Månad: december 2020

Fem en fredag vecka 49: Film

Publicerad den av Hannas krypin
Gillar min adventsljusstake från förra året!
Jag var på så dåligt humör när jag kom hem från jobbet nu. Tre ungdomar (typ 12-13 år) gick i vägen när jag kom på cykeln. Jag plingade för att de skulle flytta på sig och det hände typ ingenting. Fast de hörde för de vände sig om och tittade på mig. Precis när jag sagt att de gärna fick flytta på sig så hade de gjort det. Och så börjar de dryga sig mot mig, ”att jag skulle flytta på mig”, att jag var en kärring bland annat. Vad är det för fel på ungdomar egentligen? Jag ska inte säga dagens ungdomar för även när jag var tonåring fanns de där dryga personerna som inte hade någon respekt för vuxna och bara käftade emot. Så jag kom  inte hem med något härligt fredagshumör inte… Men vi lämnar det och går istället över på veckans fem en fredag som idag handlar om film.
 
Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Glöm inte att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag.
  1. Vilken film sätter du på för att bli glad? Filmer som får mig att skratta och som har den där riktigt goa känslan. Nu senast var det en julfilm, ”a christmas village”. Kom på mig själv med att bara sitta och le.
  2. Vilken film skulle du kunna tänka dig att leva i? Jag är svag för hela serien kring Bella och Edwards kärlekssaga. Varje gång jag läst ut böckerna eller sett klart filmerna så vill jag veta mer kring det som händer. Men framförallt vad som händer sedan.
  3. Vilken film är minst som ditt liv? Sagan om ringen-trilogin!
  4. Vilken genre stänger du av på en gång? Jag har svårt för utomjordingar och rysare som handlar om andar och demoner. Det mår jag verkligen dåligt av.
  5. Vilken är en populär film du aldrig har sett?Jag skulle säga filmerna om Harry Potter. Jag är nog den enda på jordklotet som inte sett filmerna och inte ens läst böckerna. Det är något med temat som inte lockar mig alls.
 
 

En bra blogg?

Publicerad den av Hannas krypin
Jag har haft min blogg i tretton år. Den har aldrig blivit den här välbesökta bloggen, i början var det mitt mål. Men jag har aldrig haft ”det” som gör att läsarna kommer tillbaka. Nu gör det ingenting. Däremot skulle jag egentligen vilja använda bloggen till att nå ut till fler människor med min stora passion pilates.
Det viktigaste för mig för att jag ska komma tillbaka är att bloggen är välskriven. Jag vill även bli inspirerad och få känslan av att jag får lära känna personen bakom bloggen. Bilder är trevligt att titta på men det är inte det viktigaste för mig.
Det här är mina favoritbloggar i olika kategorier:
  • Piggelina – helt klart bästa träningsbloggen. Hon skriver med humor och vad hon än skriver om så är det alltid med en humoristisk touch.
  • Underbara Clara – bästa ”mysbloggen”. Det ser verkligen ut som att hon lever i en idyll. Sen fattar jag ju att allt inte är som det ser ut på bilderna. Men jag blir inspirerad. Ibland får jag suget att slänga ut alla våra möbler och börja om från början med en ”loppad” stil.
  • Engla – bara för att jag läst hennes blogg sedan 2006.
  • Jonna Jinton – för hennes fantastiska bilder från Grundtjärn. Mer om mina tankar kring hennes bloggande kommer längre ner i inlägget.
                                             Skriv från hjärtat och om det som du älskar! 
Jag tycker att man ska skriva om det man själv tycker om och är intresserad av och inte vad sina läsare tycker att man ska skriva om. Min blogg är min och speglar min personlighet, då blir det knas att skriva om vad någon annan tycker. Sen är det alltid roligt med önskeinlägg såklart. (Vilket påminner mig om att jag fortfarande inte skrivit om alla förslag på önskeinlägg som jag fick för bra länge sedan….)
Något som jag inte gillar är när jag kommer in på en blogg och det är stavfel och särskrivningar. Jag vet att en del har svårt att uttrycka sig och att skriva rätt. Men just särskrivningar är jag allergisk emot. Ordet får en helt annan betydelse när man särskrivit det. Jag får heller inget bra flöde i läsandet då jag i huvudet inte kan låta bli att skriva om texten. Jag har allt en liten språkpolis i mig.
                                                     Glöm inte bort läsarna!
En bloggerska som jag saknar är Jonna Jinton, hon videobloggar mest nu och visst är det fantastiskt fina vloggar hon gör men jag personligen tycker det tar för mycket tid att titta på. Texter kan jag däremot läsa när jag vill. Hon har skapat en ny hemsida som verkligen tilltalar mig minus det faktum att hon skriver på engelska. Det ger mig en känsla av att hon skriver mest för sina utländska läsare nu och lite glömt bort de läsare som hängt med från början. Jag säger inte att min känsla är sann på något sätt. Jag har säkert tokfel…
                                                 Annonser som är genomtänkta!
Sen annan sak som retar mig är när det kommer upp stora popupannonser i videoformat som dessutom inte går att klicka ner. Det dumma är att det är stora, välkända företag som gör den typen av annonser. Varför liksom. Jag besöker inte den typen av bloggar frivilligt.

