Tänkvärt av Ylva

Jag läste en sådan vacker dikt, en dikt om att våga möta smärta och svårigheter. Att våga stå kvar när det stormar som mest och komma starkare ur det. Det är nog det svåraste tror jag, att låta det göra ont. En naturlig reaktion är just att fly… Du ska få läsa dikten. Det är Ylva Eggehorn som skrivit dikten. Hon är poet och författare.

Stå stilla i smärtan, rotad i det som är ljus i dig.
Låt svärdet gå genom dig.
Kanske det inte alls är ett svärd.
Kanske det är en stämgaffel.
Du blir en ton,
du blir den musik du alltid längtat efter att få höra.
Du visste inte att du var en sång

Dikt av Ylva Eggehorn, poet och författare.

Jag tänker att dikten direkt går emot impulsen att fly från smärta och tunga händelser. Istället uppmanas läsaren att stå stilla, att våga stå kvar när det river som värst, att våga möta med närvaro. Kanske att författaren tänker att vi har något inom oss som kan hjälpa till att sig igenom det svåra. Att vi har en inre kraft som gör oss starkare än vad vi tror. Kanske att författaren vill ingjuta mod och hopp, samt tillit till vår egen förmåga.

Kan det vara så att det som är svårt samtidigt är en väg mot att bli hel? Att man blir härdad av tråkigheter som sker. Jag läste ett inlägg hos Underbara Clara för några år sedan. Hon jämförde livet med en vas, en vacker vas men som genom åren får sprickor, krackeleringar och blir kantstött. Hon jämförde oss människor med vasen. Sprickorna gör oss inte starkare utan tvärtom skörare men samtidigt med mer livserfarenhet. Jag tänker lite tvärtom just med skörheten, allt som jag varit med om har snarare gjort mig starkare. Kanske inte själva händelsen men allting som jag tar med mig från varje jobbig händelse. Starkare på så sätt att jag vet vad jag vill och vad jag inte vill. Det är trygghet och styrka!

Pyssligt

Glad måndag får jag väl säga! Det har varit en bra dag. Pyssligt men lagom på något sätt. Jag har jobbat i samordningen. Måndagar kan vara lite pyssliga men det höll sig på en bra nivå. När jag kom hem sjönk jag ner i soffan en stund och efter en stunds nedvarvning så gick jag och Rickard ut i skogen på en promenad. Det fick bli dagens träning det. Efter helgens två matcher var det alldeles lagom nivå att promenera i skogen. Till middag blev det korv med bröd och jag funderar helt seriöst på tidigt sänggående. Jag är trött idag!

Har du haft en bra måndag?

Ett inlägg varje dag

Igår var det dag 786. Vad menar du nu tänker säkert du och jag ska förklara. 786 dagar i rad har jag skrivit ett inlägg här på bloggen. Det här som publiceras idag blir alltså på dag 787. Har du tänkt på hur många dagar det är? I över två år bloggen uppdaterats varje dag. Alla inlägg har jag inte skrivit samma dag, en del har varit tidsinställda och det är en bra funktion. Vissa dagar har det också blivit fler än ett inlägg. I förrgår rasslade till med hela tre inlägg.

Hur får jag då inspiration till att skriva varje dag? Jag ska vara ärlig och säga att jag har inte inspiration varje dag. Ibland sitter det långt inne med ett inlägg. Då är det bra med alla dessa bloggutmaningar som cirkulerar runt. Exempelvis:

Det är givetvis helt okej att inte blogga alls om inspirationen inte finns. Det ska aldrig kännas som ett tvång att skriva. Om något blir ett tvång så tappar jag snabbt glädjen. Det ska vara roligt och det tycker jag att det är.

Söndagslistan vecka 15

Nu är jag precis hemkommen efter fotbollsmatch. Dagens drabbning var en lugnare historia, både tempomässigt och vad gäller ojuste spel. Tur det för kroppen var seg idag. Tror jag chockat min stackars kropp. Det har blivit mer löpning den här veckan än på länge. Klart kroppen reagerar.

Känsla: Jag är glad!

Väder: Veckan började med kallgrader men i fredags kom det varma vädret tillbaka igen. Härligt! Jag har njutit av sol och fått lite färg på armar och ansikte.

Träning: Äntligen säger jag! Jag har kunnat komma igång på allvar med min träning. Jag har sprungit godkänt löptest och jag har fått döma fotboll. Jag luftade cykeln som färdmedel till en match igår och lusten att börja cykla till jobbet igen är stor. Men jag vet ju hur sur jag blir när det går tungt och jag har motvind…..

