Kategori: Söndagslistan

Söndagslistan vecka 23

Publicerad den av Hannas krypin

Jag vet inte om jag har så mycket att skriva på min veckas lista. Känner mig osedvanligt oinspirerad just nu. Men jag kommer väl igång bara jag börjar skriva, hehe. Om en stund ska vi äta jordgubbar och glass. Det blir 100% hittepå-glass, vet inte hur Bigpack tänkte här……Ber om ursäkt i förväg till den som känner sig förolämpad nu…. I sommar kanske jag ska lyxa till det och göra egen glass. 100% naturligt och 100% rent från hittepågrejer…. 😛

Känsla: Bra vecka med lite jobb. Jag har semesterkänsla fast jag har två pass kvar.

Väder: Det är sommar, vädret har lite kommit ikapp vilken månad det är. Fast idag när jag var ute och dömde fotboll så öppnade sig himmelen. Men jag hade tur, det skedde mellan halvlekarna. Känns dock som att ovädret snart kommer braka loss här hemma.

Veckans mest lästa inlägg:

Vita ben och fräknar

Fem en fredag vecka 23: Bäst

Hur många fler?

En dagens tack!

Tankar kring lopp

Träning: 20 minuter pilates, 6 kilometer löpning och så har jag dömt två matcher i helgen.

Mina positiva från veckan:

  • Varit ute i skogen och sprungit.
  • Fått till tjugo minuter pilates
  • Få rå om brorssonen (ett s eller två s är frågan)
  • Snart semester och barnen har fått sommarlov
  • Dömt fotboll, herrar division 7 och jag var så förvånad över lugnet på plan. Det var inte den matchbilden jag föreställt mig. Jag är glad att jag hade fel! Min bästa match hittills i år. Jag kände mig till och med lite snabb och inte som en seg klump. Glad över det!

Bilder från veckan:

Filmer jag sett:

  • The hating game
  • Sune i fjällen
  • Sune i Grekland

Söndagslistan vecka 22

Publicerad den av Hannas krypin

Känsla: Jag har varit sur över en sak, orolig över vårt lilla husdjur som inte mår så bra och grubblat över annat smått och gott.
Väder: Kontrasternas vecka. Från hällregn till sommar och värme.

Träning: Det känns som att jag inte tränat något den här veckan. Men jag sprang lopp i veckan, SUP:en igår räknas definitivt som träning, mina framsida lår är inte att leka med idag…. I fredags dömde jag en skolcup så det får räknas som den dagens träning. Kan inte komma på något mer jag gjort. Med andra ord en ganska dålig träningsvecka…

Mina positiva från veckan:

  • Kul att springa lopp igen och att vara ute med Rickard. Vi springer alldeles för lite tillsammans nu för tiden känner jag. Mer löparbana och mindre löpband.
  • Har påbörjat min delegering för att få sätta PVK på patienter. I helgen har jag satt två vilket gick bra. 😀
  • Att sommarvärmen kom i helgen.
  • Att träffa Sofia igen, fira hennes födelsedag i efterskott.
  • Kul att få köra SUP igen. Det är en helt annan känsla att köra på öppet vatten. Vi fick cred av instruktören med som var imponerad över oss. Det var skoj!

Konstigaste: Känslan av att efter två år inte behöva ha munskydd inne hos patienterna. Det kändes som att jag gjorde något busigt och olovligt. Intressant känsla, jag som längtat efter att få slippa munskydden.

Något osmart: Att imorse ta på mig långa, svarta byxor och stödstrumpor när jag visste att det skulle bli riktigt varmt idag….. Var svettigt värre på väg till bilen och i bilen. Särskilt med tanke på att ac:n i bilen gått sönder….

Bilder från veckan:

Veckans mest lästa inlägg:

Godare i minnet och Märtas kaos

Smoothies för ödlor

Charmigt värre

Ruffel och båg och fiffel

Fem en freda vecka 22: Upprepning II

Mest lyssnade: Fågelsång, försökt vara mer med naturen när jag promenerat och inte gömma mig i mina hörlurar. Gått sådär faktiskt. Jag är inte bra på att vara här och nu. Känns som en träningssak.

