Att projicera sin upplevelse på andra

Madeleine skrev ett riktigt intressant och tänkvärt inlägg som jag tänker spinna vidare på. Hennes inlägg fokuserar på att så fort någon väljer att göra något som avviker från normen så ska det kritiseras och letas fel. Man blir dömd och anses ha gjort felaktiga val.

Det är egentligen där jag vill börja, i vår oförmåga att ta in att alla gör olika val och att acceptera det. Det som är rätt för mig är inte det för någon annan.

I min twist av Madeleines inlägg tänkte jag börja med att fokusera lite på Agneta, barnmorskan som riskerar att bli dömd. Hennes ”allvarliga” brott är att hon assisterade vid en tvillingförlossning i hemmet. Det här med hemförlossningars vara eller icke vara har verkligen väckt stor debatt. De som är emot lyfter alla risker och framförallt utifrån sina egna upplevelser. ”Om jag inte hade varit på sjukhus så hade mitt barn dött”.

Men när man resonerar på det sättet så missar man något viktigt: man kan inte projicera sina upplevelser på andra och ta det som något allmängiltigt. Vi har alla våra egna upplevelser, erfarenheter och känslor som gör att vi fattar olika beslut. Agneta blir nästan en symbol. Inte bara för hemförlossningsdebatten, utan för vad som händer när någon kliver utanför det etablerade och vågar göra något som inte passar in i normen. Då ska det granskas, ifrågasättas och kanske bestraffas.

Jag har full förståelse för de kvinnor som väljer en hemförlossning. För dom är alternativet att föda på sjukhus värre än att få vara i sin trygga vrå i hemmet. Det är också anmärkningsvärt eftersom att vi har autonomi och självbestämmande i Sverige. Ingen inom vården kan tvinga någon till något som man inte vill. (Om man inte är under tvångsvård förstås men det är en helt annan sak.) Att välja att föda sitt barn hemma är ett val precis som att välja att föda på sjukhus är det. Om man vägt alla fördelar och nackdelar mot varandra och man ändå väljer att stå fast vid sin övertygelse vem är då exempelvis jag att kritisera det då?

Jag tänker att det här lite är ett symtom för tiden. Nåde den som vågar tänka själv och gå emot normen. När människor inte vågar tänka fritt, inte vågar fatta beslut baserade på det som känns rätt för dom så kommer vi få en otrygg generation. En generation som inte vågar stå upp för sig själv utan faller in i det trygga i att tillhöra ett sammanhang där man inte behöver synas eller ta plats. Men vad gör det med sin egen självkänsla när man går emot det man egentligen tror på?

”Man kan inte springa i minusgrader”

Som jag skrev i morgonens inlägg gick jag och la mig tidigt igår kväll. Somnade direkt och har nog ändå sovit bra i natt. Jag har varit betydligt piggare idag så både jag och Rickard tänkte jogga lite. Min plan var att springa på löpbandet. Som vanligt liksom för man kan ”inte” springa i minusgrader. Inte heller i mörker…..Men så fick jag bara den där lusten att utmana mig. Få till några kilometers lugn jogging. Och vet du att jag gillade det, både minusgraderna och mörkret. Med rätt kläder var det ju faktiskt hur härligt som helst. Ville egentligen jogga längre än fem kilometer men hade lite ont i min högra fotled så ville inte pressa för mycket. Tror att fotleden beror på att mina löparskor nu sjunger på sista versen.

Summa summarum är att jag är så nöjd! Med tanke på känslan i kroppen igår kändes det rätt långt borta att kunna göra något mer utmanande fysiskt. Från sjukdomskänsla till att kunna ta mig ut och jogga i fem kilometer. Det trodde jag inte igår.

”Hanna, du tränar ju jämt”

Jag vet inte hur många gånger jag fått höra att jag tränar jämt. På sätt och vis kan jag förstå det med tanke på att det är det som jag fokuserar på i mina sociala medier. Men jag tränar inte jämt. Exempelvis igår kväll tränade jag inte. Det blev heller ingen promenad. Jag lyssnar på kroppen när den säger i från. Och det gjorde den med råge. Gick och la mig vid åtta.

Men!!

Jag har dock den provocerande åsikten att generellt så tränas det för lite. Vi människor är inte gjorda för ett stillasittande liv. Vi är gjorda för rörelse, fysisk aktivitet och att inte trycka en massa halv- och helfabrikat med en del tvivelaktiga innehåll. Jag tänker att det inte är rörelse som är det extrema utan stillasittande. Tänk om den som inte tränar fick höra ’“Agda, du vilar ju jämt.” Låter ju lite knasigt men egentligen är det ju samma sak fast tvärtom.

