Planeringsdag inför kurserna

Det har varit en solig och vacker vinterdag. Dryga sju minusgrader och strålande sol. Så mycket har jag dock inte fått njuta av det förutom under promenaden till och från lunchrestaurangen. Jag har nämligen varit på planeringsdag med de andra LDU:erna (förkortning på lokal domarutvecklare) inför årets fortbildningar som fotbollsdomare. I år kommer jag inte vara med på kurserna som domare utan som instruktör. Det kommer bli ett lite annat perspektiv men samtidigt väldigt roligt.

Vi åt lunch på La Kantarell. Velade mellan pizza och kebab och det slutade med kebab till slut. Bra grund inför kvällens träningspass, haha. Jag joggade 6,5 kilometer på löpbandet och så åt jag och Rickard rotmos och julkorv. Det är gott så där nån gång om året.

Hoppa på tåget del 6: Spännande

Den här veckans ord i Åkes Hoppa på tåget är ”spännande”. Det passar ju väldigt bra då att fortsätta på Hildurs äventyr. Den här gången möter hon David som tar med henne ut på spännande grottäventyr. Häng med!

Nästa morgon sitter jag på pensionatets veranda med en kaffe i handen och bruset från havet i öronen. Jag tittar ut över havet och inser att: här vill jag stanna kvar. Jag vill upptäcka och se mer. Undrar vad det finns för spännande natur att upptäcka här?

Jag tar på mig skorna, packar min ryggsäck och lämnar pensionatet. Solen värmer redan, men vinden från havet är sval och inbjudande. Jag upptäcker en smal stig som jag bestämmer mig för att följa. Den leder mig mot klipporna.

Plötsligt hör jag ett skratt, ett sådant där skratt som får mig att nästan börja skratta jag med. Fast jag inte vet vad personen skrattar åt. Jag tittar mig omkring och ser en man som sitter på en sten och ordnar rep och hjälmar. Han tittar på mig som att han redan visste att jag skulle komma.

”Du ser ut som någon som vill ha ett äventyr,” säger han med ett varmt leende.
”Ja, det vill jag väldigt gärna” svarar jag.

Han reser sig och sträcker fram handen.
”David,” säger han. Hans handslag är fast, och hans blick är trygg men nyfiken.

”Hildur,” svarar jag.

David berättar att han känner till de bästa grottorna i området – inte de som finns i broschyrer eller på turistkartor, utan de riktiga, lite hemliga platserna.

”Om du vill följa med, häng på. Men du måste vara beredd på att krypa och bli smutsig,” säger han med ett blinkande öga.

Hans ord lockar mig och jag säger direkt att jag hänger med. Samtidigt tänker jag vad jag nu ger mig in på. Följa med en främmande kille liksom. Men David känns direkt som en trygg person. Jag tvekar inte ett ögonblick.

Tillsammans vandrar vi längs med stigen och medan David rör sig vant och visar mig hur man tar sig fram säkert, får han mig att berätta om vad jag hittills varit med om och vad som fick mig att lämna allt där hemma.

Till slut är vi framme vid grottan, mynningen är låg, och jag måste ducka för att komma in. David hjälper mig försiktigt förbi några taggiga grenar, och vi kryper in i mörkret. Pannlampan kastar ljus på väggar som glittrar som diamanter. Inne i grottan är luften sval och stilla, och varje steg ekar mjukt.

Vi stannar vid en stor kammare. Här finns båda stalaktiter och stalgmiter och en stor grottsjö. David släcker sin lampa och låter mig stå i mörkret en stund. Jag hör droppande vatten, mitt eget andetag och en tystnad som är ovanligt lugn.

”Här brukar man förstå saker,” säger han. ”Inte allt, men tillräckligt.”

När vi klättrar ut ur grottan igen slår solen mot oss och havet glittrar i fjärran. Jag känner mig både trött och levande på samma gång. David tittar på mig.

”Du ser ut som någon som kommer stanna här ett tag,” säger han.

Jag ler. ”Jag tror det.”