Söndaglistan vecka 21

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! Solen skiner idag och jag känner mig pigg. Min match som jag skulle haft idag blev inställd så jag får en lite chill förmiddag. Blev lite besviken att matchen blev inställd men det blir ju så ibland. Måste komma på något bra att träna bara istället.

Jag har suttit och svarat på och godkänt över 70 kommentarer. Det är så osmart det där att inte svara och publicera allteftersom kommentarerna trillar in. Men nu så är det klart iallafall. Frukost blev keso, vattenmelon och massor med nötter och torkad frukt. Så gott ju!

Gick ut en sväng och plockade av rabarberna och fotade mina växter. Även i år funderar jag över vad det är för träd som självsått sig till den här delen av trädgården. Det vänstra trädet vet jag vad det är såklart, men det högra…. Någon av mina läsare som har en idé?

Min stäppsalvia växer som ogräs. Det får vara så just nu tills jag kommit på vad jag vill ha i mina rabatter. Ta bort allt och så gräs istället kanske. Nej skämt åsido, jag vill ha blommor. Dags för min söndagslista iallafall.

Känsla: Betydligt gladare och piggare än förra veckan.
Väder: Kallaste maj på flera år kanske. Det blåser och är regnigt och sol om vartannat.

Ledsamma: Att ena skäggagamen (Maja) är riktigt illa däran. Ringde veterinär i fredags med den enda veterinären för exotiska djur har stängt till på måndag. Har pysslat med henne hela helgen. Saga känner på sig att det är något fel och vill vara nära henne. Maja har ett blödande sår i munnen och vill just nu inte äta. Jag är den jobbiga typen och kör med utspätt hexident två gånger om dagen i munnen på henne. Vet inte om det hjälper men det har hittills inte blivit värre av det iallafall. Googlade för att hitta något desinficerande medel för djur och det enda jag hittade som ändå kan användas i munnen var just klorhexidin som hexident innehåller. Kikade till henne nu och såg att det faktiskt inte blött lika mycket i natt som under dagen igår. Håller tummarna!

Veckans tänkvärda: Klicka på namnet under citatet för att läsa hela inlägget.

Lever du i linje med den du innerst inne är? Det är en fråga som går djupare än de flesta orkar med och som många därför gärna undviker att ställa sig. Vem bestämmer vad som är sant för dig? Vem äger berättelsen om dig och ditt liv? Vem har makt att avgöra vem du har […]

Josefine Åkerberg:

Träning:

Jag har dömt en match, tränat pilates vid två tillfällen och sprungit en snabb femma. Det har även blivit två raska promenader, en kort på 20 minuter och en lång på en timme igår.

Veckans mest lästa inlägg:
Mina tankar kring ”fejkmat”

Hur illa är det egentligen?

Rimligt?

Bilder från veckan:

Mina positiva från veckan:

  • Tackat ja till utbildningen som jag sökte. Efter att ha varit sjätte reserv så kom jag in.
  • Familjetid hela familjen i torsdags med lunch på restaurang.
  • Fått till lite pilates. Mindre skoj dock att känna hur mycket jag tappat.

Veckans roliga:

Just den där har jag faktiskt gjort men det var några år sedan. Jag var och tittade på fotboll med Alex och Ida, Samuel var hos sin biopappa. Under matchen så pratar vi med Samuel i telefon och medan Alex pratar några ord med honom börjar jag i ren panik leta efter min telefon. Samma telefon som Alex samtidigt pratade i….

Söndagslistan vecka 20

Publicerad den av Hannas krypin

Känsla: Trött och nedstämd. Jag är trött på att vara trött….. I natt har jag iallafall sovit bra och tog sovmorgon så just idag känner jag mig ändå skapligt pigg. Jag behöver semester! Räknade på det häromdagen, jag har 12 pass kvar, varav sex av dom är nätter. De sista två veckorna innan jag går jobbar jag bara fyra nätter. Så det blir snart lugnare.

