Efter dagens träningspass blev det en mumsig och god smoothie gjord på blåbär, vaniljyoghurt, apelsinjuice och banan. Bra återhämtning.
Jag sprang intervaller på löpbandet idag. Egentligen hade jag tänkt att köra backintervall ute med Mr R men han var tvungen att ta en ”sistaminuten” match. Båda barnen ville leka på gården så det fick bli på bandet istället. Jag är nöjd ändå och jag känner mig mycket piggare och framförallt gladare. Jag blir helt fel av att sitta uppe länge på kvällarna. Igår blev det till klockan ett och det är för mycket. Konstaterar det varje gång men ibland vill man vara uppe. Nu väntar jag på att Mr ska komma hem och att barnvakten kommer så ska vi åka sen.