Vi börjar gå tillbaka mot byn, och för första gången känns det som om framtiden inte är något jag måste nå, utan något jag kommer få upptäcka allteftersom.

En morgonpromenad i kylan och fem en fredag vecka 2

Det är så skönt att få ta helg. Det har varit en intensiv vecka med mycket att göra på jobbet. Natten till igår sov jag bra men inte i natt. Vaknade innan klockan ringde och då tänkte jag att jag kunde passa på att ta en morgonpromenad innan jobbet. Det blev en runda på nästan tre kilometer.

Madeleine har startat en januariutmaning. Jag tänkte att den här promenaden kan vara en del i en av rubrikerna som är: Ta en promenad och visa i bild och berätta för oss i text vad du gjorde under promenaden. Häng på du med. Reglerna för utmaningen är dessa:  Om man deltar har man alltså 28, 30 eller 31 dagar på sig att genomföra momenten. Vill man dela upp saken i olika inlägg, eller skriva allt summerat i sista dagen på månaden är det okej men kom ihåg att länka till mig genom att använda länken till detta inlägget, och skriv gärna att du deltar i en kommentar hos mig så kan andra se vilka som är med och läsa era svar.

Jag lämnade min väska i skåpet och knallade sedan iväg. Den här vyn mötte mig vilket är en del av den äldsta delen av US. Viss verksamhet pågår fortfarande här.

Gick förbi Belvederen – ett väldigt trevligt café på höjden. Vet du att jag har faktiskt aldrig varit där men jag utgår från att det är trevligt. En fika med vy liksom.

Och så jag då. Extremt supersuddig men det bjuder jag på. Den där byggnaden med de färgglada fönstrerna i bakgrunden, det huset kallas för växthuset. Där hade jag många av föreläsningarna när jag pluggade.

Vinterdekorationerna står fortfarande kvar. Det finns många vackra hus längs med den här lilla rundan och det där gula huset är verkligen en favorit.

Och så tog jag en sväng uppför lasarettsbacken….. Det är inte kul att cykla här men nerför, då går det fort! Och så får vi såklart vyn över Belvederen från ett annat håll.

Och så gamla delen igen från ett annat håll. Tycker verkligen om den här gamla delen av US.

Efter den här lilla rundan var det dags för jobb som jag skrev ovan. Gissa om det var skönt att komma hem. Det var en tuff dag med mycket att göra. Kunde dock flexa hem lite tidigare och ingen var gladare än jag. Är nu ledig till tisdag och det är tid jag verkligen ska ta tillvara på.

Så går vi då över till Elisas fem en fredag som den här veckan handlar om reflektion:

  1. Vad är fem ord som beskriver året som gick: Familjetid, naturupplevelser, glädje, träning, skador
  2. Skriv fyra ord du vill att det nya året ska innehålla: Familjetid glädje, sol, Gotland,
  3. Nämn tre saker du är tacksam för: Familjen, att jag har ett bra jobb, att barnen mår bra.
  4. Vilka två saker vill du vara mer rädd om: Mig själv och alla som jag bryr mig om.
  5. Vad är en sak du vill påminna dig själv om ofta: Jag är en blöt gås som inte ska ta åt mig så mycket av allt som händer omkring mig.

Träning och hemgjord pizza

Idag har det varit sån där bitande kyla som går igenom allt. Bara varit två minusgrader enligt termometern men det har känts kallare. Min dejt med pappa blev uppskjuten så när jag kom hem från jobbet så pratade jag och Rickard lite och sedan tog jag tag i min träning: lufsa några kilometer. Men jag fick feeling så sprang efter en lång uppvärmning 5*200 meter med en minuts joggvila mellan varje. Mycket bra pass!

När jag var klar med träningen blev det till att laga kvällsmat: hemgjord pizza. Smidigt dock att använda sånt där färdigt pizzakit. Bara att tillsätta den topping man vill och skjutsa in i ugnen en kvart. Snabbmat som inte känns som det. Nom, nom, nom.

