Dag: 11 mars 2024

Selfie #11 Om sociala medier

Det är redan dags för den elfte selfien. Jag snodde skamlöst Klimakteriehäxans presentation på dagens sex frågor.

När dök begreppet ”sociala medier” upp i vår värld? Troligen för ungefär 25 år sedan, men det varierar förstås från person till person. En dag fick vi i alla fall vidga våra vyer från papperstidningar, tablå-tv, mejl, prat i mobilen och ”vanliga” radioprogram. Alternativen poppade upp, ett efter ett. Och företeelsen ”sociala medier” var ett faktum. 

Idag påtalas ofta problemen som uppstår i dess svallvågor. Ska man förbjuda personer under 15 år att öppna egna konton utan föräldrarnas godkännande? Ska barn ha begränsad skärmtid? Har satsningen på datorer i skolan gett bra resultat, används de till plugg eller enkom till förströelse? Det är framför allt Liberalerna som driver de här frågorna, och de aktualiserades i veckan bl a i den här DN-artikeln.

En intressant aspekt på utvecklingen är att ”gamla” sociala medier som Facebook numera har fler  äldre användare än unga. Medan Tiktok svept som en stormvind över den yngre generationen, precis som Snapchat – ja jag har inte koll på alla varianter som finns, men de är många!

Nationalencyklopedin definierar begreppet så här: ”Sociala medier kan skiljas från massmedier genom att de bygger på ett innehåll som produceras av dem som använder dem.”

När vi denna vecka tar en ny ord-SELFIE ska det handla om vår närvaro i just den världen, den som vi är med och skapar själva. För nog är vi där, om än olika mycket och i olika former, eller hur? Ser fram emot att läsa era svar! Klimakteriehäxan

1. På vilka sociala medier är du aktiv? Bloggen Hannas krypin, mitt instagram Hannafialotta. Du kan även hitta min facebooksida Hannas Pilates och så min vanliga facebook. Twitter (eller X heter det väl nu) och Tiktok har aldrig varit min grej.

2. Är sociala medier något du har nytta av eller är det nöje? Både och. Under pandemin hittade jag många likasinnade. Det arbetades hårt för att censurera så mycket som möjligt men alternativa kanaler var möjligt att hitta. Utan alla personer som jag hittade då hade jag nog inte vågat stå upp på samma sätt som jag gjorde. Men mest är det nöje. Älskar att dela med mig av min vardag, tankar och funderingar och få inspirera till träning (någon gång då och då iallafall).

3. Är du en podd-lyssnare? Någon favorit i så fall? Jag gillar Ida Kjos podd och podden ”sekter”. Sekter har alltid fascinerat mig. En podd jag blev besviken på är Underbara Claras podd tillsammans med Malin Wollin. Tycker det svärs för mycket och då vill jag inte lyssna mer.

4. Går du in i något chattforum om särskilt ämne? Nej inte särskilt ofta.

5. Hur har sociala medier påverkat din konsumtion av andra massmedier? Hm, helt klart på så sätt att jag inte följer nyheter på samma sätt. Allt är ju redan serverat på ett eller annat sätt. Sociala medier har definitivt gjort mig mer öppen för att ifrågasätta och att inte svälja allt som sägs med hull och hår.

6. Om du ser tillbaka ett år eller två – har du ökat eller minskat din närvaro i sociala medier? I bloggvärlden har den definitivt ökat medan den på instagram har minskat. När jag startade mitt instagramkonto så uppdaterade jag kontot tre gånger om dagen. Nu uppdaterar jag någon gång i veckan. Bloggen är nämligen viktigast.

Att låta rädsla styra

Hur ofta låter vi rädsla styra vårt liv? Vad skulle hända om vi istället vågar möta det vi är rädda för. 

Vi är alla rädda för något och jag tror att rädsla begränsar allt för många människors vardag. Är allt som vi är rädda för verkligen rimligt? Det här med rädsla och osäkerhet är en djupt rotad instinkt. Det finns de som lärt sig att kontrollera sin rädsla och också att utnyttja den. 

Är rädsla något positivt? 

Rädsla är något som ofta tolkas som något farligt och något som till varje pris måste undvikas. Men är det verkligen så? Hormoner styr både lycka och rädsla och de är faktiskt samma. Nästa gång du känner adrenalinet pumpa, fundera över om det är av rädsla eller upphetsning. Skillnaden mellan dessa två är minimal rent biologiskt.
Jag tror på att det viktigt att våga sig ut och testa nya saker. Ta små steg i taget och när man utmanar sig kommer den ”farliga världen” bli mindre farlig. Att testa nya saker kommer bli en drivkraft i sig. Var går gränsen?

Jag tror också att det är viktigt att våga utnyttja sin rädsla för det okända till att uppfylla drömmar och planer för sitt liv som man har. När man stöter på motstånd eller misslyckas med något finns det alla möjligheter för att lösa problemet, lära sig något och utvecklas som människa. Win, win liksom.

Att tänka om! ”Jag fixar det här” 

Om man tänker att man inte klarar av något så kommer det mest troligt bli så också. Jag tänker att det är viktigt att kunna se möjligheter istället för att låsa fast sig vid att man inte klarar av det.

  • Att misslyckas är inte att försöka och det sen inte går. Att misslyckas är att inte ens våga försöka.
  • Inget behöver vara perfekt. Var snäll mot dig själv! Perfekt existerar inte!
  • Att saker och ting inte blir som man tänkt sig behöver man vara inställd på. Då slipper man bli besviken.
  • När saker och ting går emot, ta det inte personligt!