Pandemiutbildning och allmänt pladder

Publicerad den av Hannas krypin
Igår var jag på pandemiutbildning. Jag råkade dock missa den lilla detaljen att vi skulle komma ombytta. När jag för en gång skull tar på mig något annat än träningskläder…. Ridå liksom. Men det gick ju bra. Vi gick igenom på och avklädning av skyddsutrustning, sättning av KAD, nutrition med mera. Vi fick även jobba i grupper där fokus var patientfall. Vet inte om jag tyckte det handlade så mycket om corona men det var bra repetition och jag fick även ny kunskap.
Direkt efter utbildningen åkte jag vidare till Mjölby för terminens sista pilates. Det var två personer som kom på avslutningen så det gick bra att hålla avstånd. Det är också därför som vi inte ställt in kursen. Vi har aldrig varit fler än fyra efter nya beslutet. Hoppas på att vi kan köra en normal termin nästa år. Men det ryktas om att det kommer vara restriktioner hela 2021 med.
Dagens planer är att jobba och jag velar om jag ska ta tåget nu på morgonen och cykla hem, eller cykla både dit och hem. Jag behöver ju träna, den här veckan har det varit dåligt med rörelse. Igår blev det bara runt 3000 steg och det är alldeles för lite. Helgens planer är att pyssla med barnen. Pepparkaksbak och lussekatter står på schemat. Måste köpa saffran bara. Önskar dig en riktigt härlig dag!

Veckans pilatestips: magstyrka och extension

Publicerad den av Hannas krypin
En härlig utmaning för mage och balans. Enklare blir det om man sätter i handen men hur är kul är det…. 💪💪💪
December månads första pilatestips kommer här. Jag gillar att utveckla pilatesövningarna med olika assists. I dagens övningar kommer jag använda minibollen. Jag har beställt min från Skottland men tänker att minibollar borde finnas i alla välsorterade träningsshoppar på nätet.
Det viktigaste för att övningarna ska kännas är bäckenets position. Testa och se hur övningarna känns om du svankar, tiltar bäckenet bakåt eller om du har bäckenet i neutral position, det vill säga någonstans mittemellan att svanka och att tilta. Hade tänkt att visa med bilder men det blir ingen tydlig skillnad mellan bilderna. 
Minibollen gör också att du kan lägga till en bakåtböjning i övningarna. I dagens samhälle där vi sitter framför datorer, i soffan med telefonen är bakåtböjningar viktigare än någonsin. Här får vi både magstyrka och bakåtböjning för ryggen. Perfekt!
Jag har fyra vanliga magövningar som jag idag tänkte att vi skulle hotta upp med hjälp av bollen. Det är: 
  • Chestlift med extension                                                                                                                       
  • Chestlift med rotation                                                                                                                 
  • Leg lifts                                                                                                                                          
  • Sidoplanka med bollen.                                                                                                                
 
 

Igår ville min chef prata med mig….

