Månad: september 2014

Torsdag

Publicerad den av Hannas krypin
Den här dagen har bestått av lite allt möjligt bland annat så har jag städat och pysslat. Hyllan som vi hade ute i somras med sommarblommor på har jag flyttat in istället. Nu står det ljuslyktor där istället. Blev väldigt mysigt, fint och en varm känsla skapas. Det är höst på riktigt nu! Jag har även gett blod och så har jag varit på utvecklingssamtal med Samuel vilket gick väldigt bra.
 
 
 
 

Vad är kvinnligt?

Publicerad den av Hannas krypin
Idag fick jag några kommentarer om min viktminskning, egentligen inte illa menade men det blev väldigt fel. Enligt dessa kommentarer är jag för smal, jag ser ut som en pojkflicka och att riktiga kvinnor har former. Jag tog väldigt illa vid mig och det såg de så vi redde ut det direkt. Tänk om det hade varit motsatsen, att någon säger till en kvinna med övervikt att hon inte är kvinnlig då ”kvinnliga” kvinnor inte är tjocka. Vilket ramaskri det hade blivit då.
Visst är det stor skillnad men för smal är jag definitivt inte.
Det är så lustigt att det ses som socialt accepterat att kommentera en smal kropp men inte en tjock. Oavsett kroppsform så svider elaka kommentarer.
Jag har alltid tänkt att en kvinna kommer i många olika former där ingen form är mer kvinnlig än någon annan. Att vi alla är vackra och kvinnliga hur vi än ser ut. I min värld finns ingen form som är mer kvinnlig än en annan.
Att jag ville gå ner i vikt var för min egen skull, för att jag själv ville känna mig mer bekväm med mig själv. Jag ville kunna prestera bättre i löpspåret och på fotbollsplan. Inte för att passa in i någon skev bild hur kvinnlighet bör/ska vara. Varför kan vi tjejer inte peppa varandra och vara glada för varandra?

Hur ser ni på det här med kvinnlighet?

Stand n stuff

Publicerad den av Hannas krypin
Jag älskar tacos och barnen likaså. Det är favoriten och vet vi inte vad vi ska laga för mat så är tacos ett säkert kort. Jag fick erbjudandet som buzzador att prova de nya tortillabåtarna från Old el Paso.
Men jag blev lite besviken på de här båtarna. Tycker de smakar för mycket vetemjöl. Jag vill ha en mer neutral smak ihop med de andra ingredienserna. Ett plus är dock att man får plats med allt man brukar ha. I min är det köttfärs, ananas, majs, gurka, paprika, tomat, ost, tacosås och creme fraiche.
Barnen tyckte att de vara svåra att äta och det slutade med att de bara åt upp innehållet och lämnade brödet. Det var tråkigt. Vi kommer inte köpa de här bröden igen, tyvärr.
Vill du också testa varor och tjänster gratis med dina vänner? Då kan du anmäla dig HÄR.

LIU-Loppet

Publicerad den av Hannas krypin
Ikväll var det dags att springa tävling igen med Rickard, Marcus och Benjamin. Jag satsade på att springa en mil och killarna sprang fem kilometer (på riktigt bra tider så det var kul). Som vanligt kändes uppvärmningen seg som kola och jag funderade på vad jag gett mig in i. Tankarna gick runt om jag skulle ändra och springa fem kilometer istället. Men nej, kände att jag bara skulle ändrat mig i efterhand om jag gjorde det. När vi ställt upp för start kändes det riktigt bra, kände mig pigg och laddad. Startsignalen gick och så var loppet igång. Det kändes lätt och ledig att springa och jag kände att vad kul det är.
Kanske att jag fick extra mycket fart i mina nya löparskor från Asics. Älskar det märket, det känns som att springa på moln.
Första fem kilometer gick på 25,30 men mjölksyran började komma och jag tänkte tankar som ”vad skönt om jag hade fått gå i mål nu” och ”lika långt till med mjölksyra hur ska det här gå”. Men jag jobbade på och efter ett tag kom Rickard som sprang sista varvet med mig. Det var en bra hjälp då mjölksyran jag känt av svagt kom mer och mer och jag verkligen fick testa mitt pannben. Jag utnyttjade nerförsluten och lät benen bara rulla. Det är svårt med mjölksyra och hjärnspöken som vill få mig att sänka tempot.
.
Vid nio kilometer hade jag 48 på klockan och då levde definitivt hoppet om att komma under 55 minuter så gjorde en rejäl tempoökning med de sista krafterna jag hade kvar och tiden slutade på 52,30. Behöver jag skriva att jag är grymt nöjd och jag har aldrig sprungit milen så fort.

