Det är fredag och jag har precis kommit hem från jobbet. Rickard hämtade mig och så stannade vi på affären för att köpa mat till kvällen. Helgens planer är att fira Alexanders födelsedag och så ska jag plugga. Fick mail om inlämningsuppgifterna så ska börja med den ena som inte är beroende av ett patientfall.
Elisas fem fredagsfrågor var riktigt kluriga att svara på. Vill nästan skriva pass på varje fråga men till slut fick jag till några svar. Häng på du också men länka till Elisa.
1. Vad för olägenhet upplever du varje dag? Att behöva kliva upp ur sängen. Sängen är alltid som skönast när jag måste kliva upp.
2. Vad önskar du att du inte så ofta var i närheten av? Energitjuvar och bittra personer. Gnäll betackar jag mig också för.
3. Vad senast hade du önskat lite mer varning om på förhand? Jag kan inte komma på något faktiskt.
4. När fick du senast ge efter för en plötslig impuls? Hm, kan inte komma på något.
5. Vad gjorde dig positivt överraskad under veckan? Min godkända tenta. De frågor som jag trodde att jag svarat ”goddag yxskaft” på fick jag bra poäng på.
Dagen startade med att jag stekte ett stort lass med pannkakor. Därefter väckte jag Ida och vi gick in till Alexander. Han var redan vaken men vi sjöng för honom och sedan fick han öppna sina paket. Vi åt tillsammans frukost och sedan var det skoladags för barnen.
Förmiddagen spenderades i skollböckerna. Jag har läst en hel del om barnsjukdomar och sökt lite fakta om mitt exjobb. Vid lunchtid var det dags att åka iväg på utbildningstillfället hjärt-lungräddning för barn. Det var väldigt intressant men jag upptäckte en stor kunskapslucka. Sjuka barn är verkligen inte mitt område, konstigt vore annat såklart. Fick en dipp i mitt sätt att tänka kring mig själv. Vill kunna allt fast jag vet att det inte är rimligt….
Ikväll har vi ätit födelsedagsmiddag tillsammans med barnen. Alex önskade tacos och till efterrätt blev det hemgjord kladdkaka med grädde och glass.
Dagens rubrik i Madeleines bloggutmaning handlar om hälsa. Jag har skrivit en del om min psykiska hälsa så idag tänkte jag skriva om min fysiska hälsa. Det senaste halvåret har inte varit som jag tänkt mig. Jag har inte kunnat träna på det sätt som jag har velat vilket påverkat mig på många sätt. Så efter nyåret bestämde jag mig för en nystart. Jag har en plan om hur jag vill ta hand om min kropp. Det är flera delar:
kosten, jag har blivit en riktig sockerråtta och det är inte bra alls. Så jag har bestämt mig för mer grönsaker och mindre av sötsaker.
pilates, för att jag behöver den rörlighet och styrka som den ger.
löpning, eftersom jag fortfarande vll döma fotboll även om jag inte direkt dömer på någon hög nivå. Men det är fortfarande roligt så jag kommer fortsätta det här året också.
mer vardagsmotion tillsammans med Rickard. Det bästa sättet för oss att umgås och prata är att gå ut tillsammans. Jag önskar mig mer utflykter!
Jag hade hoppats på att komma hem från skolan idag med mindre frustration över skolarbetet. Så blev det inte. Morgonen började i allafall med stress då jag fastnade i bilkö och vid lasarettet var det rött ljus i fem minuter. Suck alltså….. Men i tid kom jag med ett par minuter tillgodo.
Dagen började med en föreläsning kring självskadebeteende. Det märktes verkligen att föreläsaren kunde sin sak. Jag gillar när föreläsare kan prata helt fritt om sitt område. Därefter fortsatte en annan att prata om oro för barn som far illa, lite tips och tricks kring hur man kan prata med barn. Den personen var minst lika duktig på sitt område så förmiddagen var riktigt intressant och jag har lärt mig en hel del.
Efter lunch skulle vi prata om nyfödda barn på IVA och omvårdnad av sjuka nyfödda barn. Dessa föreläsningar kommer vi få ta del av i april. Kul med ett så stort område i samband med tentaskrivning. Det blir till att sätta mig in i det hemma på olika sätt.
