Mitt liv, min vardag och allt däremellan
Vi satt uppe sent och tittade på när Sverige mötte Finland i junior-VM. Tyvärr så förlorade Sverige i sudden. Efter matchen gick vi och la oss och jag somnade direkt. Blev väldigt glad över att jag inte vaknade så där okristligt tidigt som kroppen envisats med att göra. Sov ända till halv tio så idag känner jag mig betydligt piggare. Noterade att det var rimfrost ute så var bara tvungen att gå ut en sväng. Rimfrost, sol, snö och minusgrader gör mig alldeles prillig.
Jag vet inte riktigt vad jag ska säga om min fysiska form. Alltså jag tänker positivt nu. Den här veckan har varit helt galen vad gäller sömnbrist och samtidigt mycket jobb. Igår fick jag avbryta passet för att jag fick väldigt ont i mitt. Ändå kan jag ikväll springa 10*400 meter, 5 stycken i fem min/km och 5 i 4,48min/km med en minut vila mellan varje utan att bli helt slut. Det onda knät kände jag inget av och tidigare idag så gick jag och Rickard ut på en kort promenad. En liten parentes är att jag måste visa bilderna från promenaden. Se nedan:
Så tillbaka till mina tankar kring träningen. Är det nu jag får skörda frukterna av höstens fokuserade träning nåntro. Det är vad jag hoppas på! Jag är mycket glad över att veckan som började så knaggligt vad gäller träningen faktiskt istället blivit riktigt bra. Funderar över hur formen då skulle vara en dag med optimala förutsättningar. Löptestet om ett par veckor lär vara en bra värdemätare. Hoppas på att det jag gjort är tillräckligt. När jag tänker på löptestet så blir jag så nervös. Det är så mentalt jobbigt just med sprinten. Men det vill jag inte tänka på. Försöker istället att tänka att träningen jag fått till i höst kommer göra skillnad.
Det är lördag, solen skiner och runt sju minusgrader. Fantastiskt vackert vinterväder som gör mig så glad. Måste försöka ta mig ut en stund sedan. Jag njuter av att inte ha några måsten för dagen förutom att få till ett lugnt träningspass. Av knät känner jag ingenting och så hoppas jag att det förblir.
Tänkte svara på några frågor om året 2024 som jag dels läst hos Underbara Clara och så Sara i Barcelona.
Gjorde du något 2024 som du aldrig gjort förut?
Jag började med yinyoga och vilken skillnad det gjort i kroppen.
Vad var din största framgång 2024? Helt klart min examen. Men det har jag skrivit om så många gånger vid det här laget.
Och på ett personligt plan? Hm, kanske att kroppen har fått vara hel. Att jag är snällare mot mig själv och att försöker att inte grotta ner mig i negativa tankar.
Vilka platser besökte du? Vi besökte Gotland två gånger. Jag och Rickard åkte själva i april för att fira bröllopsdag och så åkte vi till Gotland och firade midsommar där. Det fick bli ett besök på Stendörrens naturreservat. Vi besökte också Klaghamsudden, Öland och Grännaberget. I höstas åkte vi till Gryts skärgård för en naturupplevelse.
Bästa minnet? Oj, jag har så många fina minnen. Jag kan inte välja bara ett.
Vad var sämst? Jag kan inte komma på något som var riktigt dåligt.
Vad gjorde du på midsommar? Vi var på Gotland. Dagen började med en löprunda längs med havet. Vi åt god midsommamat och kvällen spenderades på Tofta.
Bästa köpet? Fortfarande Agda, min lilla Ford Fiesta som köptes i mars 2023.
Gjorde någonting dig riktigt glad? Min examen. Alla fina kommentarer som jag fått höra kring mitt jobb. Både av patienter och kollegor.
Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Hm, svår fråga. Nej ledsnare var jag nog inte. Däremot tröttare. Det har verkligen varit slitsamt år och jag känner fortfarande sviterna av att ha jobbat heltid och pluggat samtidigt.
Något oväntat som hände? Det enda jag kan komma på är att jag började med yinyoga. Jag gick helt mot mina principer med det beslutet.
Vad önskar du att du gjort mer? Sovit mer kanske.
2024-stilen? Min sommarstil var mycket vitt och rosa. Gärna kjol eller klänning. Det där vita linnet från AIM´N och de rosa shortsen är stora favoriter. Vinterstilen är inte lika rolig. Jag bor i träningstights och så mina långärmade tröjor från Stronger.
