Imorse var det dimma, minusgrader och ishalka, nu är det strålande sol och plusgrader. Imorse var det en bil som åkt i diket så blev ståendes en stund medan räddningstjänsten jobbade. Hoppas att det gick bra för föraren. På jobbet har jag suttit med kollegor och jobbat med vår dokumentpärm…
-
-
-
Idag tänkte jag tipsa om ett pass med övningar för hela kroppen. Du kommer träna mage, rygg, armar och rumpa. Genom att använda ankelvikter ger du dig själv dessutom en extra utmaning. Nästa vecka blir det ett gäng andra övningar. Övningarna är: Lägg till ett gäng rygglyft och armhävningar och…
-
Vad är det sista du lärde dig?