Månad: juni 2023

Söndagslistan vecka 22

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Jag har startat dagen med att plocka rabarber, det blir årets första rabarber till fika i eftermiddag. Är sugen på att se någon fotbollsmatch med men vi får se hur det blir. Rickard ligger och sover nu efter sitt nattpass och jag har suttit och läst lite i hans examensarbete kring självbestämmanderätt i äldrevården. Många tror att anhöriga/närstående har rätt att bestämma i frågor som rör till exempel sin förälder men det är faktiskt helt fel. Vill inte föräldern samma sak som den närstående så kan man som personal inte tvinga. Självbestämmanderätten är stark!

Känsla: Jag stänger vecka 22 med en lite halvkass känsla. Har känt mig skör och allmänt ledsen. Dock så är det ändå bättre idag när jag skriver det här inlägget.

Väder: Även denna vecka har varit solig, dock så har vinden varit fortsatt kall.

Träning:

  • Måndag: Vila
  • Tisdag: Vila
  • Onsdag: Pilates en timme med Linnea
  • Torsdag: Sprang Blodomloppet med jobbet.
  • Fredag: Dömde match i flickor 15-19 serien
  • Lördag: Dömt fotboll, leva eller förvinna-match i division 6.
  • Söndag: Har ont i mina ben efter veckans fysiska aktivitet så idag blir det nog en välförtjänt vila. Kanske att jag tar en promenad med Rickard i eftermiddag

Väntan: Tycker det känns som att det var länge sedan jag skrev tentan men det är inte ens tre veckor. Börjar dock känna mig otålig och funderar så mycket över hur det egentligen gick. Hoppas på att snart få resultatet. Tänker att fyra veckor kanske är rimligt iallafall att vänta. Men jag vet att läraren har många tentor att rätta, det är inte bara min klass om man säger så.

Mina positiva från veckan:

  • Trevlig kväll tillsammans med kollegorna när vi sprang Blodomloppet tillsammans.
  • Jag vinner aldrig något så döm om min förvåning när jag fick ett mail från arrangörerna i loppet som jag sprang förra veckan. Tydligen så vann jag en behandling på stjärnkliniken i Norrköping. Det tyckte jag var väldigt trevligt. I veckan kom det ett presentkort på 800 kronor. Det tackar jag för.

Mina bilder från veckan:

Veckans låt: Thomas Stenströms ”ser du månen där du är ikväll”

Jag grät en skvätt…..

Publicerad den av Hannas krypin

……. För att:

  • jag kräver perfektion av mig själv men jag kan såklart inte leva upp till mina högt ställda krav. Det är så dumt det där hur jag kräver mer av mig själv än någon annan. Att någon annan inte gör allting100% hela tiden gör mig inget, det är inget jag ens lägger någon energi på.
  • jag är allmänt känslig just nu….
  • för att jag faktiskt hör illa och ibland känns det som att folk tror att jag bara lyssnar dåligt när det faktiskt är så att jag inte hör. Jag säger ju inte va flera gånger för att jag tycker det är kul…..
  • för att det bara är allmänt tufft ibland och igår var en sådan dag…

Även idag känner jag mig lite, vad ska man säga, tung i sinnet. Låter kanske lite dramatiskt men vet inte hur jag ska beskriva känslan. Jag känner mig inte så glad helt enkelt. Så för att vända det tänkte jag helt enkelt lista det som jag ändå är glad över:

  • Semestern är snart här och nu har nedräkningen börjat på allvar.
  • Jag jobbar sju pass till och sedan är jag ledig fyra härliga veckor.
  • Barnen har snart sommarlov.
  • Vi åker snart till Gotland.
  • Idag ska jag ut på fotbollsplan igen.

Fem en fredag vecka 22: Accessoarer

Publicerad den av Hannas krypin

Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag.

  1. Vilka kläder skulle du kunna gå i en hel helg? Helt klart träningskläder.. Mina gosiga tröjor från Stronger är välanvända…. Den vita används mest men jag har den även i grönt, svart och orange. Ganska dyra i inköp men sett till priset per användning ingen kostnad alls. 🤪
  2. Förutom solkräm, hur skyddar du dig mot solen? Jag använder inte solkräm, har inte gjort det sedan jag var barn.
  3. Vad bär du med dig varje dag? Telefon och en tofs.
  4. Har du klocka på vänster eller höger arm? Jag använder bara klocka när jag springer eller dömer fotboll. Då har jag den på vänster arm.
  5. Vilken typ av accessoar bär du oftast? Om jag använder accessoarer så är det i form av örhängen eller halsband. Är dock känslig för metaller så använder inte smycken så ofta.