  • Måndag: Jag sprang intervaller mellan stolparna i skogen.
  • Tisdag: Jag joggade trettio minuter på löpbandet och kom 4,2 kilometer. Det gick med andra ord väldigt långsamt….
  • Onsdag: Fem kilometers promenad i skogen.
  • Torsdag: Sprang löptest med godkänt resultat.
  • Fredag: Vila
  • Lördag: Dömt pojkar 15-16.
  • Söndag: Dömt flickor 15-19.

Veckans stretch: Jag har fått till flera pass stretch. Måndag och tisdag blev det dessa klasser som finns HÄR och HÄR och i onsdags drog jag igång med Devis trettiodagarsutmaning igen. För fjärde gången…. Precis som jag skrev tidigare i veckan är det dumt att överge ett vinnande koncept. I fredags somnade jag i sista positionen. Så skönt! Igår blev det däremot en annan klass och i skrivande stund har jag inte stretchat än. Tänkte jag skulle göra det innan läggdags så blir jag så där härligt avslappnad.

Mina positiva från veckan:

  • Jag är hur glad som helst över att löptestet sprangs med godkänt resultat.
  • Jag blev väldigt glad över att en av Underbara Claras läsare, Beata, tipsade om min blogg bland kommentarerna. Flera bloggar som jag kikar in hos var med, bland annat Ajli, Sardellen, och Athena.
  • Jag hade medarbetarsamtal i veckan. Det gick ungefär som jag tänkt mig. Det vill säga bra. Jag fick ett par utmaningar. Precis som det ska vara för att utvecklas på sitt jobb. Jag har tagit på mig två nya ansvarsområden: hygienobservatör efter en av kollegorna som byter avdelning och så friskvårdsinspiratör. Båda passar faktiskt mig som handen i handsken. Det där att peppa till fysisk aktivitet utan pekpinnar kan vara svårt. Det är nästan ett eget inlägg faktiskt.

Bilder från veckan: Känns som jag redan visat alla, haha. Dels träningsbilderna och så bilderna från min soliga stretch. Men någon till ska jag nog kunna hitta.

Tre från Gotland

Godmorgon!

Jag är riktigt trött idag, i natt hade jag svårt att sova men jag vet inte varför. Kanske var uppe i varv efter matchen men det känns ju lite konstigt om det skulle vara det. Matchen spelades vid lunch så borde haft gott om tid på mig att komma ner i varv tänker jag. Jag ska ut och döma fotboll idag, tjejer idag. Lär förhoppningsvis inte bli lika hetsigt som igår. Men vem vet, tjejer kan också.

Igår la jag ut tre videos på youtube från vår Gotlandsresa. Tänkte det kunde vara kul att lägga ut dom här också. Att fånga allt det vackra på bild är inte lätt, då är det bra med videos också tycker jag.

Önskar dig en fin dag!

Havet vid Fårö, naturreservat Digerhuvud. Jag har aldrig sett havet vid Fårö vara så lugnt och fridfullt.

Ireåslingan. Fantastisk vy från ovan. Men att jag var så där nära kanten när jag filmade. Jag som så lätt får svindel….

Spegelblank Tofta strand. Visst blir man sugen på att bada? Jag blev det i alla fall. Brukar vara badkruka men tyckte inte att vattnet var så kallt. Vem vet, det kanske blir en året runt-badare av mig…

En stund i solen

Alltså de där brallorna som jag fick av Rickard i bröllopspresent är helt fantastiska. De är så sköna och känns som en andra hud. Vill ha byxorna i rosa och svart också men det är verkligen jätteonödigt…. Det kanske kan rättfärdigas om jag rensar i min garderob som svämmar över som det är. Jag kan ju inte göra mig av med saker. Inte ens det som jag inte använt på säkert tio år… Vem vet, någon dag kanske jag vill använda det igen. Men det var inte mina byxor som inlägget skulle handla om.

Efter att jag duschat och ätit mat efter matchen gick jag ut i trädgården för 35 minuter stretch. När solen lyser så härligt och det dessutom är varmt kunde jag inte låta bli. Att grannarna pratade på andra sidan staketet gjorde absolut ingenting. Jag var i min bubbla och bara njöt av solens strålar mot ansiktet och härliga positioner som jag känner ger så mycket för kroppen. Härliga 35 minuter!