Det är klart att en kropp som inte är van vid rörelse protesterar. Man känner sig svag, stel och allmänt blaha. ”Boten” för det är inte mer stillasittande utan att faktiskt utsätta sig för det som är tråkigt och jobbigt. Tyvärr är det så att grunden för hur man kommer må som äldre läggs när man är ung.

Man måste inte älska sin träning. Det är lite som att borsta tänderna eller betala sina räkningar. Man gör det för att man måste och för att alternativet till att inte göra det är sämre.

Glad måndag….

Eller?? Ska man bara gå efter mitt fysiska mående har det verkligen inte varit en glad måndag. Är så trött, alltså trött på en ny nivå. Frågan är om det är någon reaktion av förra veckans fem dagar i rad. Vill.inte.bli.sjuk.

Men visst borde det finnas några saker att vara glad över idag. Och jodå, det kan jag allt hitta.

  • glad över soluppgången i morse.
  • hade en trevlig läkarkandidat med mig på jobbet idag.
  • humorn i att min telefon tycker att det är dåligt löparväder. Se bara:

Söndaglistan vecka 7

Känsla: Illamående, haha. Men mest för att jag ätit en aning för mycket snask den här veckan. Men annars har jag mått bra.

Väder: Sol och minusgrader och så på det nysnö.

Veckans träning: Det är så konstigt för det känns som att jag inte tränat något och så kollar jag min sammanställning från veckan. Inte undra på att jag är lite trött i benen.

  • Måndag: Gick fyra kilometer innan jobbet.
  • Tisdag: Struntade i domarklubbens träning och sprang istället intervaller. 30sek*20- Blev ett riktigt bra pass.
  • Onsdag: Körde mitt styrke- och explosivitetspass. Värmde upp 10 minuter på crosstrainern.
  • Torsdag: Vilodag men hade gruvlig träningsvärk så hade nog egentligen behövt röra på mig mer än det jag gick på jobbet.
  • Fredag: Joggade en lugn runda på löpbandet, 35 minuter.
  • Lördag: Jag sprang 10*400meter på löpbandet.
  • Söndag: Fem kilometers promenad tillsammans med Rickard.

Veckans mest lyssnade: Jag är svag för within temptation, typ den enda rocken jag gillar. De har nu gjort en låt tillsammans med Smash into pieces. Den har gått varm kan jag säga.

Sett på tv:n

  • Det har såklart blivit en hel del från OS
  • Magpie. Anette och Bens dotter får en filmroll med en storskådespelare som Ben dras till.
  • Overboard – en remake av ”tjejen som föll överbord”
  • Den svenska serien ”på gatan där jag bor”. Otroligt deppig serie, ingen verkar vara lycklig.

Fundering: Är det dessa personer vi kan tacka för att elpriserna ballat ur fullständigt? Känns tyvärr inte som att det är så hållbart att grunda elförsörjningen på vindkraft och vattenkraft. Det finns säkert andra problem som orsakar höga elpriser men tror inte direkt att stängningen av kärnkraft underlättat läget direkt.

Bloggrelaterat: Jag bytte ju design och jag tror jag gillar designen. Förutom det faktum att det ser ut som att jag inte har en enda rubrik på inläggen.

Cravings: Helt klart den varma chokladen som jag börjat dricka på jobbet. Med massor med grädde. Nom, nom, nom.

Bilder från veckan:

Alla hjärtans dag-firande och mello

Igår var det alla hjärtans dag och jag och Rickard firade 21-årig förlovningsdag. Han hade köpt kladdkaka och en chokladkaka som var lite som en smörgåstårta i konstruktionen. Med en klick grädde till så var den jättegod. Eftersom det var mello igår firade vi också lite i fredags kväll med gelehjärtan och filmen ”overboard”, en remake på den gamla 80-tals klassikern ”tjejen som föll överbord”. Jag fick en ny temugg av Rickard som jag såklart var tvungen att dricka te ur direkt.

