Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Springa 5*800 meter eller ut i skogen i det vackra vädret? Det funderade jag på efter jobbet. Till slut landade jag i att det var synd att inte utnyttja att det var sol. Så ut i skogen med mig och springa 30/30 och 60/60, alltså två varv totalt i det långa spåret (2,8km) i skogen. Jag springer 30 sekunder och går 30 sekunder och sedan samma sak med 60/60. Tanken är att det ska vara i ett högt tempo, inte maxfart såklart men betydligt snabbare än farten jag har när jag springer långa intervaller. Det här passet är verkligen jobbigt men ger mycket. Medan jag var ute i spåret och sprang mina intervaller sprang Rickard distans.
Det har verkligen varit en glad måndag. Det var helt ljust när jag promenerade min runda innan jobbet. Att det var kallt och jag gick rundan åt andra hållet så jag fick uppförsbacke hela vägen spelade ingen roll. Solen var på väg upp och jag njöt. Kort sagt underbart.
Jag hämtade ut mina nya arbetsskor igår. Det var inte ett dugg medvetet att skorna matchar klänningen väldigt väl… Nej nu var jag ironisk, det var väldigt medvetet. Kunde tagit en mindre storlek i skorna men orka skicka tillbaka och hålla på. Det får bli bra så här.
Eftersom det var lugnt på jobbet kunde jag flexa ut vid två. Hur härligt att kunna komma hem en och en halv timme tidigare. Kan man annat än uppskatta flextid.
Efter jobbet hade jag och Rickard utvecklingssamtal med I och därefter åkte vi hem till mina föräldrar för att fira min pappa som fyller år idag. Marcus och Kevin var såklart också där. Vi åt av mammas goda potatissallad och kallskuret och så hade mamma gjort en egenpåhittad efterrätt med päron. Den inmundigades med glass och grädde. Så gott! Det blev ett par härliga timmar tillsammans med familjen.
Väder: Var tog våren vägen? Det var fint i början av veckan men sedan blev det ett rejält bakslag. Som tur är inte med minusgrader och snö men verkligen kallt.
Veckans träning: Jag har återigen haft en tuff träningsvecka där kroppen verkligen fått jobba. Jag är verkligen glad över att ha fått till tre tuffa löppass+helgens matcher. Tänk att kroppen håller för det. Njuter av känslan!
Måndag: 6 kilometer lång promenad.
Tisdag: 8×400 meter på bana
Onsdag: Joggade 7 kilometer.
Torsdag: Det fick bli styrka och explosivitet.
Fredag: Vilodag.
Lördag: Var ute och dömde en träningsmatch. Fick förmånen att döma tillsammans med assisterande. Stretchade i 25 minuter. Jag har inte stretchat på jättelänge så det var verkligen dags.
Söndag: Säsongens första tävlingsmatch: DM i pojkar 15.
Köp: Jag har tagit tag i mig själv och beställt nya arbetsskor. Ska bara komma ihåg och hämta ut dom med.
Mina positiva från veckan: Egentligen massor med positivt. Det kan ju inte ha varit en sådan dålig vecka eftersom jag känner mig glad, pigg och pepp. Som jag skrev redan i början av inlägget alltså.
Hur mysigt som helst att träffa mamma och pappa i veckan och få en lång pratstund tillsammans.
Att jag stretchade 25 minuter igår. Hade glömt hur skönt det känns men nu blev jag påmind. Måste börja med den goda vanan att stretcha varje dag igen.
Det var så härligt att kunna gå ut i solen i början av veckan och kunna skippa jackan.
Fotbollsrelaterade:
Jag har dömt två matcher i helgen. En träningsmatch i flickor 15 med assisterande domare och så årets första tävlingsmatch.
Jag fick väldigt fin feedback från båda lagen i dagens fotbollsmatch. De tyckte jag hade bra pli på grabbarna. Så var min upplevelse också även om det var en stund i matchen där det var riktigt heta känslor.
Vad glad jag blev av alla kommentarer om min nya design. Vet du att jag personligen gillar den väldigt mycket och blir glad när jag kikar in på min sida. Känns som ett väldigt bra val faktiskt. Nu ska jag inte byta igen.
I går var jag ute i blötan och dömde en träningsmatch i flickor 15. Hade med mig två assisterande domare och det var väldigt kul att få döma i team. Blöt blev jag också.. Innan jag gick och la mig stretchade jag i 25 minuter. Det var så välbehövligt. Nu när jag kan springa tuffa pass måste jag vara noggrannare med att stretcha efteråt så jag inte blir stel och drar på mig skador igen.
Det är lika ”uppfriskande” väder idag som igår, till och med kallare faktiskt. Jag har en tävlingsmatch i pojkar 15 att döma. Årets första tävlingsmatch så idag gäller det att ha huvudet skärpt. Det kommer gälla en hel del för grabbarna. Det är så konstigt det där hur jag som dömt fotboll i så många år fortfarande blir nervös. Mest ska det bli kul.
