Månad: mars 2016

Bullbak med dottern

Publicerad den av Hannas krypin
Äntligen mår jag bättre så imorgon blir det jobb igen. Ida är ledig från förskolan så hon och jag har bakat bullar tillsammans. En riktigt bra start på nya veckan. 
Lite pusselbyggande i väntan på att degen skulle jäsa färdigt.
Den här veckan har jag längtat efter för i helgen åker vi hela familjen till Stockholm där jag ska gå pilatesutbildning med en av Sveriges främsta instruktörer. Det ska bli så galet kul! Jag ser verkligen fram mot det.

Soffläge

Publicerad den av Hannas krypin
Att jag kuggade igår var inte så konstigt, jag har åkt på en infektion. Ont i kroppen, feberkänsla och ingen aptit. Jo en sak är jag sugen på, Kiviks aprikoskräm med en liten skvätt grädde så Rickard fixar det åt mig. Orkar egentligen inte skriva så vi hörs när jag känner mig bättre.

Det gick inte så bra

Publicerad den av Hannas krypin
Ikväll vet jag inte vad som hände men jag misslyckades rätt så rejält på testet. Jag kroknade efter bara några intervaller. Det kändes som en mental blackout. Jag kunde inte pressa mig, hittade inte ens yttepyttelite vilja att köra någon mer intervall och om det är något jag fått av vinterns träning så är det ett pannben som tar mig genom det mesta. Jag känner mig så besviken på mig själv. Men jag bryter ihop ikväll och kommer igen imorgon. Jag tar dock med mig att sprinten ändå gick bättre än förra året. Jag tänkte tröstäta godis ikväll och imorgon börjar mitt nya nyttiga liv. Mer träning, rätt kost och framförallt mer sömn.

2 mars

Publicerad den av Hannas krypin
Dagen jag varit så nervös för sen jag fick kallelsen till kurs är nu här. Löptest ikväll och efter en lång sovmorgon har jag joggat igång kroppen. Jag är nervös men nervositeten har också övergått till ett fokus. Så där fokuserad jag måste vara för att göra bra matcher. Men det ska bli kul också, jag tycker ju att intervaller är det roligaste att springa.

Att vilja mycket

Publicerad den av Hannas krypin
(Det här inlägget fick jag inspiration till när jag läste Emma Hå:s inlägg om ”att hitta sitt träningsjälv”).
Det är så mycket jag vill göra. Framförallt så är jag löpare och med tanke på att jag är fotbollsdomare så måste jag vara det. Men det största intresset är pilates, skulle kunna träna det varje dag. och det ska bli så galet kul med kursen nästa vecka. Men jag har dagar där jag vill göra allt, jag vill bli fit, stark, snabbare, smalare och smidigare. Så är jag i vanliga livet med. Jag vill göra allt och jag tycker det är bra, att vilja mycket. Det vore hemskt om jag inte hade en massa saker jag vill göra, om det inte fanns något som intresserade mig.

Imorgonkväll vid den här tiden har jag sprungit löptest och jag vet då om jag är godkänd eller inte. Givetvis hoppas jag på det första, jag är mer vältränad i år än vad jag var förra året vid samma tid. Nej nu måste jag sluta noja och tro på mig själv. Det jag skulle komma till är att jag nu vill börja satsa på lite andra saker rent träningsmässigt.

– Mitt handstående som verkligen legat på hyllan ett tag.
– Mer pilates
– Min utmaning, milen på 45 och femman på 20 min. Det vill jag ta tag i på allvar.
– Kosten som vissa dagar är katastrof. Många är stolta över sitt mammahull men det är inte jag. Det är i vägen när jag tränar och jag känner mig alldeles för tung ibland.
 

 

 

Tjut i öronen och pyssel

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har haft tjut i öronen sen jag vaknade imorse och det håller på att göra mig tokig. Jag har ingen aning om vad som kan ha hänt då jag inte utsatt mig för höga ljud. Jag har hellre ont i höften som jag hade ett tag än det här tjutandet. Jag tänker på alla som har det dygnet runt och året om. Jag kan inte tänka när det tjuter, det blir som mossa i huvudet och humöret sjunker ner i skosulorna. Minsta lilla ljud låter jättehögt, det är inte kul alls.
Jag fick lite inspiration förut när jag läste UnderbaraClaras blogg så nu har jag bakat lite kakor till barnen som de kan leka med. Jag beställde lite hobbyfärg från Panduro så när färgerna kommer så ska jag måla kakorna. Bullar, knäckkakor, hallongrottor, chokladbollar, chocolatechipcookies ska det bli.
Till en sats trolldeg behöver du:
2,5dl salt
5dl vetemjöl
2msk olka
2dl vatten
Blanda samman allt till en smidig deg och gör sen kakor (eller vad du nu vill). Grädda i ugnen i 2-4 timmar beroende på hur tjocka de är.