Kategori: Pilates

Åh vad jag saknat att träna i studion i Norrköping. Idag hade jag ett pass inbokat med Linnea. Det har blivit mycket träning på matta i och med utbildningen så idag föll valet på reformer, en av pilatesmaskinerna. Grymt kul att testa något nytt, nytt men ändå inte. Många övningar är lika men på reformern blir de väldigt annorlunda. I en del av övningarna har man hjälp av fjädrarna medan de i andra gör övningarna svårare. Det var väldigt roligt och jag vet att imorgon kommer jag ha grym träningsvärk i rumpa och baksida lår.

PS: Bilden är en printscreen från Instagram. @hannafialotta heter jag där. Följ mig gärna där. 🙂

I vanliga fall har jag pilates på söndagar. En timme där jag får instruera och dela med mig av det jag kan. Nu är det dock slut med det. I fredags fick jag mail om att min pilates blir inställd för resten av terminen på grund av för lågt deltagande. Det är jag egentligen inte förvånad över, jag misstänkte att det skulle bli så. Men jag blev väldigt ledsen eftersom att mina stammisar verkligen uppskattar mitt pass och känner en positiv känsla i kroppen efter mitt pass. Ledsen för att jag älskar att få leda pass så mycket och nu inte har någonstans att göra det. Ikväll började jag träna ett pas men efter tjugo minuter la jag av. Det kändes inte roligt över huvudet taget och tårarna rann en stund. Jag är så trött, trött på att kämpa för att få upp intresset för pilates. Trött på fördomar och den där oviljan till att iallafall prova.

 

På kvällens pass var det fyra deltagare. Så konstigt, i takt med att jag blivit bättre på att leda pass så har folket minskat. Nej men skämt åsido. För de som kommer är det bara en fördel med liten grupp och jag hoppas att liten grupp inte är anledning till att inte få fortsätta i höst. Det är ingen som sagt det utan det är bara jag som nojar över det. Deltagarna uppskattar verkligen mina pass och skulle helst se ha pilates fler gånger i veckan. Det är skojigt att höra, det gör mig väldigt glad.

Ikväll har jag nöjet att få hålla ett demopass på WorldClass i Linköping. Det ska bli så kul och jag hoppas verkligen att de tycker att passet är så pass bra att jag får fortsätta hålla klasser där. Att få chansen på ett till ställe är toppen. Jag vill verkligen att fler ska upptäcka fördelarna med pilates.

Nu ska jag sätta mig och planera kvällens klass. På passet i Åtvidaberg i söndags blev det samma som veckan innan och det vill jag inte idag. Variation förnöjer, eller hur!

Jag har skrivit om det här förut men känner att det är aktuellt att ta upp igen. Det är många som är lite ”rädda” för att träna pilates för att de tror att man måste vara väldigt vig. Så är det inte. Pilates är tvärtom perfekt för att öka rörligheten och man jobbar alltid på den nivå man är just nu. De övningar som jag ofta visar kan man säkert bli lite skrämd av. Men, det är avancerade övningar och ingenting som jag ber en person som aldrig tränat pilates att göra. När jag tränar själv börjar jag alltid programmet med basövningar och sedan bygger jag på.

Idag åker jag hem och flyget som ska ta mig tillbaka till Sverige går vid tolv. Åh vad jag längtar efter min fina familj. Rickard och barnen, saknaden är stor. Samtidigt som det varit en härlig resa så känner jag mig halv utan min familj. Ikväll får jag träffa dem igen. Längtan är stor!