En tisdag är inte komplett utan ett gäng teasers!
Med boll och en hatt
Dag: 9 februari 2016
Ett tips för håret
Jag fick ett tips på Lise´s blogg, en hårinpackning för torrt och skadat hår. Eftersom att jag ett tag haft problem med kliande hårbotten kände jag att jag måste testa. Barnen var så roliga när jag sköljt ur håret och släppt ut det. De tyckte jag såg ut som ett troll, haha. Ida gillar att pilla i håret och gick och hämtade hårborsten och borstade ut håret. Hon gillar dock bara att pyssla med andras hår, det värsta hon vet är att behöva tvätta håret, haha.
Iallafall, till inpackningen behöver du:
2 äggulor
2 msk olivolja
1 dl vatten
Rör ihop oljan och äggen och tillsätt sedan vattnet och rör om. Applicera det i håret och låt verka i 15-20 minuter och skölj sedan ur det. Du kan tvätta håret efteråt med schampoo men du behöver inte det.
Intervall och styrka
Idag körde jag och Rickard det pass som jag igår ”struntade i”, fick en släng av dålig disciplin, åkte hem för att springa på löpbandet men avbröt då det inte kändes riktigt okej i höften. Så vi möttes upp på löparbanan här i stan för att riva av ett pass. Det blev maxfart, utfall, bakåtlöpningar, joggvila, gåvila. Efter första varvet var jag trött och kände hur ska det gå. Jag som redan var så trött men jag kom igång och det blev tio varv på löparbanan exklusive uppvärmning och nedvarvning. Jag ser glad ut på alla bilder men tro mig, det glada leendet döljer det jag kände under passet.
Semmeltisdagen
Semmeltisdagen idag och såklart ska det ätas semlor. Jag tycker det är godast med vaniljcreme i och så börjar jag alltid med att äta upp locket först. Det gör både Rickard och grabbarna också. Ida däremot äter semlan som en hamburgare, haha. Jag och Rickard var ute och tränade förut men det kommer i ett eget inlägg. Har ni ätit någon semla idag?