Väder: Jag har haft sommarkänsla. Men igår och i förrgår bjöds det på riktigt kalla vindar. Idag ser det fint ut.

Reflektion: Jag tror det är bra att vara lite naturligt skeptisk och inte köpa allt som vi får kastade mot oss med hull och hår. Att blint lita på ”överheten” tror jag är ett stort misstag.

Bilder från veckan:

Mina positiva från veckan:

  • Jag kom in på utbildningen som jag sökt. Tacka ja eller inte är nu frågan.
  • Jag kände mig inte bra på matchen igår men fick beröm av ena tränaren som tyckte att jag var en av de bättre domarna som de haft i år. Det blev jag glad över.
  • Foten har hållit sig stabil.
  • Sol och värme nästan hela veckan!
  • Grillkvällen med J och E. Så roligt och mysigt att ses igen.

Frustrerande: Att ha ont. Känns som att jag alltid har ont någonstans. Den här veckan har det varit min vänstra fot. Har funderat en hel del om foten är överbelastad eller vad det är frågan om. Igår fick jag ta en extra match då domaren blev sjuk på morgonen. Resultatet: mindre ont än vad jag hade i början på veckan. Appropå att döma med smärta, jag tror aldrig att jag dömt en match utan att inte ha ont någonstans. Det vet jag att jag inte är ensam om. Så länge det jag tränar inte gör att jag får mer ont så tränar jag. Jag går aldrig längre än till smärtgränsen.

Craving: Vaniljkeso med banan på. Köper inte keso så ofta eftersom jag tycker det är lite dyrt men den här veckan var jag så sugen. Får dock ont i magen av keso men det var det värt.

Fundering: Kan infektionen med apkoppor möjligen vara planerad? Om det kan du läsa mer om HÄR.

Träning: Dömde match i måndags, körde styrka för överkropp igår och iförrgår körde jag styrka för benen och hottade till övningarna med gummiband. Igår dömde jag en pojkar 17-match. Det var en riktigt tuff match där jag hade lite att bita i. Idag ska jag döma pojkar 15 i Åtvidaberg.

En läsvärd artikel: Den är på engelska och lite klurig men helt klart läsvärd.

SARS-CoV-2 vaccination diversifies the CD4+ spike-reactive T cell repertoire in patients with prior SARS-CoV-2 infection

Veckans outfits:

Söndagslistan vecka 19

Publicerad den av Hannas krypin
Den här bilden är så lurig. Det ser ut som att jag är mitt ute på landet i ingenstans, nästan iallafall. Bakom mig är det både bilväg och cykelväg. Älskar vyn ialalfall och njuter lika mycket varje morgon när jag går här på vägen till jobbet.

Det är mitten på maj, söndag och jag har kommit hem från jobbet. Kom på att jag glömt hänga upp tvätten som jag startade igår så nu hänger den ute på tork. Är inte det ett sommartecken så säg! Något mer som är sommartecken är när gräsklipparen ljuder och doften av nyklippt gräs fyller luften.

Känsla: Saknad, längtan, glädje, sorg. En blandad kompott av hela känsloregistret.

Väder: Helgen har varit fin men i veckan blåste det alldeles för mycket.

Mina mest lästa inlägg:

En bra blogg?

Om jag ska göra reklam

Fem en fredag vecka 19: Trevlig

Träning: I måndags cyklade jag till och från jobbet, jag sprang 8*400 meter på extremt tunga ben och igår rejsade jag 25 intervaller.

Köp: Skulle köpt 10-kort pilates men har inte tagit tag i det än.
Mina positiva från veckan:

  • Finaste kommentaren som jag fick i veckan. Den lever jag fortfarande på.
  • Att jag trots sega ben fått till en helt okej träningsvecka. Det är såklart passet igår som gör att det känns bra.
  • Familjedagen i fredags.