Mello igår förresten, jag mådde fysiskt dåligt av ett av bidragen: korslagda. Blev glad att de inte ens gick till andra chansen. Jag blir så förvånad över vilken dålig kvalitet det är på vissa av bidragen. Försöker man välja låtar utifrån tidigare vinnare i eurovision eller hur resonerar man? Av 4000 låtar var alltså just korslagdas låt en av de bästa? Då vill jag inte tänka på hur övriga låtar är.

Vinterpromenad och en aning bränd lasagne

I förmiddags så trotsade jag kylan. Snön och solen gjorde att jag bara var tvungen att passa på. Må ha skrivit en längtanslista häromdagen men när det är sådant här vackert vinterväder blir jag alldeles prillig. Du kommer få ett gäng bilder från min korta promenad.

När jag kom in från min härliga promenad så gjorde jag i ordning en lasagne. Det var inte bra det där att kolla på en spännande skidstafett. Stackars Ebba. Vilka vurpor hon gjorde. Lider så med henne! Men Jonna körde fantastiskt bra och lyckades ta Sverige till en silvermedalj. Grymt bra kört verkligen. Men varför det inte var bra att kolla på stafetten var för att lasagnen blev lite ”välgrillad”. Det rann dessutom över i ugnen så den fick jag skura rejält. Har du några bra husmorstips vad gäller att rengöra ugnen`? Det fick bli svinto och diskmedel idag vilket säkerligen inte är helt optimalt. Starka rengöringsmedel a lá Mr Muscle slutade jag att använda när barnen var små.

Annat jag gjort idag är att tvätta två maskiner tvätt, vika ett berg av tvätt, skura tvättstugan med tillhörande toalett och så dammsuga kök, hall och vardagsrum. Jag har skaffat mig vuxenpoäng så det räcker. Nu sitter jag i soffan och kikar med ett halvt öga på curlingmatchen mellan Sverige-China. Senare ska jag springa intervaller men just nu vill jag slappa en stund.

Hoppa på tåget #Bro

Godmorgon!

Jag har sovit så skönt i natt. Hur jag nu kunde göra det eftersom att en av ungdomarna spelade musik hela natten. Sova vad är det… 😛 Idag är det 17 minusgrader och jag är glad över att jag inte fick någon match att döma. Den lägsta temperatur man får spela är när det är minus 15. Men jag märkte när jag var ute och dömde förra helgen att bara tre minusgrader ställer till det. Min visselpipa började nämligen fungera sämre. Ännu kallare temperaturer gör ju att pipan inte fungerar alls och då går det inte att kommunicera med spelarna. ”Blåsa” frispark genom att använda rösten fungerar ju inte.

Jag sminkar mig sällan och när jag väl gör det orkar jag sällan tvätta bort det. Bilden ovan på mig var hur jag såg ut när jag vaknade. Fint va? Nu är resterna borta i alla fall.

Åkes hoppa på tåget fortsätter. Dagens tema handlar om broar. Funderade lite och insåg att jag har i alla fall två broar att dela med mig av: bron vid stora hammarsundet och så ölandsbron. Kika in hos Åke så hittar du fler intressanta inlägg om just broar. 🙂

Stora Hammarsundet i vinterskrud och nerifrån på våren. De vintriga bilderna är från när jag och Rickard åkte ner dit på min födelsedag, tror det var 2023. Vi hade lite picnic och njöt av vyerna. Men allra vackrast är Stora Hammarsundet när solen skiner som när vi stannade där 2024.

Stora hammarsundet är ett sund i norra vättern i Askersunds kommun. Vi brukar åka förbi här när vi ska till tivedens nationalpark.

Stora (och lilla Hammarsundet) var länge ett hinder för trafiken mellan norra och södra delen av Sundbo härad samt mellan Närke och Östergötland. Före 1858 skedde överfarten med färja, först i häradets regi och senare genom entreprenad, innan en landsvägsbro byggdes över Stora Hammarsundet. År 1828 inträffade en allvarlig olycka vid sundet då 25 människor dog.

Sunden skiljer norra Vättern från Kärrafjärden mot Åmmeberg och från Alsen mot Askersund. I dag går trafiken på Riksväg 50 över den nya Hammarsbron.

Ölandsbron nerifrån. Innan man åker på ölandsbron finns en liten rastplats. När vi åkte till Öland 2024 så stannade vi där en stund. Jag, Rickard, A och I. S var inte med då han jobbade. Naturreservatet heter Svinö. Där finns både en badstrand och en liten del där man kan bada med sina hundar om man vill.

Och så Ölandsbron när man åker på den.

Man kan också gå en minivariant av ölandsbron. Trevlig utflykt!

Och så jag då med Ölandsbron i bakgrunden.

Ny design och fem en fredag vecka 7: Oväntat

Det har snöat hela dagen idag och det var riktigt kallt imorse: 9 minusgrader. Kom iväg tidigt för att kunna gå en runda innan jobbet men minusgraderna i kombination med blåsten gjorde att jag struntade i det. Istället stretchade jag nere i omklädningsrummet, mina ben har varit som två tunga och sega stockar efter styrketräningen häromdagen. Eller så är det all varm choklad som gör mig seg… 😛

Den här veckan har jag tänkt att testa en ny design på bloggen. Vet ju att det är många som ogillar det där med att behöva klicka upp inläggen. Så nu kommer du som läsare få det mer ”serverat” ett tag. Vi får se om jag gillar det eller inte.

När jag kom hem satt jag och Rickard och pratade en stund om lite allt möjligt. Därefter tog jag tag i en liten joggingrunda. Det fick bli 35 minuter på löpbandet i sakta mak. På tunga och sega ben byggde det definitivt pannben.

Elisas fem en fredag handlar idag om oväntade grejer. Lite klurigt allt att fundera över.

  1. Vad är något du inte trodde att du skulle gilla, men gör? Titta på fotboll. Det är tack vare Rickard som jag började döma fotboll. Innan jag följde med honom när han skulle döma en match så har jag aldrig gillat fotboll. Det där med att springa efter en boll, varför ska man pyssla med det för? Nu tycker jag att det är roligt att både döma och titta på fotboll.
  2. Vad kan få dig att ändra planerna snabbt? Om det är något riktigt roligt. Jag gillar nämligen inte ändrade planer. Förra året frågade Rickard mig om vi inte skulle ta en tidigare båt till Gotland. Det gjorde han några timmar innan vi skulle åka och min första reaktion då var ”nej”. Sen gjorde vi det ändå, behöver lite tid på mig att vänja mig vid tanken.
  3. Vad hoppas du ska dyka upp när du minst anar det? En storvinst på travet! Som du vet så är vi ju en grupp på jobbet som ”travar”.
  4. Vad kan dyka upp i dina tankar helt utan förvarning? ”Hur tänkte personen nu?”, ”vad dåligt det där blev”. ”Åh så härligt att få sova”. Fast egentligen utan förvarning för den tanken kommer som klockan.
  5. Vad gör du oväntat ofta fast du inte tänkt göra det? Säger som Elisa, skjuter upp saker.

En längtanslista

Jag har haft en rolig dag på jobbet. Var resurs och hade verkligen varierande uppgifter. På eftermiddagen tackades J av som jobbat längst av alla av sköterskorna. Hon hade med sig tårtor som var så goda! Lite gråtkalas blev det allt. Imorgon är det fredag och veckans sista arbetspass. Ser fram mot ledig helg. Får se om jag får några matcher. Just nu är matchschemat tomt.

Förra året skrev jag en längtanslista. Trots att jag älskar snö börjar nu även jag längta efter sol och värme och olika naturupplevelser som är svårt att göra nu under vintern. Till slut är det nog med snö även för mig. Så det jag längtar efter och det jag vill göra i vår är:

  • Jag vill dra med mig Rickard runt Älvarumsleden vid Omberg. Vi tänkte göra det i höstas men vädret inbjöd inte till vandringar på ett berg.
  • Jag längtar efter att fira min och Rickards 21-åriga bröllopsdag på Gotland.
  • Säger ja tack till årets första grillning med! Så gott ju
  • Göra vårfint i trädgården.
  • Få döma säsongens första matcher i sol och värme.
  • Ta med barnen på någon härlig naturupplevelse.
  • Jag vill njuta av våren vid Ågelsjön. Gick där för ett par år sedan och det var fantastiskt vackert:

Jag längtar efter olika träningspass som inte går att göra på löpbandet:

  • springa 1600 meter på bana. Jag har gjort det en gång i vinter på löpbandet men det är inte samma sak. Vill visa instruktörerna att jag fortfarande kan bli bättre på sommarens mittträff.
  • jag vill springa olika, roliga lopp. Få se om vinterns träning gett resultat.
  • jag vill springa snabba intervaller på bana.
  • testa att springa löptestet för division fem domarna. Hur långt i från är jag? Det skulle verkligen vara en boost för självförtroendet att faktiskt kunna springa det testet.