Hetsigt värre

Idag har jag varit ute och dömt säsongens tredje match, en träningsmatch mellan två pojkar 15-16lag. Jag kunde ta cykeln till matchen. Hur smidigt som helst. Själva matchen var en hetsig historia. Hade fem varningar och två lindriga utvisningar (alltså när man får sitt andra gula kort). Jag är glad att det var jag som var på planen, en mindre rutinerad domare hade säkert kunnat bli lite skrämd. Samtidigt blev jag lite förvånad för första halvlek var en riktigt lugn historia. Det är ofta så där: första och andra halvlek är som att döma två olika matcher.

Det var underbart väder, solen sken och jag har anlagt grunden för min härliga solbränna som jag får den här tiden på året: en klocka på vänster arm och så solbrända knän. Brukar rätta till sig men ser lite kul ut så här i början av säsongen.

Annars då? Igår var jag sur som ättika, inte hela dagen men en stor del av dagen. Hände lite grejer som tryckte på alla mina knappar. Det var ju helt egentligen helt orimligt. Det var fredag och solen sken från en ganska molnfri himmel. Min förstfödda kom hem på kvällen och är nu hemma en vecka. Tjurigheten släppte fort när jag fick slappna av lite och hänga med familjen. Ledig helg framför sig är verkligen inte fel.

Friheten att kunna välja

Min fundering om att byta bloggmall kom av att Underbara Clara skrev ett inlägg om att hon önskade lite mer konkurrens. Jag skrev en kommentar och flera av läsarna tyckte att min blogg verkar inspirerande. Problemet är mitt val av mall. Det här att man ska behöva klicka på varje inlägg är ett litet störande moment. Så jag började fundera över om jag ska byta eller inte. Efter att ha velat en del i min kammare och fått feedback från några av som läser här hos mig så har jag till slut valt att inte ändra. Fördelarna väger fortfarande över nackdelarna med att tappa eventuella läsare. Ett tips (från Awa´s fortsättning) för att slippa lite av klickandet är att prenumerera på bloggen och läsa i wordpress app. Då får man flödet och slipper att klicka upp varje inlägg.

Jag uppskattar friheten att kunna välja. Vilket inlägg vill jag läsa, vilket vill jag hoppa över? En del bloggar har långa sammanfattningar av sina dagar med hur många bilder som helst. Det är väldigt trevligt men när alla inlägg är av den karaktären blir det väldigt mycket scrollande. Jag gillar inte den stilen, jag vill kunna välja. Den friheten vill jag även ge dig som tar dig tiden att kika in här. Jag tycker dessutom om att kunna se i min statistik vilka inlägg som drar mest intresse. Helt klart är det mina mer reflekterande inlägg om ditten och datten.

Ska jag ändra min bloggdesign?

Förr gillade jag inte att läsa bloggar med samma typ av design som jag har. Det här med att behöva klicka sig vidare kan kännas väldigt jobbigt. Nu har jag själv valt att ha den typen av mall och jag kan tänka mig att jag förlorar en del läsare som tycker det är alldeles för tidsödande att behöva klicka sig hit och dit. Samtidigt tycker jag att fördelarna väger över. Man kan enkelt välja att läsa dom inlägg som verkar ha en intressant rubrik och man behöver inte scrolla sig igenom inlägg som man inte är intresserad av. Hos andra bloggare så tycker jag att det är lättare att få en överblick över bloggens inlägg och jag missar inte lika lätt intressanta inlägg.

Kanske att jag haft fler läsare med en annan typ av design men å andra sidan har jag fler läsare idag trots mitt val av design. Jag tänker lite att en bra blogg bär sig själv, även om själva designen är lite bökig. Du som kikar in här, vad tycker du? Ska jag ändra till en design där alla inlägg kommer direkt efter varandra utan en massa klick hit och dit?

Check på godkänt löptest!!!

Oj, jag blev visst lite suddig. Men spelar roll! Bilden symboliserar så väl hur jag känner. Jag är glad över två saker: jag är godkänd på löptestet och jag lyckades springa de korta intervallerna betydligt snabbare än vad jag brukar. Så vinterns träning har visst gett lite resultat trots att jag inte kunde hänga i när jag skadade mig. Då är det bara att fortsätta! Om matcherna inte blir inställda (träningsmatcher) som jag har i helgen ska jag ut på fotbollsplan igen. Så kul ju!

Det var jag och två killar till som skulle springa. Vi började med 6 stycken 40 meters intervaller. Det är smidigt med digital tidtagning. Då blir tiderna exakta! Efter de korta intervallerna var det dags att springa 40 meter på tjugo sekunder och vila 22 sekunder. Godkänt är 40 gånger. Det var bra slitsamt att springa i regn, motvind och så köra vilan med en vändning i mitten. Enligt Rickard såg jag stark ut men så kändes det inte. Men spelar roll. Jag är godkänd!