Godmorgon!
Fredag alltså. Det är måndag och så är det fredag. Lite så känns det. För de flesta står en härlig ledig helg för dörren. För min del står det jobb på schemat och så utbildning på förmiddagen. Innan dess behöver jag få till ett träningspass. Igår skrev jag om ett styrkepass och det står kvar. Frågan är bara vad, cirkelpass, styrka/explosivitet eller maxstyrka. Men mest vill jag strunta i det. Känner mig lite lat och bekväm, haha. Hur ser dina planer ut för dagen?
Elisas fem en fredag fortsätter lite på temat nytt år och förhoppningar inför det nya året. Tyckte det var lite kluriga frågor.
- Stort eller smått, vad längtar du till just nu? Jag längtar efter vår, att få springa löptestet så jag kan släppa det mentalt och så längtar jag efter min stund på mattan. Men det blir efter jobbet ikväll.
- Vilka hälsomål vill du sätta upp för det kommande året? Jag vill fortsätta att träna så strukturerat som jag gjort de senaste två månaderna. Jag vill fortsätta med min stretch och så närmast nu att försöka detoxa mig lite efter julens alla sockerbomber.
- Hur vill du att året inte ska vara? Vore fint om världsläget kunde förbättras.
- Vad ska du göra mer av i år som du inte gjorde förra året? Mer pilates och mer sömn.
- Vilken utmaning ger du dig själv i år? I år tänker jag inte göra något särskilt utmanande. Med utmanande menar jag typ börja plugga igen. Men jag tänker fortsätta att utmana mig vad gäller min träning och hälsa.