Racereport Blodomloppet 2023

Publicerad den av Hannas krypin

Ikväll var det dags att springa blodomloppet med jobbet. Vi var 14 stycken som ville vara med. Fem skulle springa och resten gå. Jag har ett gäng bilder från kvällen men eftersom jag inte frågat mina kollegor om det är okej att de är med här så får bilderna ligga kvar på min telefon.

Jag tänkte köra med bara ben men eftersom vinden var rätt kall så valde jag istället att springa i tights. På ryggen på tröjan har chefen målat lungor, passar väldigt bra eftersom jag jobbar på lungmedicin. Trodde kepan skulle flyga av men den satt där den satt. Med lite hjälp av hårnålar ska jag lägga till. Mitt lag hette ”Cool ex”. Det är en omskrivning av ”KOL-exacerbation som är en försämring i sjukdomen KOL på grund av infektion.

Jag hade bara ett mål med kvällens lopp: att springa på under trettio minuter och med sex sekunder till godo så klarade jag det. Men jag kände mig ”kräkfärdig” i mål, det släppte dock snabbt. Under loppet så konstaterade jag att Linköping inte är så där jätteplatt. Inte ”Visby-backigt” men inte platt heller. I backarna tänker jag alltid ”vila, vila, vila”. Något annat jag alltid peppar mig med är ”snygg, snabb, stark”. Testa säga det snabbt förresten, det är en riktig tungvrickare.

Kvällen avslutades med att vi fikade tillsammans. Men det blev snabbt ännu kallare så vi blev inte så långvariga. Kul kväll iallafall och jag fick ett bra träningspass.

Maj i en lista

Publicerad den av Hannas krypin

Är inte det den ultimata bloggkärleken, att dels inspireras och låna någons lista men sedan framförallt länka. Jag håller faktiskt på med ett inlägg bombat med bloggkärlek. Tycker allt att man (läs jag) borde bli generösare med att lyfta andra bloggar. Mer bloggkärlek helt enkelt. Idag har jag snott en lista från Ajli, fast jag skrev i en kommentar till henne att det är just precis det jag tänkte göra. Givetvis så länkar jag, det är väldigt viktigt för mig att inte sno åt mig äran för någon annans texter och idéer. Jag har till och med snott hennes pilar…..

Månadens höjdpunkter:
→ Helt klart att tentan är skriven och jag kunde sätta check på termin 2. Räknar fortfarande med att jag är godkänd.
→ Att semestern närmar sig med stormsteg
→ Alla fotbollsmatcher som jag dömt där jag fått beröm av både lag och tränare.
→ Så skoj att få springa lopp igen.
→ Trevlig Mors Dags-fika där jag fick hänga med mamma, pappa, Marcus och Kevin

Månadens läsning:
→ skolböcker
→ mängder med PM:s från jobbet
→ Björnen sover av Emelie Schepp
→ Och en hel massa bloggar

Månadens inköp:
→ För mycket från Stronger……
→ Löparskor

Nya favvobrallorna och nya löparskorna.

Månadens mat och dryck:
→ Grillat
→ Melon och så lite mer melon
→ Ostfrallor från vår lokala ICA med chiafrön i. Låter kanske inte så gott men är kalasgott.

Månadens friska luft:
→ många morgonpromenader då jag ofta väljer att ställa mig lite längre från jobbet och sedan promenera
→ Dömt en hel massa matcher och fått massor med frisk luft.
→ Några promenader kom jag igång med, men det var då det lilla.

Månadens längtan:
→ Semester
→ Gotland
→ Att få vara ledig

Månadens målredovisning:
→ Jag har inte haft något mål för maj. Ska jag testa att sätta upp mål för juni iallafall? Vem vet, den här gången kanske jag blixtrar till…..

Kommande månads mål:
→ Komma ut i friska luften och springa mina pass istället för att harva på löpbandet.
→ Rensa Alex rum.
→ Bibehålla pilatesträningen nu när jag snart tar sommaruppehåll från träningen med Linnea med.