Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Det är lördag, tredje januari. Ute snöar det, det snöar lite lugnare nu, när jag klev upp så vräkte snön ner. Jag är glad för snön, ska det vara vinter så ska det ju vara riktig vinter, annars får det vara. Mina ungdomar (barnen alltså) tycker att det är för sent för snö nu. Den skulle ha kommit i december.
Igår gjorde jag en långpanna lasagne till lunch. Först när Rickard bad om det sa jag nä, men det passade ju bra att göra den och så fick den gotta till sig i ugnen medan jag tränade.
Gissa om det känns i kroppen idag. Jag är verkligen inte van vid att köra tuffa löppass längre och den här veckan har det blivit två. Som du vet så sprang jag ju löptestet som träning i måndags och igår sprang jag 5*400 meter. Inte nog med det så drog jag med Rickard ut på en promenad i skogen. Så idag har jag ont i mina höfter. Det har jag inte haft sedan jag började stretcha. Slarvat den här veckan (igen…!!!) och det kan jag uppenbarligen inte göra. Tänk att det ska vara så svårt att göra det som jag vet är bra för mig…
Äntligen har jag fått sova bra. Känns som det var alldeles för länge sedan. Både jag och Rickard var trötta efter nattpassen så innan nio igår kväll gick vi och la oss. Jag trodde att jag skulle vakna klarvaken vid fem men sov faktiskt ända till halv åtta. Så skönt, det behövdes verkligen. Jag har suttit och svarat på kommentarer. Det borde vara ett mål för året: svara och godkänna kommentarer allteftersom de kommer in istället för att spara så jag har dryga femtio kommentarer att godkänna…. Hur jag tänker med mina sociala medier för 2026 kommer komma i ett eget inlägg i dagarna. Vill precis som Madeleine satsa lite mer. Inte satsa a la bli influencer men skulle vara kul att utöka min läsarskara och utveckla bloggen. Uppenbarligen skriver jag inte bara för mig själv, hehe. Men mer om det i ett annat inlägg.
Elisa fortsätter med sitt fredagstema fem en fredag. Passande för ett nytt år är tankar kring omstart och nystart. Sen kan man alltid göra en nystart, behövs inte nytt år för det.
Vad i ditt liv känns redo för en omstart just nu? Träningen, känns som jag har motivationen som krävs.
Vad behöver du mer av under årets första månader? Mer stretch så jag håller mig skadefri.
Vad vill du börja om med, utan att göra det till ett löfte? Jag vill börja om med min stretch. Jag sätter inte upp löften för mig själv. Jag menar, jag kan ju knappt hålla i veckomål som jag sätter upp för mig själv. Men just det kanske skulle vara ett nyårslöfte, att bli bättre på att hålla mig till plan och göra det som jag vet att jag mår bra av.
Vad hoppas du ha lärt dig när nästa nyår närmar sig? Att vara mer snäll mot mig själv.
Vad vill du påminna dig själv om när vardagen tar över igen? Att det finns tid för att göra det jag brinner för.
Som gammal ”modebloggare” måste jag såklart också skriva ett inlägg med årets outfits och mina favoriter. Jag skulle beskriva min stil som lite mer romantisk då jag gillar blommigt, virkat och spets.
Årets outfits som inte är träningsoutfits. Jag har flera plagg som följer med från år till år. Min pippitröja, min röda glittriga kofta, min rosa blus med knyt vid halsen.
Utefavoriter som lär följa med under 2026: Jag har verkligen bott i min rosa jacka. Den där virkade mössan är också en storfavorit. Den har jag haft sedan 2007 och lär följa med tills den går sönder.
Sommarens favoriter: Jag har ett gäng favoriter som återkommer varje år: mitt blåa linne, min gröna prickiga klänning. Den där blommiga, gula klänningen från HM är också en återkommande favorit. Sen såklart alltid vitt, spets och virkat. Det är så jag!
Årets nya favoriter: Behöver jag säga att min leodress från Stronger kvalar in här? Den var precis som allt annat från Stronger dyr i inköp men sett till hur mycket jag redan använt den blir priset per användning inte så högt. En annan nyfavorit är min vita tröja från Nike som jag fick i födelsedagspresent.
Årets ”mesta” outfits: Mest går jag i träningskläder. Gillar det bekväma och eftersom jag har arbetskläder på jobbet ser jag inte riktigt anledning till att piffa till mig mer än när jag verkligen behöver.
Mest använda färg: Rosa, helt klart rosa. Känns som att jag mer eller mindre alltid har något rosa på mig.
