Författare: Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Några rader om smitta och immunitet

Publicerad den av Hannas krypin

Ann-Cathrin Engwall :

”Pandemin är inte över”, säger Sara Byfors på Folkhälsomyndigheten i en intervju i SVD

”Nya virusvarianter som lättare tar sig förbi immunförsvaret har fått spridning i Sverige, vilket troligen kommer att leda till fortsatt ökad smitta.”

Det är en självklar effekt av massvaccineringen och fortsatta råd om ytterligare vaccindoser vilket jag påpekat i början av pandemin. Man ökar selektionstrycket på viruset att komma undan vaccingenererade antikroppar och de vaccinresistenta virusvarianterna anrikas i den vaccinerade delen av befolkningen. Det är inget HOKUSPOKUS utan det är baskunskap för mig som studerat hur virus och immunförsvar påverkar varandras utveckling. Naturligt genererad immunitet ger en större variation i populationen och därmed minskad risk för stora plötsliga spridningsutbrott medan massvaccinationen synkroniserar flockimmuniteten och ger ett mycket snävare skydd.

Många har ju haft covid redan så varför blir det så undrar kanske många? Jag tror det gynnas av att för många i befolkningen också är vaccinerade innan de blivit smittade. En hypotes är att det immunologiska minnet genererat av vaccinet kan ha felprogrammerat immunförsvaret hos många individer vilket gör dem mer mottagliga trots att de genomgått infektionen. Själv hade jag lite huvudvärk, lätt feber och förhöjd puls någon dag eller två nyligen som kan ha varit covid medan jag hör rapporter om vaccinerade vänner som drabbats både en och två gånger av covid under det senaste halvåret som gjort dem sjuka på riktigt.

Jag hoppas det i tiden utdragna ”pandemi” förloppet väcker tankar och får folk att förstå att massvaccination inte är en framkomlig väg att stoppa luftvägsvirus på utan att det innebär större skada än nytta.

”BF.7 har pekats ut som en av förklaringarna till den pågående smittovågen i Kina, där undergruppen blivit dominerande i Peking. Enligt uppgifter i kinesiska medier kan BF.7 vara flera gånger mer smittsam än deltavarianten.”

DET HAR NATURLIGTVIS INGET ATT GÖRA MED KINAS NOLL-TOLERANS!!!😇😇😇

Söndagslistan vecka 50

Publicerad den av Hannas krypin

Sitter just nu ovanför soffan, så otroligt spännande VM-finalen mellan Argentina och Frankrike blev. Nu väntas förlängning. Idag har jag och Rickard varit på hans jobb och sjungit julsånger för tanterna och farbröderna. Jag har ett filmklipp när vi sjunger julen är här. Får se om jag vågar dela med mig av det….

Känsla: Jag har gått bredvid i samordningen i veckan så jag har fått lära mig mycket nytt. Konstaterat att det är mycket som händer i bakgrunden som man inte tänker på.

Väder: Det har varit snö och minusgrader hela veckan men idag är det plusgrader igen. Det blir nog en grön jul tyvärr.

Bilder från veckan:

Veckans mest lästa inlägg:

Mina positiva från veckan:

  • Det var så roligt att hänga med kollegorna på jobbet i torsdags kväll. Det blev en riktigt lyckad kväll med god mat, mycket skratt och så testade vi shuffleboard. Hur kul som helst ju. Jag och kollegan vann båda våra omgångar.
  • Sångstunden på Rickards jobb. Så trevligt att vara där igen och så uppskattat av de boende.
  • Att min röst höll för äventyret att sjunga i en timme + lite till.
  • Mys att träffa mamma och pappa och även få se Kevin en sväng.
  • Varit i samordningen på jobbet. Konstaterade att det händer mycket bakom kulisserna som man inte tänker på när man är på vårdlaget. Mycket lärorikt!

Veckans haha:

Veckans tänkvärda och ett par länkar:
Läkaruppropet delar en tänkvärd artikel HÄR.

En våg av RS-virus går igenom Europa. Precis som barnläkaren Andreas Werner berättar i reportaget så beror det på en immunskuld pga isoleringen under pandemin. En isolering som saknade allt vetenskapligt stöd och som nu alltså små oskyldiga barn får betala priset för.
Människans immunförsvar har utvecklats under 100-tusentals år i samklang med patogener som virus, bakterier och parasiter och fungerar fullständigt ändamålsenligt. Men om det inte får möta dessa patogener, om vi isolerar befolkningen, tränas inte immunförsvaret och vi blir svårt sjuka även av beskedliga förkylningsvirus. Konstigare än så är det inte.