Vad önskar du att du gjort mindre? Grubbla och oroa mig över saker som jag ändå inte kan påverka.
Vad spenderade du mest pengar på? Helt klart boende och det där vardagliga som man har varje månad.
Årets låtar? Oj jag kan inte välja. Jag har så många favoriter.
Favoritserie? Morden i Sandhamn och Gåsmammam. Sen gillar jag också Maria Wern.
Bästa filmen? Jag har ingen särskild favorit. Men å andra sidan har jag tittat på Sagan om ringen-trilogin flera gånger så det får väl räknas som bästa filmen. Eller filmerna, det är tre stycken.
Bästa boken du läste i år? Jag vill bara få leva av Elin och Ida Kjos.
Vad gjorde du på din födelsedag? Det kan man läsa i det här inlägget. Blev så glad över att jag fick den där rosa jackan från Stronger. Har använt den nästan varje dag. Det var en riktigt trevlig dag. Samuel var också hemma och firade med oss.
Är det något du saknar år 2024 som du vill ha år 2025? Jag kan inte komma på något särskilt faktiskt. 2024 var ändå ett bra år.
Något du önskade dig och inte fick? Ja, pilateskurser på Mjölby hälsocenter.
Nyårslöfte? Nu brukar jag inte lova mig själv en massa saker men dessa punkter är något som jag jobbar med varje dag så känns rimligt att skriva ner dom under den här punkten.
Högsta önskan just nu?
Att jag får fortsätta vara frisk och det önskar jag både mina barn, min man och min familj.
Mest stolt över? Mina barn och min examen. Jag är också stolt över att jag kommit så långt med min träning under andra halvan av 2024.
Redan i december började det vända och bli ljusare. Men det är ju inget som märktes då. Men nu efter nyåret är det ljust vid halv fyra när jag slutar jobbet. Det går verkligen fort och jag blir så glad över ljusets återkomst. Det var skönt att komma hem från jobbet i eftermiddags och veta att jag nu får vara ledig till måndag kväll. Jag sa bestämt till chefen att det inte är någon idé att fråga mig om extrajobb i helgen. Jag måste få vila från jobb nu.
Häromdagen sprang jag fem kilometer på löpbandet. Jag kände trots min vecka att jag behövde försöka få till ett lugnt pass idag med. Bara för att hålla flåset uppe och igång. Jag hade inga krav på mig själv utan det lilla räcker gott och väl. Det låter kanske lite motsägelsefullt att prata om träning när jag samtidigt klagar över trötthet och tuff jobbvecka. Men jag mår ännu sämre utan träningen. Det blev verkligen det lilla med för under en intervall högg det till i mitt högra knä. Jag började direkt tänka katastroftankar fast jag vet att det lika gärna kan vara bra imorgon igen. Typiskt för ironiskt nog kändes både kropp och knopp pigg. Jaja, får försöka igen i morgon.
Äntligen är det fredag och jag ska jobba veckans sista pass. Den här veckan har varit tuff och jag har gått runt på en hel massa vilja och lite för mycket koffein. Jag är precis så sliten och trött som jag ser ut att vara. Igår funderade jag på om jag skulle bryta min stretchrutin men valde till slut att ändå stretcha en halvtimme efter jobbet. Det var så skönt och efter stretchen somnade jag direkt. Så härlig avslappning. Efter kvällsjobb är jag annars uppe i varv så det var precis det jag behövde.
Elisas fem fredagsfrågor handlar om Nytt år. Vill du också vara med, kila in till henne för att se reglerna.
Snön som kom på nyårsafton töade bort samma natt men när jag åkte till jobbet igår började det komma snöblandat regn. Det övergick snabbt till minusgrader och snö. Så nu har vi ett vackert vitt, glittrande vinterlandskap ute. Dessutom skiner solen, det perfekta vintervädret.
Men jag känner mig som en trasa. Det har varit en intensiv vecka, dålig sömn och mycket jobb. Hade velat vara hemma idag och vila upp mig men det är många sjuka på jobbet så jag får vackert pallra mig dit. Jag är ju ”bara” trött av anledningar som jag inte vill skriva här eftersom det inte handlar om mig. Längtar till helgen, det enda jag ska göra då är att vila och försöka ta igen lite av all förlorad sömn.