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Idag är jag riktigt trött men det är jag alltid dagen efter kväll. Tycker det är så jobbigt att jobba just kväll och sen dag. Igår kom jag dessutom hem senare än vanligt då jag behövde jobba över en stund. Men snart är det helg och då får jag sova lite mer. Sen ikväll kan jag ju alltid krypa till kojs i bra tid så jag är piggelin imorgon. 🙂 
Är jag den enda som blir lite nervös när chefen säger att hon vill prata med mig? Min första tanke är alltid att jag gjort något fel som hon vill prata om, även när jag vet att jag omöjligt kan ha gjort något fel. Så har jag alltid varit. Igår var det inte så utan frågan var om jag kunde tänka mig att gå till pandemiavdelningen och jobba där i några veckor. Jag sa ja, hade jag sagt nej hade jag säkerligen blivit beordrad… Så idag ska jag på pandemiutbildning istället för att jobba. Får vi se hur det är. Utbildningen alltså.

En lista med pest eller kolera

Publicerad den av Hannas krypin
  1. Skulle du hellre välja att aldrig mer få vistas ute eller inne? Helt klart ute. Tänk att aldrig få gå in när det hällregnar eller när det är minusgrader och man fryser så tårna nästan trillar av.
  2. Skulle du hellre alltid ha fettigt hår eller fläckiga kläder? Fettigt hår. Det finns ju torrschampo… Men det var kanske inget alternativ….
  3. Saharaöknen utan vatten eller nordpolen utan jacka? Men hallå, hur ska man kunna välja av det här. Men nordpolen utan jacka får det bli.
  4. Alltid ha ett bi som följer efter dig eller äta fem bin? Lätt, äta fem bin.
  5. Trampa på lego eller slå stor tån i tröskeln? Slå tån i tröskeln….
  6. För all framtid använda sexybitch1990@hotmail.com eller för alltid ha ett telefonnummer på 50 siffror? Telefonnummer på femtio siffror.
  7. Ingen dyker upp på dina födelsedagar eller ingen dyker upp på din begravning? Ingen dyker upp på mina födelsedagar. Höjden av tragik att ingen kommer på begravningen.
  8. Åka ner i en rutschkana med rakbladsvassa rivjärn som underlag eller dyka ner i en pool fylld med nålar? Lika illa båda två.
  9. Alltid gå med högklackade skor eller alltid vara tvungen att bära 3D glasögon för kunna se? 3D-glasögon för att kunna se. 
  10. Aldrig använda sociala medier eller aldrig få se solen skina igen? Aldrig använda sociala medier.
  11. Skulle du födas som en helt ny person eller födas på nytt som samma gamla dig men med dina gamla erfarenheter och kunskaper? Födas på nytt men med mina kunskaper och erfarenheter.
  12. Hitta en 100-lapp varje dag i resten av ditt liv eller varje dag minnas något nytt av ditt förflutna? Jag vill minnas mer av alla gamla upplevelser som jag glömt bort.
  13. Alltid ha lågt batteri eller alltid ha segt WiFi? Segt wifi.
  14. Alltid snö eller alltid regn? Alltid snö!

Coronakarantänen är över

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Jag somnade till en julfilm i soffan. Bästa sättet att somna på ju. Gissa att det var skönt förresten att få provsvaret och veta att mina symtom inte är corona. Jag googlade lite och konstaterade att det mest troligt är den torra luften på lungmedicin som orsakar mina symtom. Jag har ju varit så här i över ett halvår till och från. Det började när jag började på ”lungan”. Planerna för dagen är att få till ett bra träningspass och så ska jag jobba ikväll.
Min gårdag:
– tagit covidtest. Och oh boy vilken skillnad det är på testare. Den första uskan som försökte ta testet orsakade både en hostattack, tårarna sprutade och så killade det som bara den. Försökte andas och tänka på annat men det gick verkligen inte. Så kom en annan och vips så var det klart. Det är som med att ta blodprover. Vissa har det bara i sig. 
– ätit x antal lussebullar och pepparkakor.
– kikat på julfilm.
– pratat med min domarcoach och det var inget roligt samtal…. Bita ihop och komma igen eller nöja mig där jag är, är frågan….
– byggt på min stad i Township.

Blir det julbak i år?