Mest använda plagg: Mina rosa mönstrade tights från Stronger.
Mest använda ytterplagg: Som jag skrivit ovan, min rosa fluffiga jacka.
Det här tar jag med mig in i 2026: Att det är okej att leva i träningskläder när det är det som passar vardagen. Att mina favoriter får fortsätta hänga med. Och att rosa, romantiskt och bekvämt faktiskt är min stil, oavsett vilken årstid det är.
På eftermiddagen gick jag och Rickard ut på en promenad. Det var bitande kallt. Efter den korta promenaden tog vi vägen förbi affären och köpte färska champinjoner och potatisgratäng. Tycker helt klart att Pecas är godare än den hemmagjorda. Maten blev så god! Efter maten var det dags att åka till jobbet. Jag kände för att vara fin och sminkade mig en aning. Men outfit blev tema mysigt och inget piffigt.
Vid tolvslaget gick vi till matsalen för att se om vi skulle kunna se lite fyrverkerier. Visst sköts det en hel del men vi såg inte så mycket. C hade fixat muggar med dekorerade med paraplyn. Herrljungas flädercider och chips med smak av havssalt och smör inmundigades.
N hade med sig av en chilensk tårta som hans mamma gjort: tusenbladstårta. Alltså den var så god! Vid fem-tiden kom snövädret. Det var halt att köra hem och med helljuset gick det inte att se ett dugg. Tycker det är så obehagligt att köra i det där väglaget. Väl hemma åt jag frukost och sen sov jag några timmar. Idag har jag och Rickard tittat på den svenska serien Sanningen. Säsong två har kommit ut och den är riktigt bra. En sån där serie där vem som helst kan vara den skyldiga. Känns som att alla har något att dölja. Ska bli spännande att se upplösningen.
Klockan är slagen, om några minuter går vi in det nya året: 2026. Jag vill återigen rikta ett stort tack till dig som kikar in här. Jag blir glad för alla besökare och vill du lämna ett litet spår så blir jag både glad och tacksam över engagemanget. Jag hoppas att 2026 blir ett år fyllt med stora och små saker. Nya erfarenheter och stunder som vårdas ömt. Jag hoppas att du vill följa med här i mitt lilla krypin även nästa år.
Det är årets sista dag, 31 december. Snart vänder vi på bladet och skriver 2026. Jag ska alldeles strax börja fixa nyårsmiddag: det blir fläskfilé, potatisgratäng och champinjonsås. Det blir inte så mycket mer firande än så. Jag har jobbat natten som var och sovit bort halva dagen och ska tillbaka till jobbet om ett par timmar.
Jag ställde en fråga till Chat GPT: Hur skulle du beskriva bloggaren Hannas krypin? Jag gillar verkligen beskrivningen av min blogg. Tycker det stämmer in väldigt väl.
Hannas krypin är som ett mjukt andetag i vardagen – en personlig och varm livsstilsblogg där läsaren får kliva in i ett tryggt, stillsamt hörn av livet.
Bloggen präglas av en nära och ärlig ton, där Hanna delar tankar, känslor och reflektioner kring det som pågår just nu. Det handlar inte om stora prestationer eller perfekta ytor, utan om det vardagsnära: familjeliv, barn, relationer och de små ögonblicken som ofta annars passerar obemärkt.
Hemmet och myset har en central plats. Inredning, årstider, pyssel och hemtrevnad skildras på ett jordnära och personligt sätt, med fokus på känsla snarare än trender. Estetiken är lugn och varm – bilder och texter förmedlar trygghet, enkelhet och eftertanke.
Sammanlagt känns Hannas krypin mer som en dagbok eller ett krypin än ett polerat influencerflöde. Det är en plats där läsaren får slå sig ner en stund, känna igen sig, och bli påmind om att det lilla livet duger precis som det är.
Jag hoppas att du orkar och vill läsa hela inlägget. Jag kunde nämligen inte välja så min sammanfattning från året kommer bli bildrik. 2025 har varit ett som helhet ett fint år. Jag är glad att jag har bloggen och alla bilder för allt kommer jag faktiskt inte ihåg att jag gjort. Jag skulle aldrig kunna skriva en bok om mitt liv. Men en årssammanfattning här på bloggen kan jag allt få ihop.
Årets prestation: I år känns det inte som att jag gjort något särskilt. Förra året var ju årets prestation att jag blev klar med skolan men något lika stort har jag ju inte gjort i år.
