Jag vet inte riktigt vad jag ska säga om min fysiska form. Alltså jag tänker positivt nu. Den här veckan har varit helt galen vad gäller sömnbrist och samtidigt mycket jobb. Igår fick jag avbryta passet för att jag fick väldigt ont i mitt. Ändå kan jag ikväll springa 10*400 meter, 5 stycken i fem min/km och 5 i 4,48min/km med en minut vila mellan varje utan att bli helt slut. Det onda knät kände jag inget av och tidigare idag så gick jag och Rickard ut på en kort promenad. En liten parentes är att jag måste visa bilderna från promenaden. Se nedan:
Så tillbaka till mina tankar kring träningen. Är det nu jag får skörda frukterna av höstens fokuserade träning nåntro. Det är vad jag hoppas på! Jag är mycket glad över att veckan som började så knaggligt vad gäller träningen faktiskt istället blivit riktigt bra. Funderar över hur formen då skulle vara en dag med optimala förutsättningar. Löptestet om ett par veckor lär vara en bra värdemätare. Hoppas på att det jag gjort är tillräckligt. När jag tänker på löptestet så blir jag så nervös. Det är så mentalt jobbigt just med sprinten. Men det vill jag inte tänka på. Försöker istället att tänka att träningen jag fått till i höst kommer göra skillnad.
Det är lördag, solen skiner och runt sju minusgrader. Fantastiskt vackert vinterväder som gör mig så glad. Måste försöka ta mig ut en stund sedan. Jag njuter av att inte ha några måsten för dagen förutom att få till ett lugnt träningspass. Av knät känner jag ingenting och så hoppas jag att det förblir.
Jag började med yinyoga och vilken skillnad det gjort i kroppen.
Vad var din största framgång 2024? Helt klart min examen. Men det har jag skrivit om så många gånger vid det här laget.
Och på ett personligt plan? Hm, kanske att kroppen har fått vara hel. Att jag är snällare mot mig själv och att försöker att inte grotta ner mig i negativa tankar.
Vilka platser besökte du? Vi besökte Gotland två gånger. Jag och Rickard åkte själva i april för att fira bröllopsdag och så åkte vi till Gotland och firade midsommar där. Det fick bli ett besök på Stendörrens naturreservat. Vi besökte också Klaghamsudden, Öland och Grännaberget. I höstas åkte vi till Gryts skärgård för en naturupplevelse.
Bästa minnet? Oj, jag har så många fina minnen. Jag kan inte välja bara ett.
Vad var sämst? Jag kan inte komma på något som var riktigt dåligt.
Vad gjorde du på midsommar? Vi var på Gotland. Dagen började med en löprunda längs med havet. Vi åt god midsommamat och kvällen spenderades på Tofta.
Bästa köpet? Fortfarande Agda, min lilla Ford Fiesta som köptes i mars 2023.
Gjorde någonting dig riktigt glad? Min examen. Alla fina kommentarer som jag fått höra kring mitt jobb. Både av patienter och kollegor.
Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Hm, svår fråga. Nej ledsnare var jag nog inte. Däremot tröttare. Det har verkligen varit slitsamt år och jag känner fortfarande sviterna av att ha jobbat heltid och pluggat samtidigt.
Något oväntat som hände? Det enda jag kan komma på är att jag började med yinyoga. Jag gick helt mot mina principer med det beslutet.
Vad önskar du att du gjort mer? Sovit mer kanske.
2024-stilen? Min sommarstil var mycket vitt och rosa. Gärna kjol eller klänning. Det där vita linnet från AIM´N och de rosa shortsen är stora favoriter. Vinterstilen är inte lika rolig. Jag bor i träningstights och så mina långärmade tröjor från Stronger.
Vad önskar du att du gjort mindre? Grubbla och oroa mig över saker som jag ändå inte kan påverka.
Vad spenderade du mest pengar på? Helt klart boende och det där vardagliga som man har varje månad.
Årets låtar? Oj jag kan inte välja. Jag har så många favoriter.
Favoritserie? Morden i Sandhamn och Gåsmammam. Sen gillar jag också Maria Wern.
Bästa filmen? Jag har ingen särskild favorit. Men å andra sidan har jag tittat på Sagan om ringen-trilogin flera gånger så det får väl räknas som bästa filmen. Eller filmerna, det är tre stycken.
Bästa boken du läste i år? Jag vill bara få leva av Elin och Ida Kjos.
Vad gjorde du på din födelsedag? Det kan man läsa i det här inlägget. Blev så glad över att jag fick den där rosa jackan från Stronger. Har använt den nästan varje dag. Det var en riktigt trevlig dag. Samuel var också hemma och firade med oss.
Är det något du saknar år 2024 som du vill ha år 2025? Jag kan inte komma på något särskilt faktiskt. 2024 var ändå ett bra år.
Något du önskade dig och inte fick? Ja, pilateskurser på Mjölby hälsocenter.
Nyårslöfte? Nu brukar jag inte lova mig själv en massa saker men dessa punkter är något som jag jobbar med varje dag så känns rimligt att skriva ner dom under den här punkten.
Fortsätta vara snäll mot mig själv.
Tänka snälla tankar.
Sova mer. Jag sover alldeles för lite.
Högsta önskan just nu?
Att jag får fortsätta vara frisk och det önskar jag både mina barn, min man och min familj.
Mest stolt över? Mina barn och min examen. Jag är också stolt över att jag kommit så långt med min träning under andra halvan av 2024.