Det är en grå och regnig lördagsmorgon och endast fyra grader. Tajmar väl med att jag är ledig och att jag ska ut och döma fotboll efter lunch. Men det är bara att springa mycket så håller jag värmen i kroppen.
Jag ändrade min bloggdesign igen igår. Tyckte inte riktigt att den förra passade mig. Min nya design blev väldigt enkel och stilren och utan krusiduller. Vad tycker du, hiss eller diss?
Det är bara mars och som skrivet tidigare iskallt ute. Vårkänslorna spritter trots det i kroppen så tänkte jag skulle skriva en liten lista om just maj. Eller liten är väl en underdrift, haha. Det blev rätt många punkter.
Favoritmånad på våren? Maj!
Vad ser du mest fram emot varje vår? Att ljuset kommer tillbaka. När jag åkte till jobbet igår morse var det nästan dagsljus. Det går fort nu.
Finns det något du alltid gör när våren kommer? Jag börjar vara ute mer och tar helt klart fler bilder. Särskilt de där dagarna när solen skiner och allting blir både vackrare och ljusare.
Vilket vårtecken gör dig gladast? Solen!
Vilka vårblommor tycker du mest om? Vitsippor!
Förändras ditt humör när våren kommer? Ja, det förändras. Jag blir mycket gladare. Just i år är det dock svårt att avgöra vad min glädje beror mest på. Att jag kan springa som jag vill igen eller att det är ljusare ute. Mest sannolikt är det nog en kombination av båda.
Får du mer energi på våren? Det korta svaret är ja.
Vad brukar du vilja göra mer av på våren? Jag brukar vilja vara ute mer på våren. Vara ute mer i skog och mark. Förra sommaren åkte jag, Rickard och A till Stjärnorpsravinen. Skulle vilja gå där på våren när marken täcks av vitsippor och man ser på ett annat sätt hur bäcken slingrar sig fram.
Tycker du om att vårstäda? Nja, kanske inte. Men det behövs verkligen vårstädas på väldigt många ställen. Särskilt i förråden.
Hur skulle du beskriva våren med tre ord? Sol, glädje och ny energi.
Favoritplats att besöka på våren? Min och Rickards årliga aprilresa till Gotland.
Om våren var en färg, vilken skulle det vara? Gult, grönt och blått.
Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar hos Elisaså jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag. 🙂
Vilket djur representerar ditt humör idag? Snigel, har känt mig seg och inte haft lust att göra mer än det jag verkligen måste.
Känner du dig äldre eller yngre än vad du är? Oftast äldre men idag skojade jag om att jag inte är en dag äldre än 25.
Vem är din äldsta vän och när möttes ni? Min äldsta vän från mellanstadiet dog hastigt för ett par år sedan. Då hade vi inte haft kontakt på flera år. Så den äldsta vännen jag har kontakt med är J och vi har känt varandra sedan 2019.
Vad skulle du göra om du inte behövde jobba för att få pengar? Jag skulle hänga mycket mer med familjen. Jag skulle jobba med min pilates, satsa mer på mina sociala medier eftersom jag tycker det är kul. Egentligen är det helt galet hur dagens samhälle blivit uppbyggt. Byta tid mot pengar liksom.
Vad packar du först när du ska på en resa? Hehe, träning är det första jag planerar för och packar därför mina träningskläder först.
I morse fick jag en trevlig avisering från jetpack. Madeleine hade nämligen länkat till mig. Hon har hittat på en liten bloggstafett. Den påminde mig direkt om bloggandets storhetstid i början. Då dök Liebster award upp, lite lika tema att man skulle nominera och länka till olika bloggar. Kul att Madeleine tog initiativet till Bloggstafetten. Stort tack för nomineringen, Madeleine.
Bloggstafetten 2026
Syftet är enkelt: Att lyfta andra bloggare och samtidigt hjälpa fler att hitta bra bloggar att läsa.
Regler för Bloggstafetten 2026 Tacka den bloggare som nominerade dig och länka tillbaka till dennes inlägg (viktigt inte själva bloggen). Ta bilden ovan och lägg in på din blogg.
Berätta 10 saker om dig själv som bloggare. Tipsa om 10 bloggar du tycker fler borde läsa. Lämna en kommentar hos dem du nominerar så de vet om det. Har du ingen som nominerat dig? Starta ändå – ibland måste någon börja. Om du antar utmaningen – länka till www.saramadeleine.se där stafetten startades.
Så vilka tio grejer vill jag berätta om mig som bloggare? Tyckte det var svårt att komma på 10 så det blev ”bara” nio. Kanske lägger till en till om jag kommer på.
Om jag skulle beskriva mig som bloggare så skulle jag beskriva mig som en person som vill inspirera och göra människor glada. Jag vill också dela med mig av det som händer i mitt liv. Inom rimliga gränser vill säga.
I min bloggs begynnelse skrev jag om mode och kläder. Det känns ganska långt från bloggens tema nu.
Jag har bloggat varje dag i över tre år nu.
Jag gillar att gå in och läsa min blogg. Men jag velar också om jag ska fortsätta med layouten jag har eller om jag ska byta igen.
Jag tänker väldigt mycket i blogginlägg. ”Det här kan jag skriva om”. Den absolut vanligaste rubriken jag tänker är just tankar jag tänker. Men som alltid kommer jag inte ihåg tankarna jag tänker.
Värsta jag vet är oengagerade kommentarer. Dock har jag också gjort samma sak.
Bloggar är det format i sociala medier som jag gillar bäst. Det är trevligt att gå in och läsa varandras bloggar och ta del av varandras liv och göromål.
Ogillar också stora popupannonser, särskilt videos som spelas upp automatiskt och som tänker halva sidan. Det var just den typen av annonser som gjorde att jag lämnade blogg.se.
Precis som Madeleine är jag seg vad gäller att godkänna kommentarer. I kväll satt jag och godkände och svarade på ett femtiotal. Men jag blir glad över engagemanget och uppskattar verkligen att andra vill ta sig tid och lämna en kommentar här hos mig.
Är att det kryllar av löpare utomhus. Jag har också varit ute och joggat ikväll efter jobbet. Mitt huvud ville verkligen jogga några kilometer, benen var väl kanske inte så där jättesugna, haha. Men check på sju kilometer. Det var skönt att jogga ute i den friska luften efter att jobbat över 45 minuter och haft en allmänt pysslig dag. Önskar mig en betydligt mindre pysslig torsdag.
Fyra lediga dagar går fort, imorgon är det dags för jobb igen. Idag har jag varit med I till tandsköterskan och så har jag varit hemma hos mamma och pappa en sväng. Tog med wienerbröd och coca cola. Mm, det där wienerbrödet var så gott! Härligt frasigt, så där så det blev smulor överallt. Nåja, nästan i alla fall.
Min ”vårdiga” sida lös verkligen igenom idag. Pappa sa något som jag tyckte var intressant. Men hur uttryckte jag mig, som värsta psykologen: ”berätta mer, det där lät intressant.” Det kröp i både mig och pappa kan jag säga. Jag uttrycker mig inte ens så i mitt jobb så vet inte var det kom ifrån. Missförstå mig rätt psykologer gör ett viktigt jobb men jag vill inte låta som en när jag pratar med min pappa. När jag och pappa pratat någon timme följde jag med mamma och handlade lite.
Det är för övrigt något som händer när solens första strålar börjar värma så här efter en lång vinter. Nu är det visst sommar enligt vissa. Folk blir helt prilliga När jag stannade vid affären så såg jag en tjej som var barbent och hade jeansshorts på sig. Shortsen var så korta att rumpan knappt täcktes. När jag och Rickard kom hem ikväll så var en man ute i bara shorts och t-shirt. Det var åtta grader ute….
Vi var ute och sprang intervaller på löparbanan. 8*400 meter stod på schemat. Det gör helt klart skillnad att springa samma pass utomhus. Det är betydligt jobbigare trots att det var helt vindstilla. Jag valde att joggvila mellan de fyra första intervallerna och sedan gå i raskt tempo mellan de fyra sista. Trots gåvilan fick jag i slutändan en riktigt bra kilometertid. Jag springer snart fem kilometer under trettio minuter. Kanske redan nu. Men det blir inget testlopp än utan jag ska fortsätta bygga kondition ett tag till.
Ibland tänker jag att det vore så härligt att kunna leva på mina sociala medier. Att kunna ta dagen som den kommer och att inte ha arbetstider att passa som på ett vanligt jobb. Deadlines såklart men det är inte riktigt samma sak. Vara min egen chef och bara ha mig själv att svara inför. Men så tänker jag ett varv till.
Att vara influencer måste vara det mest otacksamma jobbet som finns. Man får alltid höra vad man gör fel, inget man gör är bra nog och alla ens misstag läggs ut till allmän beskådan. En dålig dag på jobbet och du förlorar din försörjning. Som med Margaux, tror inte att hon jobbar med sociala medier längre. Eller bli recenserad av bloggbevakning där elakheterna tillåts florera för att ”vi diskuterar ju bara”. Man vill inte vara på skribentens ”bad list”. Då finns det nästan inga gränser för vad som tillåts bland kommentarerna.
Det som jag tror lockar mig mest i teorin är just det där att kunna styra över min tid. Jag kan bestämma över mina dagar och slippa stämpla in och ut. Samtidigt tänker jag att allt har ett pris och i det här fallet att alla misstag kan bli offentliga om jag har otur. Så i slutändan är det rätt skönt att få ha mitt jobb ifred. Att få ha mina dåliga dagar utan publik och att min ekonomi inte hänger på vad folk tycker om mig på internet…
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.