Jag har en ny teori om min sömnbrist förresten. Jag tror att det kanske kan vara så enkelt att kroppen inte riktigt fattar att den ska sova på natten. Jobbar natt igen i slutet på januari och då ska jag hålla koll om det blir lika struligt med sömnen. Då har det definitivt ett samband. Jag har sovit bra i natt så idag var jag pigg. Skönt!

Dessa bilder är från cupen som jag dömde i vintras. Grymma kollegor och grymma spelare. Var så roligt! Har inte visat dom tidigare eftersom jag inte visste att dom fanns. Fick dom i tisdags av domaren som jag dömde med i söndags. Kul att hans brorsa tog lite bilder på oss!

”Jag är en blöt gås”

För några år sedan hörde jag uttrycket ”jag är en blöt gås”. Det låter kanske lite knäppt men på något sätt är det samtidigt logist. Det man menar med uttrycket är att låta kritik och onödiga kommentarer rinna av. Inte för att man inte bryr sig utan för att spara energin till viktigare saker. Att gå runt och vara sur på någon eller tänka på någon negativ kommentar kostar mer än det smakar.

Det här uttrycket är verkligen något som man kan tänka på i vardagen, en blöt gås låter saker rinna av. Punkt! Inga krusiduller och det behöver inte analyseras.

I det vardagliga händer det saker som det är lätt att fastna vid. Kanske inte är så stort egentligen men det biter sig fast. Någon fäller en kommentar, någon annan är kort i tonen och den tredje har en dålig dag och tar ut det på fel person. Och vips så är då karusellen igång. Det vanligaste är att man tar åt sig men jag tänkte försöka anamma det lite i min vardag. Jag är en blöt gås. Och kanske jag slipper fastna i negativa spiraler som jag inte vill vara i.

Med uttrycket menas det absolut inte att man bara ska acceptera eller aldrig säga ifrån. Jag sa ifrån senast häromdagen. När jag tyckte att en sak var fel. Men kanske välja lite mer vad jag väljer att lägga min energi på. Jag behöver inte låta saker och ting hänga kvar längre än nödvändigt. Reagera en gång och sen är det bra, inte fortsätta grotta ner mig. Det tar mer energi än vad det ger.

”jag är en blöt gås” blir ”dagens visdomsord”!

PS: Jag tog hjälp av min kompis AI för att skapa bilden. DS

Vad, vad, vad….

En lista från Underbara Clara

Vad är gott? Mat!! Julmust. Godis i nästan alla former. Pepparkakor och dumlekakor.

Vad stressar dig just nu? Att jag har så svårt att sova. I natt vände jag och vred på mig så mycket att det var som ett helt gympass.

Vad ska du göra ikväll? Ta det lugnt och vila förutom matlagningen. Besöka blogglandia. Det blir ingen träning. Någon måtta får det vara med tanke på gårdagens cup.

Vad är svårt? Att komma ihåg saker. Jag glömmer så snabbt. Men jag tror att det är på grund av att jag inte sover ordentligt. Det blir bara rosa fluff av hjärnan.

Vad är lätt? Skratta. Kan man bli annat än glad av ett riktigt gapskratt? Så där så man får skrattkramp.

Vad blir det för middag idag?  Jag och Rickard ska hjälpas åt med en korvstroganoff. Är det inte konstigt att det känns så jobbigt att göra? Chili con carne känns inte alls jobbigt på samma sätt.

Vad vill du göra mer? Säger som Clara: jag vill sova mer och träna bättre.

Vad går du igång på? Oresonlighet och när folk inte lyssnar.

Vad gråter du av? Allt möjligt. Idag höll jag på att börja gråta av trötthet när jag var på jobbet.

Vad gruvar du dig inför? Löptestet om två veckor. Kommer höstens träning ha gett resultat?

Vad gjorde dig arg senast?  Hm, det var nog inget viktigt för det har jag glömt bort.

Vad åt du senast? Mina godisrester från igår: dumlekolor, geisha och krokofanter.

Vad är fånigt? Vuxna människor som inte kan bete sig. Ibland tänker jag att vi människor faktiskt aldrig slutar att vara barn fullt ut.

Vad är du inte? Konflikträdd och avig.

