HANNAS KRYPINHälsa och träningsglädje4 oktober 2019

Ett foto i timmen

Publicerad den 4 oktober 201919 februari 2026 av Hannas krypin

05:40

Sitter i mörkret i köket, tänt ljus och planerar lite för bloggen men även hur jag ska lägga upp min dag. Planen för morgonen blev att jobba med bloggen till halv sju och därefter sätta mig med mina studier en halvtimme tills det var dags att väcka barnen. När barnen gått till skolan så blev det fullt fokus på studierna igen.

06:40

Pluggar på om SIP-samordnad individuell plan.

8:40

Dags för frukost och passade då på att kolla Facebook bland annat. Extremt viktigt…. 🙄

09:40

Hör hur det piper om tvättmaskinen så går och hänger lite tvätt.

10:40

Såg en bild på Facebook om att jag tränade trettio minuter pilates för exakt fyra år sedan idag. Så jag tänkte att jag skulle lägga upp en bild på hur samma övning ser ut så här fyra år senare och jämföra.

Det har allt hänt lite. 🙂

11:40-12:40

Löpning + 35 minuter pilates. Jag sprang dels på löpbandet och så gick jag och Rickard ut en stund för att känna på benet på fotbollsplanen. Det gör inte ont men det känns att det är något som varit där. Vet inte riktigt hur jag ska beskriva känslan. Det stramar liksom.

13:30

Skrev ett inlägg på bloggen om min snea kropp.

14:50

På jobbet för att jobba mina fem timmar och vilken smidig kväll det blev. Av förståeliga skäl så blev det här dagens sista bild.

Jag är helt sne!

Publicerad den 4 oktober 2019 av Hannas krypin

Syns det att jag brinner för att träna pilates och att få instruera?

Jag har tänkt ett tag när jag tränar pilates att jag inte är jämn i kroppen, jag har känt mig helt sned. Igår när jag var i Mjölby och väntade på att mina deltagare skulle komma så stretchade jag lite och tog samtidigt bilder. När jag såg mig själv så fick jag bevis för att det inte bara var en känsla utan jag är verkligen sne. Så vad ska jag göra åt det här då? Jag fick förslag från M att träna på att sitta på sätt som jag normalt inte brukar och det är jag också inne på. Men också fortsätta träna det jag redan gör. Men mest stretch och rörlighet. Jag tror att jag har kortare muskler på högersidan jämfört med vänstra sidan. Sen när jag sitter så hänger jag gärna mot min vänstra sidan. Men nu spekulerar jag så det ska bli spännande att se vad jag kan göra åt det.