Jag tänkte låtsas som att det regnade. Hade inte Rickard frågat mig om träning så hade jag garanterat låtit latmasken styra. Men nu fick inte latmasken bestämma. Jag sprang 15*30 sekunder med en minut vila. Totalt blev det en halvtimme.
När jag har mina pluggdagar fastnar jag lätt och det blir ingen träning gjord. Jag tar inte ens en promenad. Då är det bra att jag har Rickard som ger mig en liten mental spark i baken när jag tänker ta ytterligare en extra dags vila… Men jag ska inte låtsas att det inte kändes i benen. Så det blev ”bara” femtom intervaller.
