Fyll inte livet med dagar utan fyll dagarna med liv!
Är inte det ett bra tankesätt? Att så mycket som möjligt fylla dagarna med det som är viktigt. Att inte låta tiden bara gå utan faktiskt fylla tiden med det som är viktigt. Umgås med familj, vänner, ta hand om sin hälsa. Vara här och nu!
Igår klippte jag ner mina palettisar. Här står de nu på rad, de som väntar på att få sättas i jord. Jag kommer nog inte kunna spara alla skott. Det kommer bli massor. Jag fick tre skott av min vän som i sin tur fick sin planta av grannen.
Jag har fått en kallelse till att springa nytt löptest i nästa vecka. Jag måste dock ta ledigt eftersom jag jobbar på kvällen. Min pepp att springa har inte ersatts med rädsla utan jag känner mig fortfarande pepp och vill springa. Jag kan lite bättre. Lite smygande nervositet bubblar upp men mest pepp: Vilket känns skönt. Imorgon ska jag och Rickard ut och testspringa löptest, hela testet utan att strunta i sprinten. Jag vill ha lite koll på var formen ligger. Med tanke på hur passen har gått den senaste tiden så tror jag ju inte att den är särskilt dålig. Så dagens träning blev av den lite lättare varianten. Sprang 7 kilometer på löpbandet, fast jag vet inte om det blev särskilt lätt för jag sprang första fem på 26,30 (det är snabbt för att vara jag) och så tog jag det lite lugnare de sista två kilometerna. Funderade helt seriöst på att dra till med en mil men det kändes dumt med tanke på morgondagens planer. Lite senare gick jag ut i trädgården och körde lite rörlighetsträning. Vi spenderar mycket av tiden sittandes med ryggen i flexion och då är det viktigt att låta ryggen jobba i alla riktningar. Idag fokuserade jag inte på att göra saker och ting så fint som möjligt utan jag ville känna stretchen i rörelserna framförallt. Det kändes ljuvligt!
Kvällen spenderades först vid badet med barnen och sedan åkte vi till en lekplats i stan där vi spelade fotboll. Det var så roligt att få umgås med barnen! Kvällsmat blev pizza. Ibland ska det vara enkelt!