  • Är myokardit en ”ofarlig” biverkning av covidvaccin? Absolut inte. HÄR kan du läsa en intressant studie på ämnet.

Veckans instastories:

Tänk om någon kunde ta ansvar…..

Publicerad den av Hannas krypin

Min söndagslista kommer ut ikväll tänkte jag. Istället tänkte jag tipsa om den här videon. För att citera Ing-Marie:

Norge har börjat fatta.
De sk vaccinen, dvs mRnA injektionerna, är farligare än covid och har gett/ger ofattbara biverkningar till lika ofattbart många. Och det är bara de vi vet. Som toppen på ett isberg.
Det behövs en oberoende granskning av detta experiment och att de ansvariga får stå till svars.

Jag tror också att det vi ser är bara toppen av ett isberg, jag fattar inte varför ingen vill göra en oberoende granskning. Eller jo det fattar jag visst förresten. Ingen vill behöva stå till svars och ta ansvaret för att det blev fel.

En stund med familjehäng

Publicerad den av Hannas krypin

I förmiddags åkte jag Rickard och barnen hem till mamma och pappa en sväng. Vi skulle låna pappas förstärkare inför sjungningen på Rickards jobb imorgon. Vi var där dryga timmen och hade det väldigt trevligt. Efter besöket hos mamma åkte vi till Maxi och köpte lördagsgodis till barnen och ingredienser till bakning. Rickard bakade tillsammans med Ida och jag somnade i soffan. Så trött ju men piggnade till en aning iallafall. Annars idag har jag tittat på bronsmatchen mellan Kroatien och Marocko. Hejade på Marocko men de förlorade. Men att hamna på fjärdeplats i ett VM är stort. De kan verkligen vara nöjda med sin insats, slå ut lag som Spanien och Portugal liksom. Ikväll har jag tittat på klassikern ensam hemma. Tröttnar aldrig på den filmen. Vad har du gjort idag?

Fem en fredag vecka 50: Röra

Publicerad den av Hannas krypin

Idag är det fredag och jag har varit hemma ett par timmar. Sitter i soffan under två filtar och fryser. Det är så kallt men efter helgen ska det bli plusgrader igen. Det ser jag inte fram emot. Vill ha snö. Trots att jag gnäller över att jag fryser…..

Veckans frågor från Elisa handlar om röra.

  1. Vad har nyligen rört till sig hos dig? Nej det är nog stabilt faktiskt. Kanske allt nytt jag behöver lära mig på jobbet. Men det är bara roligt.
  2. Omger du dig generellt med ordning eller oreda? Oordning helt klart. Med tre barn är det sällan fint några längre stunder.
  3. Vilken röra äter du helst? Skagenröra.
  4. Var förvarar du alla de där småsakerna som inte har en egentlig plats? I olika låder i köket och i en låda i vardagsrummet. Kan nog slänga hälften av grejerna faktiskt.
  5. Vad har du nyligen behövt reda ut? Hm, svarar som Elisa faktiskt, Idas hår. Nu har jag kommit på att om jag tvättar Idas hår och har i massor med balsam så blir det mycket lättare att reda ut. Lifehack helt klart!

Och så släpper det (nästan) lika fort som det kom….

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har haft en väldigt trevlig kväll. Med god mat, mycket skoj och skratt med mina goa kollegor. Vi spelade även shuffleboard, har aldrig kört det tidigare men jag var bra på att få väck ”motståndarnas” stenar. Så pass bra att vi lyckades vinna båda omgångarna. Åkte hem tidigt och tur var väl det. Innan dess jobbade jag mina timmar. Även idag var jag i samordningen. Tanken är att jag ska jobba som samordnare vissa pass istället för en annan tjej som nu fått andra uppgifter och behöver frigöra tid till det.

Kvällen slutade dock lite tråkigt, fick så där väldigt ont i magen igen. Den här gången ringde jag 1177. Det var dock 40-50 minuters kötid i telefon och det orkade jag verkligen inte med. Lyckades ta mig upp och hämta värktabletter och med panodil och ipren går smärtan över direkt. Tycker att det blivit så här lite väl många gånger nu så imorgon ska jag ringa till vårdcentralen. Jag vet ju hur smockfullt det är både på akuten och på avdelningarna så jag vill inte belasta mer.

Något som är värt att fira?

Publicerad den av Hannas krypin

Scrolla vidare om du absolut inte vill läsa detta inlägg men jag ”måste” ge mig ut i vaccinträsket igen.