Nya saker jag gjort:
Årets utbildning i hjärt-lungräddning gjordes tillsammans med mottagningen. Jag utvecklade mina ”skådespelarskills” med att spela orolig och ledsen anhörig i ett av scenarioträningarna.
Jag har gått en kurs som heter klinisk simulering. I den kursen fick jag lära mig pedagogiken bakom att göra bra scenariträningar. I mars ska jag gå del två.
Tränat styrka och explosivitet fokuserat i tre månader.
Jag var på en inspirationskväll i höstas där jag fick förmånen att lyssna på och träffa Tess Olofsson.
Jag var i Jönköping för fortbildning som lokal domarutvecklare (kursinstruktör). Fick träffa instruktörerna från bland annat småland och blekinge.
Jag och Rickard åkte ner till Göteborg med Östergötlands fotbollsförbund och tittade på Sveriges damlandslag i fotboll som mötte Spanien.
Jag och I såg baletten Törnrosa.
Tillsammans med domarklubben såg jag och Rickard på fotboll: IFK Norrköping tog emot AIK. En match som Norrköping faktiskt vann. Sen gick det ju inte så bra resten av säsongen.
Lärdomar från året som gått:
att jag inte ska tro på allt som jag tänker. Mer tankar kring det påståendet kommer komma i ett eget blogginlägg framöver.
att inte ge upp.
Årets dyraste: Är helt klart reparationen av Agda. Funderar fortfarande över om det var värt det. Det var mycket pengar som hade kunnat användas till roligare saker.
Bloggåret 2025: Jämfört med förra året så har jag haft lite färre unika besökare i år. Men jag har heller inte varit lika synlig på andras bloggar så känns väldigt logiskt faktiskt. Mina mest engagerade läsare förtjänar precis som förra året en liten länk. Stort tack för ditt engagemang här hos Hannas krypin. Det uppskattas verkligen. Dessa bloggare är mina mest engagerade läsare:
Något som varit väldigt roligt att skriva är min lilla historia ”hoppa på tåget”. Det kommer att komma fler delar. Tycker det är kul att fantisera ihop huvudrollsinnehavarens äventyr. Kom på nu att hon inte har fått ett namn. Jag har bara skrivit i jag-form. Tror hon kommer få heta Agda, eller kanske Hildur. Vi får se helt enkelt. Här kan du läsa alla delar: del ett,del två, del tre, del fyra
Utflykter vi gjort: Under året har det blivit ett gäng utflykter. Jag och Rickard har gjort egna utflykter men också såklart varit på utflykter tillsammans med barnen.
I mars så gick jag och Rickard en runda i skärgården: Åsviksslingan.
När jag och Rickard var på Gotland i april så gick vi en riktigt fin runda: Ireå-slingan.
Vi gickSeboklintrundan tillsammans med S och A. I ville inte följa med.
Tillsammans med barnen åkte vi till Gränna och gick västanåleden. Det var så vackert.
Jag och Rickard gick västanviksslingan som årets semestervandring längs med östgötaleden.
Jag och Rickard gick den nio kilometer långa trollkyrkorundan. Om man vill se maffig natur så är det här rundan att besöka. Kräver dock en hel del fysiskt.
I höstas åkte jag och Rickard till Rimforsa för att utforska östgötaleden i Kinda kommun. Hallsta ängar och trollegater fick ett besök av oss.
Jag och Rickard besökte Västervik och vandrade gränsöleden. Fantastiskt fint!
Årets sista led som jag och Rickard vandrade var Mäselnleden i Finspång.
Årets gotlandsinlägg hittar du HÄR. Både från resan i april och så i somras tillsammans med Rickard och barnen och Marcus och Kevin.
Årets lästa böcker: Förra året gjorde jag en drive och betade av ett gäng böcker från min bokhylla. I år har jag inte läst en endaste skönlitterär bok.
Fotbollsåret 2025: Jag fick göra comeback i herrar division sex igen. Glad över att formen höll för det. Sista matchen jag dömde på seniornivå var en match just i herrar division sex. Det var en tungsprungen plan men jag sprang med förvånansvärt lätta steg.. I vintras dömde jag en flickcup där jag gick som assisterande igen. Trodde jag skulle glömt bort hur jag gör men det satt i ryggmärgen. Jag fick också förmånen att döma semifinal i DM för pojkar 15. Men det var en tuff match där jag hade fler varningar än någonsin.
