Författare: Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Skyltsöndag #473

Publicerad den av Hannas krypin

Den här veckan tänkte jag vara med på BP:s skyltsöndag, jag tror att temat är något som kommer passa henne väldigt väl. Igår på middagen kom nämligen en av våra gamla rävar till middagen. Han hade med sig lite roliga bilder från 1986. Dessa tänkte jag dela med mig av den här veckan. Det är lite svårt att se vad som står under bilderna så jag skriver bildtexten under.

Regel 5: Domaren

Lagledaren får ej dirigera spelet från planens begränsningslinjer. Ej heller får han kasta in citronklyftor o dyl till spelarna under pågående spel.

Regel 12: Otillåtet spel

En spelare skall utvisas om han gör sig skyldig till obehärskat uppträdande eller brutalt spel.

Regel 10: Hur mål göres

Mål kan ej dömas om bollen av någon utomstående hindras från att passera mållinjen.

Regel 6: Linjemännen

Om en linjeman gör sig skyldig till obehörigt ingripande eller olämpligt uppträdande skall domaren fråntaga honom hans uppdrag och tillse att en ersättare utses.

Regel 5: Domaren

Lagledare, tränare m fl samt sjukvårdare får eh beträda spelplanen utan domarens medgivande.

Just den här sista bilden passar in på mig så bra. Jag dömde nämligen en match i herrar division 6 när jag råkade komma i vägen för en spelare som skulle rensa undan bollen. Jag hann inte ducka så den träffade mig i huvudet, jag blåser av medan jag faller till marken. Så här i efterhand förstår jag verkligen inte hur jag tänkte för jag jag fortsatte döma matchen fast Rickard var med i publiken och kunde hjälpa mig att döma klart. Jag fick åka plingplongtaxi till sjukhuset……

Söndagslistan vecka 22

Publicerad den av Hannas krypin

Det är en trött Hanna som sitter här. Känns som det är mitt nya normalläge. Önskar mig en lång och härlig semester där jag får ladda mina batterier. Tio pass kvar nu så nedräkningen har börjat på allvar.

Jag dömde fotboll igår, i andra halvlek började det åska och ovädret hängde över oss. Tillsammans med lagen beslöts det att avbryta matchen. Får se hur tävlingskomittén kommer hantera det, om resultatet som var då när matchen bröts fastställs eller om matchen ska spelas om. Det var fruktansvärt varmt i solen, det fick allt bli vätskepaus.

Kvällen spenderades i en lokal i stan. Domarklubben fyller 90 år och det skulle såklart firas med god mat och fotboll på tv: champions league-finalen mellan Real Madrid och Dortmund. Hoppades på att Dortmund skulle vinna men det gjorde de inte. Tyckte det var synd. Jag gillar inte Real madrid. Vi kom hem sent, strax innan midnatt.

Känsla: Den här veckan har varit så intensiv, startade veckan med att jobba natt och sedan har jag jobbat dag och haft något att göra varje kväll. Så jag är inte särskilt pigg. Men snart är det semester och jag får vila.

Väder: Sommaren fortsätter. Hur underbart som helst. Hoppas på att det inte vänder lagom till semestern börjar.

Bilder från veckan:

Mina positiva från veckan:

  • Mycket trevlig sommarfest med jobbet.
  • Agda gick igenom besiktningen.
  • Haft utbildning för kollegorna i HLR.
  • Hoppat i badet för första gången i år.
  • Trevlig Champions league-kväll/90-årsfirande med domarkollegor

Fin bakgrund men måste såklart visa min fina skylt. Känns så fint att få så mycket cred från mina kollegor och andra personer. Det värmer verkligen mitt hjärta.

Träning:

  • Måndag. Vila
  • Tisdag: Dömt fotboll
  • Onsdag: Dömt fotboll
  • Torsdag: Vila
  • Fredag: Vila
  • Lördag: Dömde fotboll men fick bryta matchen på grund av åska.
  • Söndag: Jag ska ut och döma fotboll i eftermiddag.

Mina outfits från veckan: Du får se mina överdelar iallafall. Just nu är jag inne i en period när jag faktiskt tycker att det är lite kul att ha annat än träningskläder på mig. Den vita blusen med svarta ”pluppar” är en blus som jag haft i evigheter, likaså den marinblå klänningen med vita ränder.

Maj i en lista

Publicerad den av Hannas krypin

Jag kan inte riktigt fatta att det är första juni idag. Var har dagarna egentligen tagit vägen? Jag skrev igår att jag säkert skulle vakna vid sju och mycket riktigt. Min biologiska sömnklocka är inte inställd på några tonårsfasoner direkt.

Månadens höjdpunkter:

  • Att jag nu är specialistundersköterska inom akut- och intensivvård.
  • Att jag fick VG (högsta betyg) i alla kurser.
  • Att få fira examen!
  • Islandshästridningen med kollegor.
  • Trevlig afterwork hos M med ett gäng fina kollegor. Och så Affe förstås, den lilla vovven kan jag inte glömma.
  • Sommarfest med jobbet.