Vad är du? En glad och omtänksam prick.

Vad längtar du efter? Längre och ljusare dagar, att komma i form, träffa min familj. Imorgon ska jag faktiskt träffa min pappa efter jobbet. Det blir trevligt.

Vad har du missuppfattat?  Hm, en hel del men såklart ingenting som jag kommer på nu.

Vad ska du göra nu? Vila, jag har sovit så dåligt i natt att jag har en brutal huvudvärk.

Hoppa på tåget del 5: Det blev rätt till slut

Det här är del fem i min serie hoppa på tåget. I min kategori allmänt trams kan du läsa tidigare delar. På lördag kommer del 6. Jag har planen klar för var Hildur ska hamna härnäst. Japp, nu har karaktären fått sitt namn.

Så känner jag att det är nog. Efter Gun-Britt, korvfläcken och doftljusen med melankoli bakom Ica och jag vet inte var jag är men det blir nog bra ändå känner jag starkt att här kan jag inte kan stanna…..

Jag vill inte ha fler broschyrer, fler diplom eller fler män som fiskar i tomma fontäner. Jag behöver ett nytt tåg. Ett helt annat spår och ett nytt kapitel som luktar mindre kall kokt korv och mer… framtid. Eller åtminstone framtid med fungerande internet. Mina tankar vandrar vidare. Jag vill vara med om något spännande, en grottvandring, ett möte med vilda djur eller vad som helst. Så med den insikten halvspringer tillbaka till stationen med tygkassen i ena handen och ett halvätet äpple i den andra.

Jag hinner precis hoppa på ett tåg som avgår efter bara två minuter. Jag tittar inte ens var tåget ska gå. Men det är något med känslan. Det känns både bekant, rätt och pirrigt på samma gång. Jag somnar till och vaknar av att konduktören knackar mig på axeln och viskar “du är framme nu. Jag rekommenderar att du går av. Nästa station är liknande det du nu lämnat bakom dig.” Efter allt jag hittills sett är jag inte svår att övertala, jag slänger på mig ryggsäcken och kliver av. Jag kikar mig omkring och känner direkt: här vill jag vara!

Naturen ser ut precis som i en feelgood-film. Det är grönare, luften doftar av både pinjenötter och nybakt bröd (eller så är det bara någon som tappat en kanelbulle, jag frågar inte). Husen är charmigt skeva, precis som jag. Havet syns i horisonten. Någon spelar gitarr på en veranda och en hund med bandana sitter bredvid, som om det är det mest naturliga.

Plötsligt vet jag. Jag känner det i hela kroppen, ända ner i tån som fortfarande är blå efter barnvagnen. Här, just här är min nya plats och här ska jag vara. Jag går genom byn och försöker se ut som att jag vet var jag ska. Samtidigt viskar varje hörn att jag är på rätt plats. En kvinna säljer citroner från sin trädgård. En man lagar sin cykel med en sked. Ett barn ritar med kritor direkt på vägen och frågar: “Vill du vara med?” som om vi redan känner varandra. ”Ja det vill jag”, säger jag. ”Jag heter Hildur, vad heter du?” ”Jag heter Celine”, svarar barnet. ”Jag bor där borta” säger Celine och pekar mot ett gulligt pensionat. Jag ritar en stund tillsammans med Celine och skuttar sedan fram på vägen, glad över min nyfunna vänskap.

Jag får ett rum på pensionat. Rummet är skevt, med blommiga tapeter och ett fönster som vägrar stängas helt. Men min säng är mjuk och jag känner direkt hur trött jag är. Glad över att ha hittat min plats somnar jag innan jag ens landat med huvudet på huvudkudden. Nästa morgon sitter jag på en pensionatets veranda med en kaffe i handen och bruset från havet i öronen. Jag tittar ut över havet och inser: här vill jag stanna kvar. Jag måste bege mig ut på äventyr!

Fortsättning följer…….

Fotbollscup i en igloo

Säsongen 2026 är då igång. Idag har jag varit i Linköping airdome och dömt fotbollscup. Brukar ha känslan av att vara i ett ägg men den här gången var det mer som att vara i en igloo. På taket låg det snö och det syntes tydligt längs med väggarna att snön kasat ner.

I höstas när jag dömde fotbollscup var jag viking och dömde med bara ben. Belöningen var att åka på en förkylning. Det kände jag inte för idag så fick bli dubbla underställ. Det som kändes som för mycket hemma var alldeles lagom. Jag dömde två matcher som assisterande och en som huvuddomare. Kul att vara igång igen.

Förväntningar på 2026

Det finns inför 2026 ett tydligt och stort behov av förändring. Ekonomin är det största som påverkar vardagen för många, tryggheten behöver stärkas och det politiska klimatet borde bli både mer vuxet och lösningsorienterat istället för pajkastning. Något jag upplever är att vanliga människors behov alltför ofta hamnar i bakgrunden när konflikter och symbolfrågor tar över. Jag har några tankar kring vad jag önskar mig för 2026.

  • Ett bättre ekonomiskt klimat. Lönerna ökar inte i samma takt som allting blir dyrare. Jag önskar mig lägre elpriser och lägre matkostnader. Jag önskar mig mer stabilitet.
  • 2025 röstades det igenom en kritisk lag. Den skulle göra det lättare att göra ett juridiskt könsbyte. Jag hoppas att denna lag under 2026 rivs upp. Att en biologisk man byter juridiskt kön till kvinna och på grund av det flyttas till ett kvinnofängelse är ett av problemen. Det man identifierar sig som kan inte stå över biologi. Det ska heller inte stå över kvinnors rätt till trygghet och säkerhet. Kvinnors rätt måste väga tyngre än ideologiska principer.
  • Att det slutar daltas med brottslingar. Har man begått ett grovt våldsbrott så ska man också bestraffas utifrån det. Det borde inte letas efter förmildrande omständigheter, fokus ska ligga på upprättelse för brottsoffer.
  • Att politikerna börjar satsa pengar där det verkligen behövs: vård, skola, omsorg. Det är de sista posterna som det ska sparas på!
  • Appropå politikerna så önskar jag mig mindre sandlådenivå i diskussionerna. De senaste åren har det bara blivit mer och mer av det. Jag vill inte veta vad partiledarna gör fel, jag vill veta vad de tänker göra bättre. Ser inte fram mot valet i år. Vad ska jag egentligen rösta på?

En knasig måndag och länkar

Alltså den här måndagen, den blev ju bra till slut. Men starten på dagen alltså:

  • Glömde min frukost hemma. Tänkte då gå till närmaste café för att köpa en macka men där var det stängt.
  • Tappade min nocco på golvet…
  • Får en släng av hjärnsläpp och glömmer bort att jag redan lämnat matlådan i kylskåpet.
  • River ner patienttavlan i samordningen på jobbet som jag dessutom får i huvudet. Fick lite ont men annars är jag okej.

Efter den där sista händelsen var det bra svårt att vara positiv. Vid morgonmötet spelades en Peter Jöback låt: guldet blir till sand (eller vad den nu heter) och humöret blev ännu sämre. Rimligt, nja kanske inte. Efter lunchen när jag kom på att jag hade med mig en julmust klarnade hjärnan och humöret blev bättre. Socker alltså, vilken grej ibland….

Så från klantigheter tänker jag istället tipsa om ett gäng inlägg i Social media support and share group.

Angelica är en bloggare som delar med sig mycket kring psykisk ohälsa. I hennes inlägg som hon delar med sig av så berättar hon om sitt 2025. HÄR kan du läsa hennes inlägg.

I Tittiluras blogg får man läsa om allt möjligt, Disneyklassiker exempelvis och hur berättelserna var från början innan Disney gjorde sin version av sagorna. I dagens inlägg kan du läsa om sagoväsen. HÄR finns det inlägget.

Madeleine berättade jag om förra veckan. I dagens inlägg får man läsa om hennes år och tankar kring sina sociala medier.

Jessica driver en vardagsblogg. Hon skriver om sin vardag och sitt liv. HÄR hittar du hennes blogg.