Nästa missräkning var att vi inte fick veta tentaresultatet idag. Det ska vi få imorgon istället. En klasskamrat frågade också om termin fyras tenta kommer vara på termin fyra eller på allt som vi gått igenom under dessa fyra terminer. Om jag förstod saken rätt så kommer tentan att behandla allt. Det måste jag säga känns lite halvbeige eftersom vi redan tentat av de tre första terminerna. Så pluggångesten är total. Dock känner jag inte någon ångest direkt för examensarbetet, inte i skrivande stund i alla fall. Så med det sagt, hur har din dag varit?
Måndagar är enligt många veckans jobbigaste dag och kanske att man till och med vaknar med en känsla av motvija, hoppa över måndagen och gå direkt till tisdagen kanske. Kan det inte vara trevligt då att göra en förändring? Försöka tänka lite annorlunda kring måndagen. Jag har personligen lite svårt att förstå den här motviljan just till måndagar. Men det kanske har att göra med att jag jobbar oregelbundet. Om jag hade ett måndag-fredag jobb kanske jag tyckt precis samma sak om veckans första dag. Det är starten för fem dagars jobb.
Kanske att man kan börja med en ny morgonrutin, tex genom att göra något som vi älskar. Om jag hade en avig känsla till måndagar så hade att starta dagen med pilates varit ett bra sätt att skapa en ny känsla kring måndagar. Men egentligen är det ju inte bara måndagar.
Planera
En glad måndag handlar inte bara om att överleva dagen – det handlar om att ha något att se fram emot under veckan. Ta några minuter på måndagsmorgonen för att planera dina mål och aktiviteter för veckan. Det kan vara allt från att boka in en dejt med en vän till att sätta upp arbetsrelaterade prestationer. Genom att skapa spännande mål ger du dig själv en anledning att vara entusiastisk över veckans utmaningar.
LE
Hur glad blir jag inte när någon annan lär mot mig? Jag tycker att det är viktigt att möta andra med ett leende. Leenden är smittsamt, och det är en enkel gest som kan göra måndagen ljusare både för dig och för andra. När du går till jobbet, hälsa på dina kollegor med ett leende och en vänlig hälsning. Du kan också överväga att sprida lite glädje på sociala medier genom att dela en inspirerande citat eller en rolig bild. Att dela positivitet kan verkligen göra en skillnad, inte bara för dig själv utan även för dem omkring dig.
Att unna sig
Måndag behöver inte vara en dag utan njutning. Unna dig själv något som du älskar – det kan vara en bit choklad, en avsnitt av din favoritserie eller en promenad i naturen. Genom att fokusera på de små nöjena i livet kan du göra måndagen till en dag att se fram emot istället för att undvika.
Jag vill inte skapa mig ett liv där jag hela tiden är på språng. På språng inför nya grej, en ledig dag eller att bara få göra ingenting en dag. Jag vill vara mer här och nu och inte så mycket i framtiden. För att citera Elin Kjos: det enda vi med säkerhet vet är att vi har här och nu. Så fånga dagen, i det här fallet måndagen.
Min måndag ser ut enligt följande: Ida börjar skolan igen efter jullovet och är precis väckt. Jag har satt på mig tjocka sockar och sitter i köket med datorn och mina skolböcker. Jag ska plugga fokuserat, har nämligen konstaterat att jag en tid framåt inte har särskilt många lediga dagar. När jag gör praktiken på barnakuten kommer jag knappt vara ledig något alls. Så fullt fokus är det som gäller. I eftermiddag kommer Marcus och Kevin hit. Då ska vi ut i pulkabacken och åka lite.
Jag får säga pass på den här frågan. Har inte bytt något.. Tänker att jag hoppar direkt på morgondagens fråga istället:
Nytt år och göra nytta, berätta om något nyttigt.
Jag känner att jag gör nytta varje dag i mitt jobb. Tycker det är fint att få hjälpa människor om det så handlar om omvårdnad, att hjälpa till med rent praktiska saker eller att vara en lugnande röst när man inte kan andas.
