Den här veckan startade med att jag var sjuk och hemma från jobbet måndag/tisdag men kände mig piggare på onsdagen så då blev det en lugn joggingrunda i skogen med Rickard, det gick verkligen inte fort men det var skönt att komma ut och röra på sig.
Torsdagen sprang jag och Rickard med Laura och Marcus. Det har varit en ganska seg träningsvecka just löpmässigt. Idag fick jag lämna i från mig matchen jag skulle döma så den här veckan har verkligen inte blivit som jag tänkt mig. Hoppas på piggare kropp och ben i nästa vecka.
Tre pass (två pass har jag kört både ben och mage samtidigt så därför räknar jag det som tre pass) pilates har det blivit, tre med fokus på mage och två med fokus på ben/rumpa. Kanske att det blir ett i eftermiddag, den karamellen ska jag suga lite på.
Uppdaterat 15:52. Det blev lite pilates, dessa två körde jag den här gången: https://www.youtube.com/watch?v=kzZpwsbOyVs och https://www.youtube.com/watch?v=14jvkwP9Hn8. När Rickard kom hem blev det även styrketräning.