Månadens läsning: Mitt egna examensarbete och klasskamraternas arbeten. Och ett gäng bloggar.

Månadens inköp: Det enda jag shoppat är min examensoutfit.

Månadens mat och dryck:

  • Grillat med familjen på examensdagen
  • En god grillmiddag med jobbet. Efterrätten var godast: kladdkaka och godisar.
  • Månadens dryck är den nya noccon Berruba.

Månadens friska luft:

  • Jag har dömt en hel massa matcher i min lila tröja. Så smart att shoppa en tröjfärg som inga lag har. Behöver aldrig byta till någon annan.
  • Jag och Rickard gick en mil runt Ågelsjön.
  • Fått till några träningspass i skogen.

Månadens målredovisning: Mitt största mål var att komma i hamn med mitt examensarbete, att presentera det och opponera på en klasskamrats arbete. Det gjordes med bravur och jag kan inte vara mer nöjd och glad!

Saker jag ser fram mot i juni:

  • Jag ser fram emot att få semester. Går på tidig semester även i år men i år kommer jag inte jobba natt de sista passen utan jag kommer jobba en måndag-fredag-vecka. Det blir bra det med.
  • Att börja läsa lite mer igen. I januari så började jag en läsutmaning där jag skulle läsa en kvart om dagen. Det failade om man säger så… Men nu vill jag börja igen!
  • Vår resa till Gotland, det är inte långt kvar nu och jag längtar verkligen.

Fem en fredag vecka 22: Fem

Publicerad den av Hannas krypin

Oj så trött jag är nu. Det har varit en riktigt intensiv vecka så det är känns härligt att jag är ledig i helgen och får sova tills jag vaknar själv. Förhoppningsvis så är det längre än till sju….

Jag har varit hemifrån sedan sex imorse då jag först jobbade ett dagpass, jag var samordnare idag, och ikväll var vi ute ett gäng från jobbet. Bowling stod på schemat och sedan äta en god grillbuffé med massor med godsaker. Jag fick en fin bukett med blommor och ett litet paket med små shotglas. Jag dricker inte alkohol men de blir perfekta till att dricka små hälsoshots ur. Tex med ingefära och gurkmeja. Har dock lite dålig fantasi men det är ju bara att googla tänker jag. Chefen tyckte att jag skulle hålla ett litet tal och det är verkligen inte min grej så där oförberett men några rader av tacksamhet fick jag till.

  1. Vilket ord på fem bokstäver beskriver ditt humör idag? Tröttis. Egentligen sex bokstäver men det är ju svårt att komma på ord som beskriver veckan på rätt sätt.
  2. Vilket ord på fem bokstäver beskriver dina planer för helgen? LEDIG
  3. Vilket ord på fem bokstäver beskriver beskriver hur veckan har gått? Snabb vecka.
  4. Vilket ord på fem bokstäver beskriver något som irriterat dig i veckan? Ja, det finns ett par saker den här veckan som irriterat mig den här veckan. Men det är inget som jag känner att jag vill skriva om här.
  5. Vilket ord på fem bokstäver beskriver dig själv i veckan? Elisas ord gäspig var bra så tänker jag snor det ordet.

Frågorna är Elisas fem en fredag.

Klipp, klipp

Publicerad den av Hannas krypin

Vet du vad jag gjorde klockan fem imorse? Jo det ska jag berätta för dig. Jag tröttnade nämligen på mitt långa, slitna hår och klippte av över en decimeter. Huruvida det blev ojämt eller inte lär märkas. Har inte varit hos frissan på flera år. Tycker liksom att det inte spelar någon roll eftersom jag mer eller mindre alltid har uppsatt hår. Dessutom är mitt hår lockigt så om det blir lite ojämt här och där märks det inte på samma sätt.

Jag var helt slut efter jobbet men idag var det dags för Blodomloppet i Linköping. Efter två matcher valde jag att stå över men följde med så Alexander kunde springa. Ida ville först stanna hemma men följde sedan med hon också. Blev så sugen på att springa väl på plats men jag tror inte att kroppen hade uppskattat den typen av bravader just idag. Så jag lyssnade på kroppen och var publik. Vilken folkfest det var och i år var det dessutom varmt och härligt. Jag sprang loppet förra året och då var det istället iskallt.

Check på de första kurserna

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har haft två dagar med utbildning i hjärt-lungräddning. Det är kul att få dela med sig av sina kunskaper och låta deltagarna öva på teknik och sedan gå igenom olika scenarion. Det är ett utvecklande moment även som instruktör. Det som ingår i utbildningen är att träna på hur man kontrollerar medvetande och andning, hur man gör kompressioner och inblåsningar och hur en defibrillator (hjärtstartare) fungerar. Det ingår även hur man hjälper en person som satt i halsen eftersom det obehandlat leder till hjärtstopp.