Tips: Petra intervjuar Ann Fernholm i maratonpodden. Så bra avsnitt!

Ann Fernholm är filosofie doktor i molekylär bioteknik, prisbelönad vetenskapsjournalist och författare till böcker som Fejkmaten och Det söta blodet. I många år har hon krigat mot vår sockerstinna kost och det dolda sockret i våra livsmedel. Hon kämpar också för att driva fram mer och bättre forskning om hur maten vi äter påverkar vår hälsa.
Det här blev ett väldigt intressant samtal om hälsostress, processade veganhalvfabrikat och hur hälsosamma de egentligen är, känsliga egon i hälsodebatten, varför kvinnor är minst lämpade att äta processade veganska halvfabrikat, socker och barn, vikten av att äta sig mätt, tokiga kostråd till typ 2-diabetiker, godis med ”äkta frukt”, Oatlys vägran att ändra felaktigheter på sina förpackningar – och mycket mer.

Läsvärda länkar:

Slump eller inte låter jag vara osagt men sedan covidvaccineringen började har antalet hjärtstopp hos idrottsmän ökat markant. Läs mer HÄR.

Hur effektivt är egentligen covidvaccinet? Hur länge sitter effekten i? Läs mer HÄR.

Några bilder från veckan som gått:

Söndagslistan vecka 18

Publicerad den av Hannas krypin

Kikar in lite snabbt för att skriva min söndagslista. Ska alldeles strax fixa mat till mig och barnen och sedan åker jag iväg för att döma fotboll. Igår planterade jag om mina paljetter och elefantörat. Det blev en ansenlig samling växter i mitt vardagsrum. Den största paletten har jag lite beslutsångest kring. Planterade om den i en stor kruka efter att ha delat den i tre. Jag har dock ingenting att ställa den på så just nu står den på en stol där den kommer få alldeles för lite sol. Kommer nog sluta med att jag får klippa ner den. Planterade även mitt popcorngräs.

Före planterandet!
Och efter. Min största palett är inte med på bild.

Känsla: Tröttmössa är väl ett bra ord. Förra veckan var jobbig rent känslomässig, den här veckan känner jag att jag landat i det nya. Men det är fortfarande jobbigt.

Väder: Veckan började lite kylslaget men helgen har varit riktigt fin.

Träning: En snabb femma, styrketräning och två matcher, en i pojkar 15 och så dagens match som jag inte åkt iväg till än när jag skriver det här inlägget.

Låt: Run to the hills med Klara Hammarström

Fundering 1 : Ska jag göra en ”Clara” och ge mig själv 20 minuter läsläxa varje dag?

Fundering 2: Tror folk fortfarande på fullaste allvar att vaccinet minskar smittspridningen och att man som vaccinerad smittar mindre? Blev väldigt förvånad när jag stötte på det resonemanget. All data som finns nu pekar ju snarare på motsatsen.

Några av veckans bilder:

Veckans inspiration: Ingegerd 79 bast som sprungit 60 maraton.

Läsvärda inlägg från veckan:

Överväger verkligen nyttan risken?

Att bli tagen på allvar

Mina mål för veckan var:

  • Styrka för hela kroppen. Framförallt explosiv styrka
  • Köpa jord för att kunna plantera om mina paletter och sätta palettskotten i jord. I veckan har nog skotten rotat sig ordentligt. Vill även plantera om mitt elefantöra.
  • 1 timme pilates.
  • Testa odla prydnadsgräs av popcornkärnor. Se längre ner. 🙂
  • Få till bra löppass

Jag kan sätta check på ett styrkepass för hela kroppen, att jag planterat om paletterna , sått popcorngräs. Däremot har jag failat på den där timmen med pilates och det känns i kroppen kan jag säga.

Nya mål för vecka 19:

  • Köpa ett tiokort pilates så jag får in i allafall en timme pilates i veckan.
  • Sova!
  • Dricka mycket vatten. Extra viktigt nu när det börjar bli varmt.

Söndagslistan vecka 17

Publicerad den av Hannas krypin

Det är första maj idag! Det känns så konstigt, tiden har gått så fort och i huvudet är jag fortfarande kvar i någonstans i mars. Aldrig någonsin (vad jag kan minnas iallafall) har det känts så starkt att tiden bokstavligen springer fram.

Våren i min trädgård levererar. Rabarbern växer så det knakar, körsbärsträdet är i blom och syrenen är på gång. Pionerna som jag var så orolig för växer så det nästan knakar.

Känsla: Som en pannkaka.
Väder: Molnigt och ganska kallt. Härommorgonen var det också minusgrader.

Två tänkvärda:

Skrämmande om det stämmer!

Min träning:
Måndag och tisdag var vilodagar, onsdag match, i torsdags blev det en mil promenad med Rickard och sedan terminens sista pilates i Mjölby. Fredag och lördag har jag faktiskt vilat och idag ska jag iväg och döma match. Även ikväll är det DM i flickor 17. Det blir skoj.

Mål för veckan som kommer:

  • Styrka för hela kroppen. Framförallt explosiv styrka
  • Köpa jord för att kunna plantera om mina paletter och sätta palettskotten i jord. I veckan har nog skotten rotat sig ordentligt. Vill även plantera om mitt elefantöra.
  • 1 timme pilates.
  • Testa odla prydnadsgräs av popcornkärnor. Se längre ner. 🙂
  • Få till bra löppass

Mina positiva från veckan:

  • fick beröm av överläkaren för mina snabba reflexer.
  • jag och Rickard kom ut på en mils promenad runt Ågelsjön. Du kan läsa det inlägget HÄR om du vill. Underbart att få tid tillsammans, det behöver vi. Inte för att vi har det dåligt men just att få umgås är så viktigt.

Bilder från veckan:

Tänkvärda inlägg från veckan: Tänkte börja med en ny punkt på min söndagslista. I min förra blogg Hannafialotta så länkade jag alltid till mina mest lästa inlägg men nu tänkte jag istället lyfta de som jag tycker borde få lite mer uppmärksamhet.

Tips: Odla popcorngräs? Ja, varför inte. Här får du reda på hur.

Söndagslistan vecka 16

Publicerad den av Hannas krypin

Nu är jag hemma från helgens kurs, sitter i soffan och försöker samla ihop mina intryck. Tycker du precis som jag att det alltid går snabbare att åka hem än när man ska till en plats? Jag är verkligen jättetrött, längtar efter att krypa ner i sängen. Hotellsängar i all ära men min egen säng alltså…..

Det har varit så bra och givande och jag har träffat ett gäng sköna personer. Vi var några från Västerbotten, Blekinge och Småland. + Jag då som representerade Östergötland. Det var några sena avhopp så vi var åtta och så de två instruktörerna. Presentationen gick inte riktigt som jag tänkt mig men som helhet ändå helt okej. Måste hitta sätt att hantera min nervositet på så det inte är så tydligt utåt att jag är nervös.

Känsla: April har helt klart varit årets sämsta månad på en del punkter. Mer tänker jag inte skriva om det.

När grät jag senast: I fredags.

Väder: Måste säga att vädret varit väldigt blandat. Sol och vårkänslor om vartannat blandat med lite regn och kallare stunder.

Veckans borde: Jag har prokrastinerat en hel del den här veckan så jag har dryga 45 kommentarer att svara på och publicera. Så om du skrivit kommentarer som inte syns så har de kommit fram. Jag har som sagt inte godkänt bara. Man ska inte skjuta upp saker….

En reflektion: Det är så konstigt det där hur man tänker att man känner en person. Egentligen så vet vi ingenting om hur någon annan mår. Det syns inte på utsidan, varken fysisk sjukdom (finns såklart undantag men tänker generellt) eller psykisk ohälsa. Vi måste vara snälla mot varandra och värna om varandra.

Godaste: Jag kan inte välja. Det har varit så bra mat hela helgen! Kan dock konstatera att kocken gillar rödkål och färsk svamp…..

Min träning:

Jag är stolt över mig själv att jag fick till träning nu i helgen. Det är inte lätt så här under kursdagar att få till träning. Ett konstaterande är att jag gjort någon form av fysisk aktivitet varje dag.

  • Måndag: Cykling till och från jobbet
  • Tisdag:10 minuter gång kombinerat med någon minut löpning som uppvärming och därefter styrka.
  • Onsdag: Cyklade till jobbet.
  • Torsdag: 1 timme pilates i Mjölby
  • Fredag: Tio minuter uppvärmning och sedan styrketräning.
  • Lördag: En morgonpromenad
  • Söndag: En halvtimme kondition

Mina positiva från veckan:

  • Trevligt samtal med min chef där jag berättade om mina planer om att läsa till specialistundersköterska inom intensivvård. Hon tyckte då att jag skulle utöka mina ansvarsområden till komplex patient. Vi har ett avtal att vi ska ta emot patienter från IVA/MIMA som har track och behov av hemrespirator. Mycket spännande område.
  • Riktigt bra kurs där jag tar med mig många tips och tricks kring att vara en bra kursledare.
  • Bra träningsvecka där jag fått in väldigt mycket.
  • Blev inspirerad av en av presentationerna under helgen där jag verkligen kände att jag vill ta tag i mig själv vad gäller det lilla extra med träningen.

Veckans skrattfest: Glada hälsningar från Missångerträsk med Martina Haag och Ola Rapace i huvudrollen. Jag skrattade så jag grät.

Jag skrattade även åt det här youtubeklippet. Så skön domare. Men man kanske inte kan vara så i varje match.

Söndagslistan vecka 15

Publicerad den av Hannas krypin
Påskfika som kollegan bjöd på.
Rickard har grävt fram våra utemöbler. Men det behöver städas lite.
Årets första grillmiddag! Så gott, och det bästa är att det finns rester kvar till matlåda imorgon. Mums!

Påskdagen har spenderats på jobbet, njöt av värmen när jag tog min tiominuters promenad till bilen. Underbart ju! När jag kom hem från jobbet har jag pysslat med det här inlägget. Mina söndagslistor tar alltid lång tid att göra. Jag har även klippt några toppskott från mina paletter. Kanske att jag ger bort toppskotten men vi får se, vill veta först hur de tar sig. Det syns så tydlig skillnad på de blad som fått rejält med solljus. Egentligen kanske jag skulle klippa ner rubbet, vad är det värsta som kan hända… Att jag inte har några paletter mer men det är nog inte så svårt att få tag på nya om det skulle vara så. Jag får suga lite på karamellen. Ikväll åt vi grillat, årets första och så gott det var. Pecas potatisgratäng är grejen alltså!

Känsla: Vissen och grubblande. Men jag njuter av det fantastiska vädret och hoppas på fler solvarma dagar. Allting blir så mycket lättare när solen skiner och att värmen har kommit är verkligen pricken över i:t.
Väder: Jag kan bara komma ihåg att det varit strålande sol i helgen och att värmen kommit. Hur fantastiskt härligt!

Träning:

Ett tempopass där jag sprang tre kilometer så snabbt jag orkade. Fem kilometer löpning i skogen*2 och så en timme pilates i Mjölby. Jag har haft sådan tröningsvärk i helgen och jag tycker inte att jag tränat något märkvärdigt.

Fem positiva från veckan:

  • Trippen till Visingsö. Så mysigt att komma iväg en sväng med barnen. Du kan läsa mer om trippen i inlägget roadtrip till Visingsö.
  • Att jag har sprungit två rundor i skogen och konstaterat att formen är okej. Men det bästa var att få sol under löppasset i lördags.
  • Familjetid hos mina föräldrar
  • Monopol med Rickard och barnen.
  • Check på årets första grillning!

Köp: Velade mellan svart, rosa eller ljusblå tröja från Stronger. Valde till slut den svarta eftersom den kommer passa till allt.

Ett visdomsord: Acceptera eller agera – Peter Settman. Det handlar om att ta kontrollen över sitt liv och att inte automatiskt bara acceptera utan att ett försök till förändring. Sen kan man så klart acceptera läget men det ska ju vara ett aktivt val. Tex att man verkligen funderat och ändå kommit fram till att man är okej med situationen.

Sämsta: När jag tänkte på det sämsta med veckan visste jag precis vad jag skulle skriva under den här punkten. Nu har jag glömt bort vad det var. Så då kan det ju inte ha varit så dåligt ändå….

Tråkiga: Att jag varit tvungen att lägga in så mycket ledighet under april att jag nog inte kommer få en enda match. Hoppas på att det ska finnas några matcher att döma i slutet av april iallafall.

Godaste: Såklart grillmiddagen ikväll. Men det var också väldigt trevligt att bli bjuden på påskfika av en av kollegorna.

Söndagslistan vecka 12

Publicerad den av Hannas krypin

UPPDATERAT 27/3 20:00 Mitt test som jag sprang igår är godkänt på nivån under (division 6 herrar) och om jag vill springa det tuffare testet så är det bara att höra av mig.

Jag tog en liten bloggpaus här i helgen. Jag har varit på domarutbildning hela helgen och kursen var riktigt bra. Kändes att jag har mycket rutin och snappat upp en hel del under årens lopp. Det glömmer jag bort ibland, tänker ibland att jag inte har koll. Så dumt ju! Min rutin kan ingen ta i från mig. När vi kom hem satt barnen i köket tillsammans med Rickards bror och spelade spel. Så mysigt att lyssna på!

Känsla: Veckan överskuggas såklart av min känsla av misslyckande. Se lite längre ner i inlägget. Mycket beslutsångest och funderande om jag ska eller inte och det slutade med att jag ändå körde.

Väder: Den här veckan har det varit lite gråare, tråkigare och kallare.
Fem positiva från veckan:

  • Vi har en travgrupp på jobbet och den här veckan vann vi. Ingen storvinst men en liten.
  • Att min skada inte gick upp av att springa löptestet.
  • Härliga pilatespass!
  • Jag vill vara nöjd med det jag sprang igår. Anledningen? Att jag är envis och att jag inte ger upp när det är tungt. Och jag var heller inte så långt ifrån.
  • Skönt att vara hemma igen!

Fundering: Hur mycket vill jag kämpa och hålla på? Jag sprang löptestet men kuggade trots att det gick bättre än 2020 då det blev platt fall. Den här gången åker jag ner en division utan att ens få chansen till omtest. Det kändes som en ren käftsmäll och jag hade ärligt talat ingen lust att slutföra kursen. Jag ville bara åka hem. Jag hoppas på att jag missuppfattat saker och ting men jag tror inte det.

Två roliga bilder:

Veckans träning: Löptest och pilates. Det har inte blivit mer. Jag får vara nöjd med attt min skada höll. Imorgon är det dags att ta tag i livet på allvar. Mer pilates, löpning och bättre mat.

Ett klokt citat som jag står bakom till 100%: ”Däremot behöver inte att vaccinera sig vara en given solidaritetshandling, utan andra försiktighetsåtgärder finns att tillgå. Idag är det ju dessutom inte någon större skillnad om du är vaccinerad eller inte om man tittar på smittspridning. Jag skulle vilja hävda att det snarare leder till falsk trygghet att man tror att man begränsar smittspridning på det sättet.”

Bilder från helgen:

Hotellfrukost, förberedelser inför löptest, en liten tävling om hands där jag lyckades komma på tredje plats. Agda är alltid mitt ”go-to-namn”. Gillar Agda faktiskt, kanske skulle vara mitt alter ego. Typ som sjölyckan och ”Barb”. Nej men skämt åsido.

Veckans låt: