Vissa dagar är det så segt, så segt att ta tag i träningen. Jag får liksom övertala mig själv och strunta i alla dåliga ursäkter till att inte träna. Men idag vet jag inte var energin kom ifrån. Både energi och motivation fanns. Det var annat häromdagen då jag kände mig tung och seg, orkade knappt lyfta på fötterna. Kontraster verkligen! Eftersom jag sprang långa intervaller tidigare i veckan kände jag att jag behövde en del fart. Så jag sprang 25 snabba 30 sekunders intervaller i olika farter med 45 sekunder vila aktiv tid. Kände mig pigg, pepp och glad. Så där som jag vill känna mig efter träningspassen. Men nu går ögonen lite i kors så jag ska gå och borsta gaddarna och sedan sova. Imorgon är det dags för jobb igen.