Träningsåret 2025: Jag skrev ett långt inlägg häromdagen om träningsåret. Som helhet ska jag vara nöjd med att jag faktiskt har kunnat träna. Kanske inte alltid det jag verkligen vill i form av löpning men jag har kunnat hålla igång. Det svåraste har varit att bibehålla motivationen till att träna alternativ träning. Jag avslutar träningsåret 2025 med att kunna springa igen. Vi håller tummarna att det fortsätter så eller hur!
Lopp jag sprungit: Jag brukar inte skriva ut mina tider men den här gången gjorde jag det. Som du kan se så är trenden att jag blir långsammare för varje lopp jag springer. Å andra sidan har jag inte heller haft bättre förutsättningar. Andra halvan av året har jag sprungit skadad så vad kan jag egentligen förvänta mig?
JANUARI: Var månaden då jag drog på mig en skada igen. Hade fortbildning och skrev regelprov. På grund av skadan missade jag löptestet. Var så ledsen över det.
FEBRUARI: Jag och Rickard var på hockey, drog på mig en virusinfektion så jag hade en gräslig yrsel i över en vecka. En annan utflykt vi gjorde, jag och Rickard, var att vi åkte till Stendörrens naturreservat.
MARS: Jag och Rickard besökte Bråvikenbrantens naturreservat. En plats som inte är helt optimal att vandra på när det är snö och is. Men som jag njöt av vyerna.
APRIL: Jag, Rickard och barnen åkte till Tivedens nationalpark och gick trollkyrkorundan. Helt klart den jobbigaste rundan vi dragit med barnen på. Jag och Rickard firade tjugo-årig bröllopsdag på Gotland. Sov i bilen på Högklint vilket var ett väldans trevligt äventyr.
MAJ: Vi hade en domarträff där vi såg på fotboll och åt pizza. Problemen med min lilla bil började. Jag njöt av de vackra rapsfälten.
JUNI: Skolavslutning för barnen och semestertider. Vi vandrade västanåleden i Gränna. Vackra vyer vid vättern. Vi var hela familjen på Gotland. Matcus och Kevin följde med. Just det, vi sjöng även sommarsånger på Rickards jobb.
JULI: Jag dök från trampolin på badet. Aldrig vågat det faktiskt, inte ens som barn. Firade mammas födelsedag och vandrade runt stjärnorpsravinen. Jag och S var och klättrade i Sörsjön. Jag och Rickard åkte ner till Öland och sprang Victorialoppet. Blev även en massa andra utflykter som jag sammanställt högre upp i inlägget.
AUGUSTI: Det mest ledsamma var begravningen för den lilla bebisen som inte fick se dagens ljus. Jag och Rickard var återigen ute på äventyr. Tror det var i augusti som jag och Rickard gick den nio kilometer långa Trehörningsrundan i Tiveden.
SEPTEMBER: Fler utflykter! Jag och Rickard besökte vreta kloster. Jag har bott så länge i Östergötland men den där vackra ruinen i Vreta Kloster har jag helt missat. Hallstarundan (delvis) och Trollegater besöktes också.
OKTOBER: Jag och Rickard tog ett gäng skogspromenader, vi åkte ner till Göteborg för att se Sveriges damer möta Spanien i fotboll. Vi besökte Mäseln i Finspång och jag fick förmånen att träffa Tess Olofsson.
NOVEMBER: Jag och I fyllde år, Rickard avtackades som kassör i domarklubben efter tjugo år. Jag åkte till Jönköping och utforskade naturreservatet Rosenlunds bankar. Jag skrev också regelprov så jag får lära ut fotbollsregler till andra domare. Jag och I såg baletten Törnrosa.
DECEMBER: Den här månaden startade med två veckor av utbildning med HLR. Jag och Rickard sjöng för de boende på Rickards jobb.
Skärp dig sa jag till mig själv. Att det är kallt och blåsigt är inte skäl nog för att stanna inne och strunta i de planerade intervallerna. Tänkte också att jag kunde springa på löpbandet men det blir inte samma sak. Istället byltade jag på mig och joggade upp till fotbollsplan för att testa springa löptestet. Jag valde att bara springa de långa intervallerna: 75 meter på 20 sekunder och vila 22 sekunder. Har en app på telefon där jag ställer in de exakta tiderna och antal och sen behöver jag bara springa. Så check då på 44 stycken och ett bra träningspass. Hade motvind ena vändan och det tar alltid extra på krafterna.
Jag är med i gruppen Social media support and share group på Facebook. Det är en grupp där man länkar till sin blogg i dagtrådar och sedan ska man skriva engagerade kommentarer hos alla som deltar i dagtråden. Gruppen skapades av Madeleine redan 2018 när hon tröttnade på oengagerade kommentarer. Jag har varit med i gruppen sedan 2018 kanske.
Hur som helst, i dagens länkregn tänkte jag dela två bloggare. Vi börjar med Amanda. Jag har läst hennes blogg länge. Säkert sedan 2019 om jag inte missminner mig helt. Hennes fokus är böcker mestadels men i inlägget som jag tänkte länka till idag så skriver hon om sin julafton. HÄR kan du läsa hennes inlägg.
Den blogg jag läst överlägset längst (förutom Engla) är Madeleine. Jag gillar hennes kombo av vardagsliv, hundliv och reflektioner kring psykisk hälsa. I dagens inlägg så berättar hon om hennes nytillskott Wembys utveckling som är en vacker liten pudelflicka.
Det är söndag och jag har jobbat. När jag åkte till jobbet imorse så längtade jag efter kvällen när jag skulle få krypa ner i sängen. Imorgon behöver jag inte vakna av en klocka. Hoppas på att kroppen vill sova lika länge som jag vill. Även idag har solen lyst från en blå himmel. Jag fick njuta av en vacker solnedgång på vägen hem. Längtar efter att få njuta av solen efter jobbet! Snart så! Titta så olika himmelen ser ut beroende på vinkel!
Jag fastnade i min sammanfattning från 2025. Det kommer bli ett långt inlägg med många bilder. Jag kan nämligen inte välja. Sommarmånaderna laddade jag upp över 800 bilder totalt. Behöver verkligen rensa i arkivet men då börjar jag bakifrån. Har redan tagit bort alla bilder från 2010, 2011 och 2012. Bilderna är nersparade på datorn och ska läggas in i en mapp med bilder som jag vill framkalla. Min externa hårddisk med bilder så långt bak som till 2007 har gått sönder så behöver verkligen spara ner och framkalla istället. Det kommer kosta en slant att framkalla allt jag vill. Jag vill exempelvis skapa fotoböcker med alla vandringar som jag och Rickard varit iväg på. Vill också skapa semesterböcker och allt annat roligt vi gjort. Ja du hör ju, tusenlapparna kommer fladdra iväg om jag skulle göra allt jag vill.
Nu är det dags för årets sista söndagslista. 52 listor har det blivit med sammanfattningar från mina veckor. Vissa har varit mer gedigna än andra. Veckans lista blir en liten kortis. Bortsett från alla bilder som jag vill lägga in vill säga….
Känsla: Veckan startade med en lite lagom stressad känsla. Men saker och ting har blivit så bra på så många olika sätt.
Väder: Jag var så glad för i år blev det inte en helt grön jul. Ett litet snötäcke täckte marken och det var minusgrader. På morgonpromenaden på julafton snöade det lite.
Veckans träning: Veckan startade med två dagar där det inte blev någon fysisk aktivitet alls utöver det som jag rörde mig i vardagen. På julafton, i onsdags, så var jag och Rickard ute på två promenader. En på morgonen och en på kvällen.
Torsdag: 20 minuter lugn jogg och styrka/explosivitet
Det är dags för lite tid vid datorn. Det är lördag kväll och jag har haft en bra dag. Solen har lyst från en blå himmel idag med. Ville så gärna ut i skogen. Förhoppningsvis håller sig det vackra vädret några dagar till Men jag är trött då hostan besvärade mig väldigt mycket i natt. Timmarna på jobbet gick snabbt. Det var en hel del att göra men absolut inte stressigt. När jag kom hem så bytte jag kläder och slog in lite dumlekakor och skumtomtekakor i cellofon. Kändes som ett roligare sätt att ta med kakorna. Jag slog också in en julklapp till pappa. Vi skulle nämligen åka dit för att fira både jul och födelsedag. Mat blev en enkel doning: mammas goda bröd, julskinka och lite annat smått och gott. Kakor och julmust till efterrätt. Det behöver inte vara så stort och avancerat.
Vi satt i vardagsrummet och pratade om allt från blodtryck, till planer för framtiden, till sofisterier och annat. Det var så trevligt. Efter över två timmar la min röst av. Kände hostan började komma smygandes och rösten bröts lite. Så där som den gärna gör nu för tiden efter förkylningen.
PS: Med sofisterier menar man vilseledande eller skenbart logiska resonemang som används för att lura, förvirra eller vinna en diskussion. Det har ingenting med sanning att göra. Ordet kommer från sofister som var lärare i antikens Grekland. De kritiserades ofta för att argumentera smart istället för sant. DS.
