Dag: 15 oktober 2019

Jag letade efter ursäkter att slippa idag

Publicerad den av Hannas krypin
I eftermiddags satt jag i soffan och var så seg och hade ingen lust att åka på spinning. Jag letade efter ursäkter att slippa.
– Det skedde en bilolycka på motorvägen så det är säkert en massa köer överallt. 
– Jag är trött. 
– I bilen på väg till passet så kände jag efter. ”Jag tror nog att jag har lite ont i huvudet och känner mig yr”. 
Ingen av dessa ursäkter bet på mig. Jag tog mig till spinningsalen iallafall. Och vilket bra pass det blev. Jag gillar ju när intervallerna är korta, snabba och tuffa. Plågan blir kort. Det är andra gången som jag lyckas att ta ut mig rejält på ett spinningpass. Grymt kul ju! 

Hur öka min räckvidd på instagram?

Publicerad den av Hannas krypin
Jag har gjort om min profil @hannafialotta på instagram till företagsprofil så nu har jag koll på min räckvidd, vilka inlägg som andra sparat och så vidare. Jag har dock upptäck att jag inte ens når hälften av mina följare med mina inlägg. Jag minns det första året som jag instagrammade, hade över 100 likes på alla bilder. Nu har jag inte ens femtio. Vad har hänt egentligen och hur ska jag nå ut till fler personer igen? Jag har samma inriktning som jag alltid haft. Pilates, träning, keto och löpning, Har du några tips?
 

Jag har aldrig….

Publicerad den av Hannas krypin
– Ätit sushi. Jag skulle vilja testa men jag är så rädd att jag blir besviken och då har jag slösat pengarna på något godare som jag kunnat äta.
– Trillat av en studsmatta. Däremot har jag krockat med en person på studsmattan. Det gjorde ont + att jag hade en fläskläpp i en vecka.
– Fått fortkörningsböter 
– Gått på en yogaklass på gymmet och det är inget som lockar mig heller.
– Sprungit ett marathon. Jag har däremot sprungit ett halvmaraton. Kanallöpet, från Ljungsbro till Borensberg. Det var för två år sedan.
– Testat crossfit.
Jag skulle vilja:
– åka på en utlandssemester med familjen. Mina drömresemål är New York och Kroatien. Sen finns det många fler ställen som jag skulle vilja se men just dessa två står överst på listan.
– springa ett marathon, drömmer om ett riktigt fjällmarathon. Mest av allt Stockholm marathon men jag tror inte att mina höfter skulle klara av det. Inbillar mig att det skulle vara skonsammare mot mina ben.
– jobba med träning och hälsa på heltid.
– hjälpa fler människor genom pilates på något sätt.