Jag tog den här bilden när jag var på jobbet. Tanken var att fånga solens sista strålar. När jag slutar halv fyra så hinner solen precis gå ner tills jag ska hem. Efter jag tagit bilden började jag fundera. Jag såg människor hasta fram och började fundera över vilka livsöden som format dom. Vad har de i sitt bagage? Vilka lärdomar har dom som jag kan lära mig något av? Så kom jag hem och läste en kommentar som på något vis är en början eller en fortsättning på mina tankar kring ålder och erfarenhet.
Vilken förskräcklig tantalora du har blivit. Det är ju en hårfin gräns mellan att vara tantalora och cool 40-åring. Du har gått från cool till tant.
Jag har kallat mig själv för tant i ett par år nu i skämtsam mening. För mig är det inte ett negativt ord. Jag tänker istället att det är coolt att vara tant. Tänk vilka livserfarenheter man har med sig i bagaget och vilka lärdomar man kan dela med sig av. Jag minns en kollega på mitt gamla jobb, hon pratade alltid om hur skönt det var att ha kommit upp i ålder. Hon hade en annan grundtrygghet i sig och lät inte andra sätta sig på henne. Hon visste vad hon ville med sitt liv. Det känner jag med, trots att jag inte uppnått hennes aktningsvärda ålder. Med åldern kommer mer trygghet. Jag vågar lita på det jag kan och jag vet vad jag inte kan.
Jag är hellre en tråkig och ocool ”tantaloora” med livserfarenhet än en person som känner sig otrygg på grund av att man inte har så mycket livserfarenheter. Dessa kommer med åldern och visst är det inte alltid så kul att bli äldre när kroppen säger stopp.
Den största utmaningen som jag har inför 2024 är att slutföra min utbildning. Jag ska skriva ett examensarbete, jag ska lära mig ett helt nytt område: sjuka barn och jag ska ha praktik på barnakuten. Samtidigt kommer jag att fortsätta jobba heltid.
Först vill jag kika in här och tacka för alla engagerade kommentarer och för att du kikar in här hos mig. Min blogg kommer hänga med länge än. Minns du att jag skrev att jag hade som målsättning att blogga varje dag i 300 dagar? Det målet nåddes med råge så nu är mitt nya mål att blogga varje dag i ett helt år. Då är ju Madeleines utmaning perfekt att hänga på. Madeleine har kört sin månadsutmaning under flera år. Jag är dock dålig på att hänga på men jag gillade januari månads frågor. Så imorgon kommer jag svara på första frågan. Häng på du också men glöm inte att länka till Madeleine om du hänger på.
Nytt år nya tag, vad är ditt tag?
Nytt år nya utmaningar, berätta om en utmaning.
Nytt år nya glädjeämnen, berätta om ett glädjeämne.
Nytt år nya människor, berätta om nya människor i ditt liv.
Nytt år nya jobbmöjligheter, berätta om en jobbmöjlighet.
Nytt år nya saker, berätta om en sak.
Nytt år och bytt, berätta om något bytt.
Nytt år och göra nytta, berätta om något nyttigt.
Nytt år och nya val, berätta om ett val.
Nytt år och hälsostart, hur tar du hand om din hälsa.
Nytt år och en ny kärlek, berätta om en ny kärlek.
Nytt år och nya önskemål, berätta om ett önskemål.
Nytt år och språkminne, berätta om ett språkligt minne.
Nytt år och skadedjur, berätta om ett skadedjur.
Nytt år och husdjur, berätta om ett husdjur.
Nytt år och nya kläder, berätta om nya kläder.
Nytt år och raggsockor, berätta om raggsockor.
Nytt år och vinterkyla, berätta om vinterkyla.
Nytt år och läs en bok, berätta om en bok.
Nytt år och nya matupplevelser, berätta om en upplevelser.
Nytt år och nya filmer, berätta om en film.
Nytt år och livsglädje, berätta om livsglädje.
Nytt år och sorg, berätta om sorg.
Nytt år och finsmakare, berätta om en finsmakare.
Nytt år och fjärran land, berätta om ett fjärran land.
Nytt år och ett spel, berätta om ett spel.
Nytt år och en vänskap, berätta om en vänskap.
Nytt år och en blomma, berätta om en blomma.
Nytt år och en podd, berätta om en podd.
Nytt år och hoppfullt, berätta om något hoppfullt.
Nytt år och ny månad i antågande, berätta om den nya månaden.