Jag och Alex gick ut vid tolvslaget igår. Bästa utsiktsplatsen är helt klart himnafjället men också sämsta eftersom en person valde att ställa en stor raket och sedan inte varna oss runt omkring om att den skulle tändas på. Egentligen är fyrverkerier onödigt, lite som att elda upp sina pengar. När barnen var små firade vi alltid nyår hos Rickards bror ute på landet. Vi brukade dela på kostnaden för raketerna. Nu för tiden jobbar vi alltid nyår så det blir inte samma sak. Fyrverkerier hade vi inte köpt ändå, slutade med det för några år sedan.
Idag fick jag ta till alla möjliga knep för att lura mitt huvud till träning. Behövde verkligen inte springa något tufft men något enkelt för att bibehålla flåset. All snö har redan slaskat bort och det regnar så jag hade verkligen ingen lust att ge mig ut i blötan. Det fick bli en stund på löpbandet, närmare bestämt fem kilometer på under trettio minuter. Jag blev mycket förvånad över hur kroppen ändå kändes. Jag hade pigga ben, det var mest jobbigt mentalt faktiskt. Efter löpningen så fick kroppen sig trettio minuter stretch. Det var väldigt välbehövligt, kroppen kändes stel som en pinne. Lite som att den inte fått någon stretch på evigheter. Hur som helst så har träningsåret 2025 startat på bästa sätt. Jag är jättenöjd. Nu ska jag laga lite mat och efter maten duscha och sedan åka iväg för årets första arbetspass.
PS: Jag har ett gäng kommentarer som väntar på godkännande, sisådär trettio stycken. Jag har läst alla. DS.
Årets sista dag blev ju lite speciell, inte dålig utan bara speciell. Det blev ingen träning då jag sovit alldeles för dåligt två dagar i rad. Försöker att inte stressa upp mig över det, två dagars vila är ingen katastrof. Det är okej att livet ibland kommer emellan. En tanke jag försöker vila i.
Jag har inte haft en tanke på någon god nyårslunch så det blev enkelt: ris och nuggets till lunch. Så där lagom avancerat….
Jag har jobbat ikväll och gissa lyckan när jag såg att det började snöa! Genast blev jag pigg och pepp!
Jobboutfit och missmatchad i rosa jacka, orange tröja och så vinröda tights.
Att Agda var översnöad kunde inte rubba mitt humör. Trots att det tog säkert tio minuter att ”gräva” fram henne. Älskar snö men älskar mindre att köra hem i snö. Särskilt eftersom en buss kört fast så jag fick vända för att inte behöva stå på vägen i evigheter. Körde i sakta mak genom stan och blev omkörd av ett arbetsfordon som hade väldigt bråttom. Fullständigt livsfarligt ju! Förväntade mig att jag skulle behöva ta hand om en bilolycka efter den omkörningen. Änglarna har fullt upp med alla fartdårar….
Snöklädda granar gör mig alltid glad!
Likaså trettio minuters stretch!
Och det här blev årets sista inlägg. Önskar dig ett gott nytt 2025 och hoppas på att du vill fortsätta följa mig även nästa år.
- Jag behöver mer pilates i mitt liv. Tänkte på det häromdagen, om inte smärta kan motivera mig, vad kan då motivera mig? Jag vet inte, det är väl bara att börja. Precis som jag säger till alla andra, kör igång bara….
- Jag vill åka på en resa tillsammans med Rickard i samband med vår bröllopsdag. Typ som vår lilla weekend på Gotland förra året.
- Få ha en pilateskurs i Mjölby igen. Det blir uppehåll även nu under våren så jag hoppas på att få ha kurs i höst igen.
Dessa rader skrev jag i januari 2024, inlägget publicerades aldrig utan har istället funnits i min utkastmapp. Så här med facit i hand kan vi konstatera att:
Jag vill gärna ställa upp en bucketlist för 2025 vad gäller mitt eget mående och saker jag vill göra. Ställa upp veckomål är jag rätt dålig på men önska kan man alltid göra. Önskningarna är utan inbördes ordning.
Madeleine har hittat på ett nytt bloggtema. Måndagsbubbel kallar hon det. Tycker allt det här ett roligt sätt att sammanfatta veckan som gått och en kik på kommande vecka. Länka till Madeleine om du också är med. Bilden är min egen, eller snarare så fuskade jag och skapade den med AI.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.