Men nu är jag trött. Det har varit mycket den här veckan och än får jag inte vila för ikväll ska jag ut med Alexander. Han vill springa blodomloppet. Jag avstår den här gången för jag har haft match två dagar i rad och i helgen har jag två matcher. Imorgon jobbar jag och sedan är det sommarfest med jobbet. Vi vann etikpriset för vårt arbete med reflektion efter varje arbetspass. Nu är det dags att göra något för dom pengarna.

Träffande

Publicerad den av Hannas krypin

Jag gjorde ett personlighetstest idag. Vissa frågor var bara så träffande och beskrev mig mitt i prick. Sen var det andra som inte stämde riktigt lika bra. Mitt resultat var hur som helst väldigt träffande för hur jag upplever mig vara som person. Tänker med känslorna, känner in ett rum och varvar helst ner efter en vecka på jobbet med att bara vara hemma. Att jag är mer introvert än extrovert förvånar men samtidigt inte. Jag är social och har lätt för att prata med folk. En utåtriktad tjej samtidigt som jag behöver mitt space. Obeständig är kanske lite hårt men visst faller jag ner i träsket titt som tätt att tänka negativt om mig själv. Samtidigt är det att överdriva att jag är självsäker. Det var ett kul test att göra. HÄR kan du också göra testet om du vill.

Senaste

Publicerad den av Hannas krypin
  • Det sista vi gjorde igår innan Samuel åkte hem till sitt var att åka till badet. Hur kul som helst att härja runt i plurret tillsammans.
  • Jobbat mina första pass med min nya kompetens: Specialistundersköterska inom akut- och intensivvård. Nu har jag dubbelkompetens, sedan tidigare är jag nämligen specialistundersköterska inom palliativ vård och avancerad omvårdnad.
  • Kikat på mina pioner och konstaterat att det blir massor med blommor i år. Fler än vad det brukar. Jag kommer behöva binda upp buskarna så inte regnet slår sönder dom.
  • Rensat det värsta i rabatterna. Dessa är mina förebilder.

Selfie #21 Om sömnen

Publicerad den av Hannas krypin

I veckans selfie undrar Klimakterihäxan hur vi har det med sömnen. Sådär skulle jag säga spontant. Men det blir väl bättre med lite semester och nu när det blivit lugnare omkring mig.

1. Pyjamas, nattlinne eller naken? Inga kläder alls.

2. Lämplig temperatur i sovrummet för att du ska sova gott? Det ska vara svalt men inte kallt så jag ligger och fryser.

3. Hur mörkt ska du ha det? Mörkt. Annars kan jag inte sova.

4. Hur många kuddar har du i din säng? Jag har två kuddar. Fast inte ovanpå varandra, det blir för mycket.

5. Hur många timmar sover du per natt, ungefär? För lite är min spontana känsla.

6. Sover du i ett sträck eller vaknar du och somnar sedan om? Jag somnar, vaknar, somnar om och så vrider och vänder jag mig på väldigt mycket. Det ser alltid ut som hej kom och hjälp i sängen på morgonen.

7. Drömmer du? Ja ofta. En återkommande dröm jag har är att när jag dömer fotboll så kommer jag alltid försent till matchen och hur mycket jag än blåser i pipan så kommer det inget ljud. Än så länge har jag inte kommit försent till match och jag har inte varit med om att pipan slutar fungera så jag vet inte riktigt var dessa drömmar kommer ifrån.

Söndagslistan vecka 21

Publicerad den av Hannas krypin

Känsla: Tänk att jag är klar med skolan nu. Underbart ju! Samtidigt som det känns konstigt, vad ska jag göra av allt tid som jag helt plötsligt tycker att jag har?

Väder: Det har varit sommar hela veckan. Hoppas att det håller i sig nu. Önskar mig många fler fina dagar.

Mina positiva från veckan: Det blir många den här gången. Är så glad över allt kring examen.

  • min opponering gick hur bra som helst.
  • så fint att få hänga med klasskamraterna.
  • Samuel har varit hemma den här veckan för att vara med på examen.
  • Varit hos mamma och pappa och ätit god mat och haft det hur trevligt som helst.
  • min presentation av mitt examensarbete gick så bra och jag fick fin kritik av min opponent.
  • jag fick högsta betyg i alla kurser som jag gått.

Bilder från veckan: Det har varit en sån där vecka där jag tagit massor med bilder. Men det är omöjligt att lägga upp alla här igen så det blir bara några stycken.

Träning: Alldeles för lite, cyklat till och från jobbet en dag och så dömde jag match igår.

Veckans examensrelaterade inlägg: Jag skulle ju kunna skriva x antal rader igen om examen men det blir kanske lite tjatigt. Jag länkar istället till tidigare inlägg.

Veckans outfits: