Då var det måndag igen då. Idag har jag förflyttningsutbildning på jobbet. Börjar först nio och funderar på om jag ska ta cykeln dit. Har ingen anledning egentligen till att inte ta cykeln. Det skulle vara latmasken då. 😛 När jag kommer hem från utbildningen behöver jag sätta mig med mina studier, har låtit böckerna vila i helgen. Nej nu behöver jag få i mig lite frukost.
Du ska resa landet runt. Flygplan, tåg, buss, bil eller cykel?
En dröm jag har är att åka upp till Abisko och uppleva fjällvärlden. Spontant tänker jag flyget upp och sedan hyrbil. Men visst skulle det vara trevligt att göra en tripp då man cyklar till platserna som jag vill besöka. Tåg skulle jag inte vilja åka, tycker det är ett alldeles för opålitligt sätt att färdas på med alla förseningar som blir. Men det är klart, har man inga tider att passa så är det ju en annan sak såklart. Tågluffa i Europa till exempel hade varit trevligt. Undrar om tågkommunikationen funkar bättre i Europa än här i Sverige. Här tycker jag faktisk att det är under all kritik.
Nu är jag på väg i säng men jag ville skriva min söndagslista först. Jag brukar alltid lägga upp den på förmiddagen men idag har jag först jobbat och direkt efter jobbet så åkte jag iväg och dömde fotboll. När jag kom hem hade Rickard gjort pasta och köttfärssås och barnen tittade på en riktigt rolig serie: ”dog with a blog” och handlar om en talande hund. Skådespelarna måste haft väldigt roligt när de spelade in serien. Vi skrattar högt för avsnitten är så roliga.
Känsla: Förra veckan var jag fruktansvärt trött. Jag var faktiskt lite oroad ett tag men den här veckan har jag känt mig piggare. Mer som mig själv, trots långa skoldagar.
Väder: Jag längtar efter sol och värme. Det har inte veckans väder bjudit på. Men idag när jag dömde fotboll så hade jag varken mössa eller vantar på mig. Däremot underställ. När jag dömer nästa match tror jag inte att jag behöver långbyxor. Det längtar jag efter.
Mina positiva från veckan:
Det var så roligt att träffa mina klasskamrater igen. Vi är en bra grupp som jag blir så glad över att träffa.
Tränat två timmar pilates. Du vet ju hur mycket jag uppskattar pilatesträningen. Även om jag oftast tycker det är tungt och jobbigt under tiden…..
I helgen har jag haft en inskolning. Jag kunde inte vara med personen hela tiden eftersom det händer saker så jag hade lite dåligt samvete över det. Men jag fick så mycket beröm av den här personen som väldigt gärna vill fortsätta gå sin inskolning med mig. Det gjorde mig väldigt glad.
I helgen har jag fått provköra vår nya bil rejält och jag är så nöjd. Det kunde inte blivit så mycket bättre måste jag säga.
Träning: Förra veckan var en lite ”beige” träningsvecka. Jag är väl inte jättenöjd med den här veckan heller. Men det har blivit två pilatespass och så har jag dömt matcher. Löpkänslan är tung och seg. Min känsla av att vara otränad sitter inte i flåset. Imorgon är det en ny vecka och då ska jag ta tag i mitt liv igen. Två ”slappa” veckor är inte bra.
Dagens wordpressfråga lyder:
Hur skulle du gradera din självförtroendenivå?
Jag skulle säga att det beror helt och hållet på vilka områden vi pratar om. Jag vet egentligen vad jag kan och vad jag är bra på. Mitt ”problem” är att jag grubblar för mycket och ska analysera saker och ting lite väl mycket. Borde ”chilla” lite mer och vila i det jag kan. Tänka snälla tankar!
Cravings: Jag vill ha ett par vita sneakers som passar till alla mina klänningar och finare kläder som jag har i garderoben.
Hoppas att du har sovit gott. Det blev en sen kväll för mig igår. Kom hem från fotbollsmatchen sent och var såklart pigg så min nattsömn blev inte den bästa. Idag är det dags för jobb igen. Har inte varit där på nästan en vecka eftersom jag var ledig i helgen och sedan haft månadens skolträff. Nästa gång vi ses i skolan är det terminsavslutning och tenta. Nu ska jag packa det sista och bege mig till jobbet.Hoppas att du får en bra dag!
06:56 Frukost till Ida. Hon ville äta rostade mackor med lingonsylt på.07:43 Soligt sjukhusområde. Jag tänkte ställa bilen bit bort och promenera men jag fastnade i morgontrafiken. Kanske var lika bra för vinden var isande kall.8:46 Har lyssnat på en föreläsning som handlade om IVA-vård och tiden efter. Man måste vara rätt frisk i botten för att kunna återhämta sig från IVA-vård och för många tar det år om man ens kommer tillbaka. Vi fick även lyssna på en föreläsning om kuratorns jobb på IVA. Utanför fönstret sken solen så vackert. 09:52 Förflyttning till nästa föreläsning. Som handlade om CVK.11:30 Här satt man bra i sköna stolar. Mycket intressant att få veta mer om centralvenösa infarter. 12:10 Lunch! Jag var hungrig som en varg och tog kalvfärslimpan. Det var helt okej. 12:40 Förflyttning igen för att prata om sepsis (det som tidigare kallades för blodförgiftning. Mycket kände jag igen eftersom jag tjuvstartat lite. Den här föreläsningen höll på i två timmar. 14:30 Den här kakan hade jag längtat efter ända sedan jag åt en i förrgår. Till slut var jag bara ”tvungen”. Nom nom nom. 16:10 På väg till bilen efter en lång dag i skolbänken. 17:30 Packat min fotbollsväska för att bege mig ut och döma min match som inte kunde spelas i lördags. 18:00 Passade på att fota solnedgången när jag var tvungen att stanna och dubbelkolla att jag inte glömt något. Brukar alltid börja nerifrån när jag packar fotbollsväskan. Strumpor, skor, shorts och så vidare. Så också den här gången men jag blev osäker så var tvungen att kolla. 18:58 Förberett mina grejer och gav mig ut för att värma upp. 20:20 Halvtidsbild. Igår valde jag att vara gul. 22:45 Dagens sista bild. Dags att sova men piggelin som jag var så var det svårt att somna.
Jag vill ju gärna ha vår, sol och värme så jag borde vara väldigt glad över att snön töar bort. Men jag gillar verkligen inte slask och blask. När det väl börjar töa kan snön gärna få försvinna direkt. Aldrig är man nöjd….. Ikväll ska jag låta huvudet vila så jag är pigg inför morgondagens föreläsningar… Jag har haft en intensiv dag där vi gått igenom olika moment på IVA. Tex olika åtgärder och vad som är viktigt att tänka på. Vi har också gått igenom förflyttningsteknik och respiratorn. Jag fick testa att andas med mask och respiratorn. Jag fick testa lite olika inställningar och för mig som lungfrisk är det skönast med låga tryck. Mycket nyttigt att få prova på. Det sista vi gjorde var att gå igenom en akutsituation där man behöver skapa fri luftväg genom att stoppa ner en slang i halsen (intubera). Alla har en mycket viktig uppgift och alla behövs.
Jag spenderade förmiddagen med att läsa om sepsis, jag och Rickard hjälptes åt att laga mat och så åt vi tillsammans med barnen. Han åkte iväg på sitt håll och jag åkte iväg på mitt för att döma fotboll. Väl på plats tyckte jag att det var konstigt att det var så få bilar där. Men jag var glad i hågen och pratade med domarna som jag skulle döma med. Efter en stund fick vi iallafall ett samtal om att matchen var inställd. Så det var bara att åka hem igen. Jag stannade vid spåret och och gick ett varv i långa spåret (2,8 kilometer) och sedan åkte jag hem. Jag tog en långdusch och nu sitter jag här i vid köksbordet och ska plugga lite. Det blir nog att fortsätta gå igenom terminens föreläsningar som jag började med igår. Ha en fortsatt härlig söndag!
Såg du mellon igår? Det var ju inte ett dugg otippat att Loreen skulle vinna. Men jag tyckte lite synd om killen som sjöng låten ”royals”. Av svenska folket fick han bara röster som motsvarade ett poäng. Så dålig tyckte jag inte att han var. Ida blev lite besviken över att inte Theoz vann. Hon gillar verkligen honom så vi får nog hålla utkik om han kommer till våra krokar framöver.
Känsla: Jag har varit så fruktansvärt trött. Min energinivå har varit någonstans nere i skosulorna. Men jag har kämpat på och prioriterat vila när jag varit ledig.
Väder: Vintern har kommit tillbaka med ett rejält snöoväder i början av veckan och minusgraderna har hållt i sig.
Insikt: När man har mycket kunskap i ett område måste man också vara ödmjuk…. Ödmjuk inför att man trots det inte kan allt och ödmjuk inför att inte slänga kunskapen i ansiktet på folk runt omkring. Man behöver inte hävda sig själv hela tiden.
Klantigaste: Att jag slog i huvudet i bilkarmen på en av bilarna som vi provkörde. Jag har fått en rejäl bula…..
Köp: Vi har köpt en bil, en ford fiesta och den ska hämtas på fredag. Vår chevrolet sjunger verkligen på sista versen sett till antal mil och om det är värt att lägga ner så mycket mer pengar i den. Men det var inte ett lätt beslut att välja att byta bort vår blåa bil. Vi är de enda ägarna och köpte bilen helt ny.
Träning: Den här veckan har jag inte velat pressa kroppen med träning. Jag har prioriterat vila då jag verkligen känt att det är det som kroppen behöver. Jag hoppas på en betydligt piggare vecka som kommer. Måndag: En timme pilates med Linnea.
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: En timme pilates i Mjölby
Fredag: Vila
Lördag: Min match blev inställd. Jag gick 400 steg igår. Säger ju lite om min energinivå….. Söndag: Planen är att döma fotboll som assisterande.
Bilder från veckan:
Dagens wordpressfråga är:
Vart skulle du åka på en shoppingrunda?
Ingenstans faktiskt. Jag har inget intresse av att bränna pengar på en massa saker som jag ändå inte behöver. Skulle möjligtvis vara kläder från Stronger. Men det finns på nätet.
Igår kände jag mig som en urvriden trasa. Jag var så trött och orkade typ ingenting. Satt i mitt hörn i soffan, åt godis och fick inget vettigt gjort. Men det är okej, idag är en piggare dag så idag ska jag plugga och senare döma fotboll. Dagens fokus blir att kolla att jag svarat på alla basgruppsfrågor och så vill jag läsa om chock och gå igenom några av föreläsningarna. Två månader kvar till tenta och det går fort nu.
Bilden kom upp i mitt FB-flöde. Det är tio år sedan. Den där tapeten alltså, det var en fondvägg och de andra väggarna var gråa. Såg fruktansvärt ut……
Vilket är ditt mellannamn? Har det någon speciell innebörd/betydelse?
Mitt mellannamn är Therese men så heter jag också Elisabeth efter min farmor. Men det är ett namn som jag ville lägga till själv. Mina föräldrar gav mig namnet Hanna Therese. Enligt Wikipedia betyder den grekiska versionen av Therese ”jägarinna” eller ”den som skördar”. Elisabeth är ett bibliskt namn och betyder ”Gud är fullkomlighet”. Hanna har hebreiskt ursprung och betyder ”nåd, vacker, lycka”. Jag tycker om mina namn men när jag var barn gillade jag inte Hanna. Kanske för att det var ett namn som var så tacksamt att reta.
Jag förstår att en del kan känna att de hatar någon/något. För min del är det ett alldeles för starkt ord. Jag hatar inte, jag är den där personen som knappt ogillar folk. Det finns bara en person jag tycker mindre om och jag är 100% säker på att det är ömsesidigt. Vi tar omvägar när vi möts. (Förlåt om du läser här men jag tror inte att jag har fel.)
