Glad måndag

Jag tänkte sova länge idag eftersom jag ska ska jobba i natt men tji fick jag. Klockan sju vaknade jag. Vad är det som har hänt med mig egentligen? Förr kunde jag sova som en tonåring. I går kväll tittade vi på en film som heter ”after we fell”. Det vi inte visste är att det är en filmatisering av Anna Todds bokserie. Serien handlar om Tessa och Hardin som har en komplicerad relation. Så vi såg tredje delen och idag innan matchen mellan Spanien och Japan såg vi första delen. Vill se de andra delarna med. Finns fyra filmer just nu.

Det är måndag och även den här veckan tänkte jag vara med på Carita´s måndagstema Glad måndag. Igår var jag riktigt trött, ett tag funderade jag på om jag höll på att bli sjuk. Men efter en tupplur kände jag mig betydligt piggare så jag tog med mig Alex och Ida till badet. Rickard var iväg och dömde fotboll. Alex motionssimmade och jag och Ida tävlade i allt möjligt som hon hittade på. Vem som kunde hålla andan längst, snurra flest varv vem som var snabbast till bassängkanten med mera. När Rickard dömt klart sin match kom han till badet. Då blev det en runda minigolf som Ida vann. Men hon vill inte tävla men räkna ihop antalet slag kan man ju göra ändå. Hon lyckades att få tre spikar. För oss andra gick det väl sådär haha. Men kul hade vi. Kvällen blev riktigt fin, önskar mig fler soliga dagar!

Lite kul är det att se storleksskillnaden mellan våra två bilar. Båda är av märket ford men den sjusitsiga ska vi sälja. Känns lite trist, den är ju faktiskt rätt fin. Men vi behöver ett problemfritt bilägande ett tag och har skrivit leasingavtal på en femsitsig bil. Vi har inget behov av en bil med sju sitsar längre.

Söndagslistan vecka 30

Jag vaknade klockan sex imorse och kunde inte somna om. Så gick upp och tog tag i dagens träningspass. Men det var fruktansvärt jobbigt att cykla 17 kilometer på fastande mage. Jag gör det nog inte igen. Men vi får se. En annan dag kanske jag är jättepigg och det går jättebra att cykla fastandes. Kände mig ju väldigt trött redan innan.

Känsla: Som helhet har det varit en bra vecka. Glad över att jag inte har semester med tanke på att det har känts mer som höst än högsommar. Kommer det bli några fler sommardagar innan hösten kommer på allvar?

Väder: Höstkänslan har varit total. När det var som kallast var det bara 15 grader. Helgen har däremot varit betydligt bättre.

Träning: Som jag skrivit tidigare så saknar jag verkligen löpträningen. Alternativ träning är såklart också bra och ger en hel del rent fysiskt men det har inte samma effekt mentalt.

  • Måndag: Cykling tur och retur till jobbet, 2,6 mil.
  • Tisdag: Vila
  • Onsdag: Cykling till och från jobbet, 2,6 mil.
  • Torsdag: Vila
  • Fredag: Vila
  • Lördag: Tog en promenad tillsammans med Rickard.
  • Söndag: 17 kilometer cykling före frukost. Det var så tungt och segt men skönt att ha dagens träning gjord.

Mest sedda: Jag och Rickard streamade sista säsongen av den svenska serien”Gåsmamman”. Den är riktigt bra. Sen har det blivit en hel massa fotboll.

Bilder från veckan:

Veckans oro och fundering: Om jag inte får utbildningstjänsten, är det värt att fortsätta slita som jag hittills gjort. Jag vill ju så gärna ha den här kompetensen men inte till vilket pris som helst. I veckan fick jag reda på att en kollega fått besked om att ha blivit antagen till tjänsten (finns såklart fler platser). Men varför dröjer det så innan de återkopplar till mig? Senaste kontakten var i början på maj och nu är snart juli slut. Det kändes deppigt värre måste jag säga. När jag fick reda på resultatet på tentan fick jag tillbaka väldigt mycket motivation till att slutföra utbildningen.

Mina positiva från veckan:

  • Efter en väntan som kändes evighetslång fick jag äntligen besked på tentan. Även denna gång fick jag högsta betyg.
  • Att jag inte har ont i min häl i vardagen längre.
  • Kul att bada med barnen
  • Vi spelade minigolf och det var väldigt skoj.

Köp: Ny bäddmadrass och nya skolböcker på temat omvårdnad och kirurgi.

Klantiga: Jag slog i knät i soffbordet så nu har jag ont i mitt knä.

Vilken kross!

Wow, såg du matchen mellan Sverige och Italien? Sverige började väldigt knackigt men lyfte sig sedan och vann med 5-0. Det var väldigt roligt att se. Sveriges damer är nu klara för åttondelsfinal. Där kommer det bli ett tufft motstånd, Nederländerna eller USA. Så de behöver verkligen vara på tårna från start.

Mitt emellan två matcher hjälptes jag och Rickard åt att göra nudlar med kyckling. Det blir så gott med kinesisk soja och teriyakisås och både vanlig lök och purjolök. Kan tänka mig att det blir smarrigt att lägga till vitlök med. Förra gången jag gjorde rätten hade jag i både lime och ingefära och det blir ännu godare.

Ikväll har vi varit på badet. Har inte varit med om det tidigare men flygmyror har valt att svärma just på badet så det var lite som att bada sjöbad fast det var poolbad. Gillar inte insekter.

Lite senare ska jag och Rickard gå en runda. Det blir i lugnt tempo och lyssna på kroppen så jag inte får mer ont. Vet du att jag håller på att bli knäpp av att inte kunna springa. Det är bara två veckor sedan sist men jag saknar det verkligen. Cykling ger mig flås såklart men det blir inte samma sak. Har du haft en bra dag?

Blixt och dunder

Igår kom det ett riktigt sommaroväder med skyfall och åskknallar. Vårt wifi la av men jag vet inte om några grannar också råkade ut för samma sak. Efter den tidiga morgonen blev det läggdags tidigt, redan klockan åtta och jag somnade direkt. Sov helt underbart skönt på den nya bäddmadrassen. Tänk att en bäddmadrass kan göra sådan skillnad. Ser fram mot att få krypa ner senare.

Nu har jag arbetat veckans sista pass i samordningen. Jag har haft lite allt möjligt att bita i och lärt mig lite nytt. Veckan som kommer nu ska jag bara jobba natt. Det ska bli skönt att få lite sovmorgon efter veckans tidiga morgnar.

Senaste

Nu är jag hemma från jobbet och tänkte skriva några rader. Jag och Rickard gick upp vid fyratiden för att se matchen mellan USA- Nederländerna. Är sugen på att se mer fotboll så det ska vi göra ikväll. Därefter blir det tidig läggdags.

Dagens wordpressfråga:

Vilka strategier använder du för att upprätthålla din hälsa och välbefinnande?

Just nu försöker jag hålla formen med att cykla till jobbet och prioritera sömnen genom att gå och lägga mig tidigt. Jag jobbar mycket med mitt mindset, då jag tror starkt på att hur jag väljer att tänka kommer påverka hur jag mår. För en väldans massa år sedan var det en psykolog som sa till mig att ”tankar är som moln, de kommer och går men jag kan själv välja vilka tankar som jag väljer att ta fasta på.” Det är ett dagligt arbete att fortsätta jobba med det. Det är så lätt att falla in i mindre bra tankemönster.

Vädret: Tidigare i veckan sol, idag regn och rusk. Det är endast femton grader ute just nu. Burr säger jag…..

Gårdagens: spelade minigolf med Rickard och barnen och efteråt så tog vi en varsin mjukglass. Inte Ida förresten, hon tog en calippo cola. Är inte den glassen nostalgi? Det tycker jag iallafall.

Varför: Det är en fruktansvärd upplevelse såklart att hamna mitt i brandinfernot på Rhodos. Men…. Varför klagar man över att behöva ”sova på golvet i en hotellreception” efter man har blivit evakuerad? Jag tänker osökt på de som bor och jobbar på Rhodos och förlorar både hem och jobb. Då känns att behöva sova en i hotellreception väldigt futtigt. Men man tänker väl inte klart när man är i chock….

Tråkiga: Att jag var lite ”bufflig” i en situation men jag bad om ursäkt och hoppas på att det inte är några ”hard feelings”.

Köpet: Jag har beställt två böcker till höstens plugg. Fokus kommer ligga en del på kirurgi så igår beställde jag en omvårdnadsbok med fokus just på det området. Vi har även beställt en tjockare bäddmadrass, Visby heter den. Testade den nu en sväng och det kommer bli så skönt att få krypa ner senare. Vågade inte ligga kvar för då hade jag väl somnat alldeles för tidigt.

Träningen: Cyklade tur och retur till jobbet igår. Känns verkligen att jag blivit starkare och orkar cykla snabbare trots luftmotståndet.

Dagens snällaste: En kollega bjöd på hemgjorda vaniljbullar och Rickard skjutsade mig till jobbet imorse och hämtade mig med.

Äntligen….

…. Har jag fått svaret på tentan som jag skrev i maj. Även denna gång lyckades jag prestera på VG-nivå så jag är jättenöjd! Har ju haft tankar om att hoppa av men det vill jag såklart inte längre. Vet ju att om jag verkligen hoppar av så kommer jag ångra mig så det är egentligen inget alternativ…..

Annars då? Jag cyklade imorse och vädret bjöd på strålande sol men bara elva grader. Höstkänslan är total…. Jag trotsade vädret genom att ha både korta brallor och en tunn långärmad tröja. Det var lite kallt såklart men jag fick snabbt upp värmen.

En sammanfattning av gårdagen

Godmorgon! Idag tänkte jag berätta om gårdagen.

  • Vaknade pigg när klockan ringde tidigt.
  • Cyklade till jobbet
  • Har haft tandvärk till och från.
  • Hade en bra dag på jobbet.
  • Cykelturen hem bjöd på rejäl motvind och regn.
  • Rickard var snäll och cyklade och mötte mig. Trodde inte att han skulle vilja göra det eftersom det var sådant busväder.
  • Soffhäng när vi kom hem
  • En kompis ringde så vi pratade med honom i dryga timmen. Han och ett gäng från domarklubben har varit och dömt Gothia cup. Vi var såklart nyfikna på hur de haft det.
  • Blev sugen på en pasta med bacon i efter att jag såg det hos Mamma C. I min blev det gnocchi, massor med bacon, grädde, purjolök, gräslök och massor med ost. Det blev så gott!
  • Gjorde extra mycket för att kunna ha med i matlåda imorgon. Kan ha råkat överdriva en aning men tänker att jag kan dela upp det. Men jag tror att det kommer gå ner….
  • Streamade matchen Italien-Argentina. Hade lite fotbollsabstinens eftersom jag inte kunnat se en enda match idag.
  • Efter det var det läggdags.

Förändring

Idag tänkte jag svara på dagens wordpressfråga:

Vad skulle du förändra med det moderna samhället?

– Det är ett problem att vi är så fokuserade på teknik i dagens samhälle. Jag tror inte på ett samhälle där allt är till 100% digitaliserat. Vad gör vi den dagen bär tekniken strular? Det räcker att bankid ligger nere så går det inte att göra något alls.

Ett annat problem jag ser är att vi går mot ett mer och mer kontantlöst samhälle. Hur gör vi när korten inte fungerar och vi inte har kontanter. Ska det bli som förr då man skrev upp saker på ”krita”. Ska man börja fakturera istället? Men då kommer vi återigen till problemet med tekniken. Om inte det fungerar, hur gör man då?

Glad måndag

Carita har ett sådant trevligt måndagstema som jag har tänkt vara med på väldigt länge. Hon kallar sitt tema för ”Glad måndag” och idag tänkte jag vara med. Jag tänkte dela med mig av humlornas flit. I min rabatt har jag en stor lavendel. Jag klippte ner den tidigt i våras och det var verkligen en hit. Så fin som den är just nu har den aldrig varit. Den lockar till sig mängder med humlor och bin. När jag fotade dessa bilder var det säkert ett tiotal flitiga små humlor som samlade nektar.

En sommarlunch och en cykeltur

Nu är den här söndagen snart till ända. Jag har tittat på fotboll, passar på idag eftersom jag inte kommer kunna se en enda match imorgon. Det var kul att se hur Jamaica stod upp mot en stornation som Frankrike. Till lunch åt jag en riktig sommarlunch: sill, gräddfil, potatis och gräslök. Men jag glömde de kokta äggen till men det blev väldigt gott ändå.

Efter lunch och soffhäng gav vi oss ut för en långrunda på cykeln. Hade motvind men tycker det gick riktigt bra att cykla ändå. Känner mig starkare i benen men vi får se om jag står fast vid det en dag när motvinden är betydligt värre…. Funderar dock om jag behöver ta det lugnare med cyklingen med tanke på foten men jag får ju inte mer ont iallafall. Jag tycker det är svårt med skador som jag inte haft förut hur jag ska tänka. Tänker spontant lägre växlar och sitta ner och cykla i uppförsbackarna. Och kanske inte tävla varje gång det dyker upp en cyklist som jag inte vill ska komma om mig… Mer ”myscykling” helt enkelt.