Dag: 20 juli 2025

Söndagslistan vecka 29

Publicerad den av Hannas krypin

Det är söndag igen och jag tänkte återigen sammanfatta min vecka. Första veckan efter min semester är till ända. Det tar lite tid innan kroppen kommer in i det där med att kliva upp tidigt och hålla fokus en hel arbetsdag. Imorgon ska jag vara samordnare, om inget oförutsett inträffat vill säga.

Känsla: Kul att vara tillbaka igen på jobbet men det har varit mycket att göra så det blev ingen mjukstart direkt. Hur som helst så känner jag mig väldigt glad.

Väder: Lagom till jag börjat jobba igen kom sommaren tillbaka med buller och bång. Men återigen konstaterar jag att det där med riktigt varma dagar, det är inte min grej.

Mina positiva från veckan:

  • Min och Rickards dag i Borgholm på Öland var så fin. Den var perfekt på alla sätt och vis och en dag där jag verkligen släppte allt och var här och nu.
  • När vi var i Borgholm så träffade vi Rickards bror och brorson. Vi har inte setts på flera år så det var riktigt roligt.
  • Kul att klättra med S.
  • Att få träna med domarklubben igen var väldigt trevligt även om det var väldigt svettigt och varmt.

Träning: Det har varit en vecka med mycket fysisk aktivitet. Veckans aktivitet kan man ju tro skulle ha förvärrat skadan men tvärtom. Det var mer träning skadan behövde, inte mindre.

  • Måndag: Cykling till och från jobbet, 26 kilometer
  • Tisdag: Victoriajoggen 4 kilometer
  • Onsdag: Intervaller med domarklubben och 35 minuter stretch för höfter, ben och rygg.
  • Torsdag: Jag cyklade till och från jobbet, 26 kilometer.
  • Fredag: Cyklade från Rickards jobb till mitt jobb. Det var den fysiska träning som blev förutom alla steg jag gick på jobbet.
  • Lördag: 40 minuter stretch
  • Söndag: Jag tänker att dagens klättring faktiskt räknas som träning. Så mycket som jag behöver använda hela kroppen.

Veckans favoritbilder: Den där första bilden på mig och Rickard är helt klart en av mina favoriter.

Matchen igår: Tyskland mötte Frankrike i kvartsfinal. Det blev en intressant match där Tyskland efter en betydligt bättre straffläggning stod som segrare.

  • efter 13 minuter får Tyskland spela med en spelare mindre.
  • så otroligt klantigt att dra motspelaren i håret. Ännu dummare blir det att ifrågasätta beslutet. Varför skulle det vara okej att dra någon i håret?
  • Tyskland behövde en hörna för att göra 1-1, en chans liksom så blir det match igen,.
  • att bli räddad av VAR ses som ett matchavgörande misstag.

Att utmana mig på höjden

Publicerad den av Hannas krypin

Jag är rädd för höjder, alltså jag får utan att överdriva svindel på däck på Gotlandsbåten…. Där tror jag i och för sig att det också är en kombination av hög höjd/sjösjuka. Otippat då att jag säger ja när S vill dra till Sörsjöns höghöjdsbana med mig. Men rädslor är till för att utmanas, eller hur!

Vi har varit där en gång tidigare och då tog vi en bana som jag visste redan på förhand att jag skulle misslyckas med då jag inte har styrka nog för att kunna gå armgång, 14 meter upp bland träden. Det gick heller inte att gå tillbaka så jag fick ta mig över hindret på bästa förmåga. Gissa lättnaden när jag var på fast mark igen. Bilderna ovan är från 2019 och det tillfället. Linbanan över sjön var det absolut roligaste!

Så till dagens besök. Det skulle bli en varm och svettig klättring. Redan vid 10 var det 24 grader i skuggan. Jag drog på mig shorts och en kort topp. Det var så pinsamt, där man anmäler att man kommit så var det ett litet trappsteg upp. Jag glömde bort det så när jag samtidigt läste på pappret man måste skriva under flög jag som vante. Har nu ett litet skrubbsår på smalbenet. Alltså jag skrattade så jag tjöt. Hur skulle jag kunna klättra på några höjder när jag inte kan hålla mig på benen på marken? Det var otroligt läskigt i början men sen kom jag in i det. Den sista banan som jag klättrade gav en riktig boost för självförtroendet och höjdrädslan. Nu är jag sugen på att klättra igen.

Klurigt värre att ta sig upp på första plattformen. Jag stannade av förklarliga skäl kvar på marken.

I den här äventyrsparken finns det 22 banor, den lägsta är på två meter och den högsta 22. S tog sig upp i en av dom svarta banorna som han klarade med bravur. Det svåraste i den banan är att komma upp till första plattformen och längre fram är det ett nät man ska ta sig över. Nemas problemas sa S. På ett av hindrena ska man åka surfingbräda. Det blev dock något fel så brädan tvärnitade och S flög som en vante. Det är tur det är bra säkerhetsutrustning.

Idag åkte vi linbanan en gång bara, det hisnar rejält i magen att åka 375 meter över sjön. Hur kul som helst! Jag har fått blodad tand. Vill faktiskt åka hit igen snart.