Bilden ovan har jag snott från UK Government på Facebook. För några dagar sedan la de ut en hyllning till att det är två år sedan den första vaccindosen gavs mot covid. Kommentarsfältet förvånade mig. Några få är tacksamma över sitt vaccin men majoriteten är ett gäng vakna individer som starkt ifrågasätter. Det gör mig glad och ger mig hopp. Bästa kommentaren är denna:

Cheers to the conspiracy theorists who get absolutely grilled every time they go out of their way to find us truth and get absolutely savaged for it until it turns out they were right as always and mainstream media has lied as always. Thanks for keeping me safe you tin foil hat wearing nutters, I love you all haha😊

Där i början på 2021 så sa jag bestämt nej till att vaccinera mig. Jag hade egentligen inga belägg för min känsla just då. Men du vet den där känslan man får ibland när något bara känns helt fel. Man vet inte varför men det är fel. Tror du att den känslan har ändrat sig nu? Nej tvärtom är den mycket starkare. Idag är min övertygelse att inte vaccinera mig mot covid ännu starkare än vad den var där i början på 2021. Så jag firar två år som stolt ovaccinerad och jag är glad och tacksam över att jag stod emot pressen. Önskar fler hade vågat avstå. Tänkte avsluta dagens inlägg med några kloka rader från Anna Hallén Buitenhuis

Nu måste vi reda ut lite saker igen.

Att något är smittsamt säger inget om hur farligt det är. Både skratt och gäspningar är mycket smittsamt.
Att smittan ökar katastrofalt säger inget om hur farligt det är, bara hur många som smittas. Vart år sen jag föddes 1965 så ökar smittan katastrofalt var november-december. Så jag hade varit mer orolig om 2022 var annorlunda. Nu är det precis som det alltid varit – det känns tryggt.
Om något inte fungerar så kommer det inte funka fjärde eller femte gånger heller. Stick i armen skyddar dig (om det är din övertygelse), men bara dig. Jag kan inte sticka mig i armen och skydda någon annan – enligt all kunskap, all forskning och nu även bevisat genom verkligheten. Så alla kan tryggt skydda sig på det viset som passar dom bäst. Stick eller eget immunförsvar.

”Ja, jag är sjuk nu för tredje gången, trots sticken. Men vilket tur att jag stack mig, för annars hade jag varit JÄTTEsjuk!” NEJ! Vi kan inte jämföra med våren 2020. Den lilla rackaren finns inte mer. Den nya rackaren, den som finns just nu är mycket snäll. Faktiskt klassad som en vanlig förkylning. Så det verkar vara så att de som provat sticket/sticken nu blir ordentligt sjuka och de som provade sitt immunsystem verkar klara sig ganska så hyfsat. Men ja, i november december, i alla fall sen 1965, så har detta varit feberns, snorets och hostningarnas tid.

Alla tidigare argument för stick har visat sig vara fel. Så alla bråk, all segregering och allt hat verkar ha varit i onödan.
Är det inte dags att vi blir sams igen? Ska vi verkligen låta ”dom” sära på oss? Ska vi verkligen låta ”dom” lyckas? Jag känner mig lite obstinat och tänker förlåta de som är och var lurade, men aldrig glömma de som lurade oss.
Oavsett då, så NU är det över. Dags att kramas, dagas att gå vidare MED familj och vänner. Men ALDRIG gå vidare eller glömma vilka som ljög för oss, vilka som hetsade mot folkgrupp, vilka som vill registrera vår brevlåda eller splittra familjer genom att uppmana till att inte krama vissa människor, om de så var din son, dotter, mamma eller pappa.

Snart jul, vem vill du få tillbaka i ditt liv? Vem saknar du? Kanske är idag dagen då du släpper stoltheten och tar tillbaka någon värdefull. Visar ”makten och industrin” att de ska banne mig inte få stjäla dina vänner med en lögn.
Det är ok att välja olika. Förhoppningsvis har ni 100 andra samtalsämnen att mötas över. <3

Luciamorgon

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! Har du tittat på Luciamorgon? Det har jag, om jag inte jobbar så är det tradition för nig. Varje år frågar jag barnen om de vill titta men de tackar alltid nej.

Jag är som en isbit så jag tinar upp mig med mammas filt och mängder med te. Sju minusgrader är det ute och i köket hade jag bara 18 grader. Riktigt kallt ju. Tänker på de som jag läst om har bara tolv grader inomhus. Då behöver man ju vantar.

Min plan för dagen är att springa något och så ska jag öppna mina skolböcker igen. Idag är jag riktigt motiverad. Det var bra med min paus. Vad ska du göra idag?