Men frågor jag ofta får är ”pilates är som yoga va? och ”pilates är på boll?”. Det är lite spännande det där för just frågan kring om pilates är yoga är inte bara i Sverige utan även pilatesinstruktörer utomlands får samma fråga. På sätt och vis kan jag förstå det för vissa likheter finns det allt. Angående pilates och bollen så kan man definitivt träna pilates på boll, jag är inte utbildad på boll. Ibland är jag sugen på att göra det men jag både gillar och ogillar den där stora bollen. Mest för att jag har så dålig balans och blir irriterad för att jag tycker att det är så svårt…. En vacker dag kanske jag utmanar mig själv…..
Vi ”firar” internationella kvinnodagen genom att konstatera att:
🚺 undernärda gravida och ammande kvinnor i världen ÖKAT med 50%, från 5,5 till 6,9 miljoner. Bara på två år!
🚺 totalt 1 MILJARD kvinnor är undernärda. Det är 12% av jordens befolkning.
🚺 de senaste åren har den akuta tillgången på mat ökat från att gälla 135 miljoner människor 2019 till 345 miljoner!! 😳
🚺 NIO MILJONER människor DÖR varje år av svält och 150 miljoner fler kvinnor än män hungrar!
🚺 ”… vara mamma under svält, berättar Susan vidare, innebär att du ofta måste välja mellan att äta och ge dina barn mat. Som en lösning på det binder många kvinnor sina magar för att minska smärtan av en tom mage. Det trycker ihop organen och hungern känns inte på samma sätt.” (Ur artikeln)
🚺 i Sverige är det rekordmånga ensamstående föräldrar, främst mammor, som tvingas gå till hjälporganisationernas matutdelningar för att klara av att ge mat till sina barn.
🚺 antal mammor och barn i Sverige som går hungriga ÖKAR år 2023 (SR P1 igår). Samtidigt drar man ner på kostnader och kvalitet på skolmaten, ger 35 miljarder till turkiskt järnvägsprojekt – trots avrådan från expertisen – och hundratals (!) miljarder och vapen som dödar och lemlästar, skickas in i pågående krig.
Vi riktar ett speciellt tack till WHO, FN, NATO, EU och Agenda2030 för ert ”goda” samarbete 🤮
En tänkvärd länk: https://www.omvarlden.se/intervjuer/en-person-dor-i-hunger-var-40e-sekund
Har det snöat hos dig med? Här har det kommit så mycket snö och vi har ett riktigt vinterlandskap. Det är lite mysigt samtidigt som det känns lite försent, inte sett till att det är mars men sett till det våriga vädret som varit i förra veckan. Ida blir nog glad om hon får åka pulka någon mer gång i vinter.
Idag har jag administrativ tid på jobbet så jag ska sitta med mitt ansvarsområde som handlar om palliativ vård. Jag är inte ensam, vi är några stycken som arbetar med det området. Fast just idag är jag själv och min plan är att gå igenom nationellt vårdprogram för palliativ vård så det blir en del att läsa. Jag är också utrustad med papper och penna för att kunna skriva ner funderingar som jag får under tiden.
Hur har ett misslyckande, eller ett skenbart misslyckande, lett till att du lyckats senare?
Dagens wordpressfråga är riktigt klurig måste jag säga. Jag har funderat flera varv och kan inte komma på något som jag först misslyckats med och sedan lyckats. Jag kan däremot komma på flera fall av faktiska misslyckanden. Är det inte konstigt hur lätt det är att alltid lyfta det negativa men så mycket svårare med det som är positivt? En spontan reflektion på det jag precis skrev är att inte se det som att jag har misslyckats utan som en rad lärdomar och en chans till personlig utveckling. Vi vill väl alla utvecklas och ta lärdom av det vi varit med om? Det vill jag iallafall!
