Det är bara fantasin som sätter begränsningarna. Här är jag i teaserposition och gör samtidigt bicepscurls med gummiband. Nästa gång kanske jag skulle sitta åt andra hållet för att utmana mig ännu mer. När jag inte har tryggheten med soffan bakom ryggen blir det desto läskigare och svårare. Det här är ett perfekt substitut på en teaser på reformer. (<<LÄNK) Jag vill verkligen investera i en reformer men det får bli en senare fråga. Lämpligtvis när jag har en lokal så jag har plats med en.
Författare: Hannas krypin
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Lördag
Jag känner mig lite pessimistisk i mina tankar. Jag tar varje chans till att få sol på mig då jag tänker vem vet hur länge till det varar. På min rast satt jag först och kämpade med att lägga över ett filmklipp från datorn till telefonen. Med hjälp av bluetooth fick jag till slut till det. Därefter gick jag ut i solen och satte mig vid mitt favoritställe. Jag gjorde några övningar (läggs upp på min instagram ikväll) och bara filurade. Bilden ovan är min nya profilbild på facebook. Tycker ni att jag ser ledsen/sorgsen ut? Jag var varken det ena eller det andra utan kände mig väldigt glad. Vad har du gjort idag? Något kul?
Jobbhelg
När du läser det här håller jag som bäst på att förbereda lunch på jobbet. Jag jobbar delad tur både idag och imorgon. Känner jag mig själv rätt så var det segt att komma upp ur sängen och jag kom säkert upp i sista minuten som vanligt. Jag slutar åtta ikväll och rasten tänkte jag spendera utomhus på något sätt. Bilderna är från när jag dömt fotboll tidigare i veckan. Det har blivit många matcher i augusti men snart lugnar det ner sig och jag kommer garanterat sakna fotbollen. Jag vet redan nu att jag kommer fortsätta döma nästa år. Det har verkligen gått upp och ner men det är så roligt!
Om jag…..
Om jag inte hette Hanna skulle jag heta: Therese
Om jag fick byta ansikte med en kändis skulle jag: Jag hade bytt med Angelina Jolie.
Om jag bara fick lyssna på en låt resten av livet skulle jag: Lyssna på river flows in you med yurima. Samuel är en hejare på att spela den låten på piano.
Om jag kunde skapa mitt eget drömplagg skulle jag: Ett alltialloplagg som fungerar oavsett om det är en fin middag, vardag, hemmahäng eller träning.
Om jag kunde få uppleva en dag en gång till skulle jag: Uppleva första mötet med barnen. När de kom upp på mitt bröst alldeles nya och skrynkliga.
Om jag fick ändra en sak med mitt utseende skulle jag: Jag vill ha tjockare hår.
Om jag skulle byta jobb imorgon skulle jag: Ett jobb där jag får jobba med jag älskar allra mest. Pilates såklart.
Om jag hade en superkraft skulle det vara: Att kunna flyga. Hur häftigt skulle det inte vara att se jorden från ovan
Om jag var tvungen att bo i en annan stad för resten av mitt liv skulle jag: Visbys innerstad. Lätt alltså. Tänk att få uppleva Gotlands fantastiska natur varje dag!
Om jag bara fick äta en rätt varje dag resten av veckan skulle jag: Kyckling med tomatpesto. Det blev verkligen hur gott som helst.
Listan har jag snott från Ljuva Julia.
Testar nytt
Jag har aldrig ätit kyckling i en tomatsås och idag fick jag för mig att testa. I min goda kycklinggryta slängde jag i pesto med soltorkade tomater och chili, grädde, chilisås, creme fraiche och vatten. Till grytan kokte jag ris och bönor. Det blev verkligen jättegott. Ett hett tips till er som kikar in.
Önskningar och tacksamhet
Jag fick lite inspiration till det här inlägget när jag kikade in hos Asylmamma. Hon skrev dels om en bok som heter ”tre önskningar” och så skrev hon ner sina egna önskningar. Just nu önskar jag mig:
– Jobb på som pilatesinstruktör på ett gym.
– Jag har haft problem ett tag med att jag har ont i ett muskelfäste i baksida lår. Jag tror det är ett muskelfäste iallafall. Det blir inte bättre av att jag springer och dömer matcher men det blir inte sämre heller och jag har inte inte när jag springer så därför fortsätter jag att träna. Man kan alltid göra det som man inte får mer ont av.Så jag önskar såklart att det ska gå över snart så jag slipper ha ont.
– Bli pigg. Under semestern blev det alldeles för många sena kvällar och det tar ett tag att sova ikapp.
Saker som jag är tacksam över:
– Att vi är friska (tycker inte riktigt att det onda i baksida lår räknas riktigt eftersom jag kan vara som vanligt)
– Att jag satt ute den där morgonen tidigare i veckan och njöt av solen. Idag vräker regnet ner och jag jobbar hela helgen. Vem vet hur mycket sol det blir då.
– Att jag känner på matcherna hur mycket snabbare jag blivit.
– Löneförhöjning. Pengar är verkligen inte allt men det underlättar.
Det gick så fort
Jag tycker om alla årstider och jag älskar hösten med alla dess färgskiftningar. Något jag däremot inte tycker om är hur det blir mörkare och mörkare för varje kväll som går. Solen går ner tidigare för varje dag och när jag sitter ute så står solen så lågt att det inte hjälper att fälla upp parasollet. Den mörka tiden är så lång och sommaren tar slut i ett kick. Den här tiden på året blir jag alltid illa till mods. Sorgsen och känner på något sätt en stor saknad. Jag vill inte att det ska vara slut redan. Jag och familjen har haft en fantastisk sommar med mycket familjetid. Vi har utforskat Östergötland och sett många spännande ställen så jag klagar inte på sommaren i sig. Den tar bara slut för snabbt.
En härlig lunchstretch
När jag inte stretchar efter löppass och fotbollsmatcher blir jag så kort och stel i baksida lår. Den här stretchen som jag visar i klippet nedan är rena drömmen benen. Kanske inte just under tiden men känslan efteråt är härlig.
Löpning och styrka
I förmiddags var jag ute i skogen och sprang sex kilometer. Jag hade fart i benen och passade på att utnyttja det. Innan jag sprang hem så stannade jag till vid utegymmet och gjorde några övningar för magen och explosiviteten. Rickard sprang några varv i sitt tempo och när vi var klara sprang vi hem. Det blev ett riktigt bra pass.
Härliga, soliga måndag
Det är bara sisådär femton grader ute men jag sitter ute och äter min frukost. Njuter av att solen skiner och att himlen är klarblå. Det känns som att det är bäst att passa på för vem vet hur länge till det är fint innan det vänder på riktigt. Jag hoppas dock på en riktigt fin och varm sensommar/höst. Barnen är i skolan och vid två börjar jag jobba. Jag tänkte inte göra särskilt mycket innan dess. Jo, ett träningspass tänkte jag köra. Förra veckan dömde jag fotboll varannan dag så det blev ingen annan träning än pilates, stretch och såklart armhävningar. Det går framåt kring det iallafall så det känns bra. Önskar dig en härlig dag!
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.