Freak

Publicerad den av Hannas krypin
Jag känner igen mig i Mollys nya låt, hur jag tänkte om mig själv förr och ibland fortfarande trillar dit på. Dock så har jag en helt annan säkerhet i mig själv nu jämfört med förut. Med åldern (inte för att jag är särskilt gammal) kommer en helt annan trygghet som jag inte hade säg för bara två år sedan. Det är en skön känsla. I alla fall, Mollys låt talar till alla och har något som de flesta kan känna igen sig i och känna sig styrkt i att man inte är ensam.

Måndag

Publicerad den av Hannas krypin
Bästa: Lönesamtal med gruppchefen. Gick riktigt bra. Fått en del nya uppgifter också.
Träning: 4 km joggingrunda i skogen. Kändes segt, så tog det lugnt med tanke på morgondagens lopp.
Känsla: En blandning av glädje men också sorgsenhet.
Skönaste: Nya tröjan från VeroModa.
Diskussion: Valresultatet.
Väder: Soligt men kalla vindar.  
 
 
 
 
 
 

Valet

Publicerad den av Hannas krypin
Jag vaknar med en besviken känsla idag. Besvikelse över att Alliansen inte får fortsatt förtroende men framförallt besvikelse över att Sverigedemokraterna fick så många röster. En förändring vad gäller invandringspolitiken måste till men jag tror inte att SD är rätt väg. Det är synd att det bara är SD som tagit debatten och att de andra partierna gömt sig. Jag hoppas att klumpen i magen snart byts ut mot en känsla av tillförsikt inför framtiden. Det kan bara bli bättre, eller hur!
Lite spännande är det allt med ny regering och det ska bli intressant att se hur det kommer bli de närmsta fyra åren. Jag är väldigt nyfiken på hur de här traineejobben som Stefan Löfvén pratar om inom vården hur det blir i praktiken.

Uppdaterat 16/9: Jaha, undrar hur det kommer bli nu med vem som ska styra landet. Löfvén vänder Vänsterpartiet ryggen, talmannen kan inte godkänna Löfvén som statsminister. Intressant följetong det här. Hoppet börjar leva lite om att det kanske blir Alliansstyre ändå.

Lilla Bysjöloppet 2014

Publicerad den av Hannas krypin
Idag var det dags för årets upplaga av Bysjöloppet igen. Förra året var jag med och sprang men i år dömde jag match istället. Jag följde med för att heja på Alexander som ville springa 1,3 kilometer.
Lagom till start hade Ida ångrat sig och ville springa hon med men då var det försent för att efteranmäla sig. Nästa år kan hon vara med!
Alexander var så duktig! Roligt att se hur han kämpade!
 
 
 
 
 
 

Fem kilometer tempo

Publicerad den av Hannas krypin
Jag skrev tidigare i veckan att jag skulle köra tempo igår och vila idag men jag bytte plats. Jag vill inte vila helt då jag har en viktig match imorgon och vill ha farten i benen. Efter jobbet, tupplur och wiispelande med Alexander så gav jag mig ut och körde fem kilometer tempoträning efter 1 kilometers uppvärmning. För att varken springa tävling eller springa med någon gick det riktigt bra. Men jag behöver tuffa till intervallerna, ställa högre krav på mig själv om jag ska nå mina mål. Det har gått snabbt framåt men nu är det tuffare tag som gäller. Jag har hittat en bekvämlighetszon när jag kör mina intervaller, en zon där det är jobbigt men ändå hanterbart. Nu är det slut med det.
Nya tidsmål på intervaller:
1000m: 4,45min/kim
800m: 3,45min
400m: 1,40
När jag kör distans kommer jag fortsätta med mina 12 kilometer. Det här är det enda passet jag får springa i ett behagligt tempo. Det ska inte vara jobbigt utan jag ska springa i ett ”prattempo”.
Tempo kommer jag fortsätta med mina fem kilometer men jag ska variera spåren. Sen vissa veckor kommer jag byta ut pass (då är det distanspasset som kommer ryka) och tex cykla till ett spår i grannsamhället springa några varv där och sen cykla hem. Kondition och styrka i spåret i hackefors vill jag också köra nån gång då och då.