Pilates med Rudolf med röda mulen

Publicerad den av Hannas krypin

Idag har jag varit ”ny” på jobbet. Med det menar jag att jag har gått introduktion i samordningen. Har tänkt att det är väl inte så mycket där, mest svara i telefon. Oj hjälp vad fel man kan säger jag bara. Men det var roligt, tror det kommer passa mig att vara lite spindeln i nätet. Ska gå intro fyra pass till och sedan får vi se hur schemat kommer se ut. I januari gör jag min praktik på IVA så då kommer jag inte vara på lungan på en månad. Kommer kännas så konstigt men samtidigt så spännande att få se intensivvård i praktiken. Jag kommer lära mig massor!

Ikväll åkte jag till Mjölby, det var dags för terminens sista pilatesdag. På helt fel dag men jag vill väldigt gärna vara med på julfesten med jobbet på torsdag. Det kom en person men hon fick en pt-timme med fokus på det hon ville jobba med. Blev riktigt bra och jag passade på att köra några övningar som jag inte gör annars.

Efteråt satt jag och MIa och fikade en stund och pratade. Det var väldans trevligt faktiskt. Jag fick en fin julklapp: en presentbox med produkter från Rituals och ett ljus. Ska bli kul att testa. Vad har du gjort idag?

Söndagslistan vecka 49, tredje advent

Publicerad den av Hannas krypin

Det är tredje advent idag, det är inte klokt vad fort det går. Tycker jag skriver det nästan varje dag men känslan är att tiden springer. I eftermiddag när jag kom hem från jobbet blev jag så sugen på att plocka upp granen och klä den. Så det gjorde vi men just nu är den glitterlös. Hade alldeles glömt bort att glittret till granen slängdes förra året.

Men innan granen kläddes så klippte jag ner paletterna i köket. Det var ett gäng sorgliga historier måste jag säga. Långa, rangliga och har tappat blad efter blad. Ska klippa ner paletterna i vardagsrummet med. Men det blir inte idag.

Känsla: Stressad över tentan. Har känt mig lite sliten så jag har lyssnat på kroppen och bara tagit det lugnt efter tentan. Men nu när skolböckerna fått vila i några dagar så börjar jag bli sugen på att sätta tänderna i nästa basgruppsarbete. Det tänkte jag göra på tisdag, då tar jag ”helg” efter helgens arbete. Imorgon ska jag börja min introduktion i samordningen. Det blir spännande att utveckla min roll ett snäpp till.

Väder: Snö och minusgrader hela veckan. Hoppas på att snön stannar kvar till jul. Minst!

Tanke: Att vara pappa (eller mamma med för den delen) har inget med blodsband att göra. Det är något som man bestämmer sig för att vara.

Veckans bilder

Mina positiva från veckan:

  • Check på tenta och seminarie på inlämningsuppgifter.
  • Tog en välförtjänt paus från pluggandet.
  • Fått tillbaka min plugglust efter mina dagar utan fokus på studier.

Träning: Återigen en vecka med alldeles för lite träning. Det ska jag råda bot på veckan som kommer nu. Men det blev en timme pilates iallafall.

Veckans länkar:

  • Är kossan en miljöbov eller hjälte? Och hur snäll är den processade vegomaten mot naturen? Om det diskuterar Per Shapiro i sin podd. Men jag måste varna lite, den är lite ”sömnig” i sin uppbyggnad men värd att lyssna på öndå. Förutom vid ett par tillfällen när personen som blev intervjuad sa ett par konstiga saker som jag absolut inte står bakom.
  • Ann Fernholm om modern vegomat. Borde det inte ligga i allas intresse att det finns bra och hälsosamma alternativ, egentligen oavsett vad man väljer att äta. Produkter som innehåller näring och inte bara stärkelse och fett som många halvfabrikat gör (oavsett vego eller inte). Tittar man i livsmedelsbutiker så är det inte många livsmedel som inte innehåller tillsatser och konstgjorda ämnen.

Veckans dummaste: Sen när blev tomtar, pepparkaksgubbar och stjärngossar religiösa inslag i luciatåget? Tyvärr har jag ingen länk men det borde gå att googla om man vill läsa hela artikeln. Jag må vara omodern men luciatåget vill jag ska vara som det alltid varit. Med en lucia, ett gäng tärnor, stjärngossar och ett gäng pepparkakor och tomtar. Och med som det alltid varit menar jag som det varit sedan jag var barn. Är inte det lite konstigt att man inkluderar som det så fint heter genom att samtidigt exkludera? En redig tankevurpa enligt mig.