Publicerad den av Hannas krypin
Det här är en del av Orsakullans decemberutmaning. Häng på du också!
Så frågan är om det blir något julbak i år och svaret är ja!! På lördag har jag lovat att baka tillsammans med barnen inför andra advent. Det kommer bli både pepparkakor och lussekatter.  På min önskelista står det även: 
  • stekpannebröd 
  • koka knäck 
  • chocolate chip cookies 
Förra året bakade jag inget och kokade enbart kola. Kändes ovärt eftersom jag ändå inte åt. I år däremot äter jag det jag vill så då är julgodis ett stort måste. 

Övningar med band del 1: Rumpa och ben

Publicerad den av Hannas krypin
Dagens träningstips är olika övningar med band. Fokus idag är på ben och rumpa. Det finns olika motstånd i banden. Lätt, mittemellan och såklart tungt. Den här gången körde jag med mitt mellantunga band. 
Vanliga hederliga knäböj. Jag tycker faktiskt att jag får en annan stabilitet i böjen och jag kommer längre bak med rumpan. Knäna vill heller inte vika inåt som de annars gärna gör om jag inte tänker på det. 
Bakåtkick. Om du gör den fristående på golvet så tränar du samtidigt balans. 
Framåtkick – samma sak med framåtkicken. Du får bra balansträning även här. Behöver du så håll i något, tex väggen eller kanske en stol. 
Avslutar med en riktig ”bootyburner”. Gå ner i en djup knäböj och gå åt sidan. Lika många steg åt både vänster och höger så du blir jämnstark. 
En bonusövning, jag lattjade lite och använde skivstången. Höftlyft är alltid bra både för rumpa och ben, lite mage får du också med. På bilden gör jag enbenshöftlyft men du kan alltid modifiera med att göra höftlyftet med båda benen i golvet eller lyfta upp med ett ben i tabletop. Alltså böjt i knät.  

Madeleines bloggutmaning: December

Publicerad den av Hannas krypin
Adventskalendrarnas tid är nu, har du någon?
Jag skulle vilja ha tvkalendern och också vilja se varje avsnitt. Har sett trailern på årets julkalender och den verkar vara riktigt bra. Nu för tiden går det ju att streama avsnitten så man inte missar några. När jag var barn satt vi alltid och tittade på julkalendern. Nu med oregelbundna jobb blir det ju lite svårare.
Orsakullan har under ett drygt års tid kört en bloggutmaning. Jag har varit med här och där. Jag tänkte nu att det kan vara kul att hänga med i december. Du som har en blogg, häng med du också! Nedan kommer alla månadens rubriker.

1. Adventskalendernas tid är nu, har du någon?

2. Blir det julbak i år?

3. Vad måste du ha på julbordet?

4. Kalle Ankas jul är viktig för många, tittar du?

5. Jag trodde inte det var sant…

6. Andra advent idag, tänder du ljusen?

7. Har du handlat några julklappar ännu?

8. Är det snö utanför ditt fönster?

9. Beställer du julklappar från nätet i år?

10. Är du klar med julpyntet?

11. När skrattade du senast?

12. Vad gör dig glad just nu?

13. Lucia idag, har du någonsin burit luciakrona?

14. Skickar du julkort?

15. Senaste gången du blev riktigt irriterad.

16. Jag klarar mig inte utan…

17. Har du några planer inför julledigheten i år?

18. Vaccin för covid19 diskuteras just nu, tror du det blir något vaccin?

19. Covid19 gjorde året 2020 begränsat, hur tror du 2021 blir?

20. Digital verkar vara 2020s nya sätt att umgås. Hur ser du på teknikens under?

21. Vilken julmusik är du riktigt trött på?

22. Julhandlar du i panik nu så här dagarna innan?

23. Uppesittarkväll ikväll, blir det något för dig?

24. God jul! Låt oss få en liten glimt från ditt julfirande.

25. Juldagen idag, är du mätt och nöjd?

26. Mellandagarna och reor, blir det mellandagsfynd för dig?

27. Berätta om något roligt man kan göra på vintern.

28. Det här vill jag göra 2021.

29. Blir det något vinterbad för dig?

30. Berätta om något roligt som hände 2020.

31. Nyårsafton idag, visa oss lite från ditt firande.