Dag: 26 december 2015

Ett träningspass

Publicerad den av Hannas krypin
De här bilderna är egentligen två filmklipp från min instagramprofil. Dels är det veckans pilatesutmaning och så ett litet test om jag kan göra en teaser med bollen mellan knäna. Det kunde jag. 😀 @hannafialotta heter jag där.
Kvällens träningspass blev pilates på boll, det är väldigt krävande, framförallt att hålla balansen, komma ihåg att spänna magen och rumpan och samtidigt utföra övningarna med kontroll. Det här passet blev det.

Lite färg

Publicerad den av Hannas krypin
Det finns en uppsjö av träningstights till tjejer med lite roligare färger och mönster än det traditionella svarta. I det här inlägget har jag letat upp några roligare brallor till killar.
 

Hallen

Publicerad den av Hannas krypin
 

I samband med köksrenoveringen fick sig hallarna också sig en riktig makeover. Här kommer tre bilder från hur det såg ut innan.
Så här ser det ut nu. Först var både jag och Rickard lite rädda att det skulle bli för mörkt men så blev det inte. Jag är så nöjd! Huset fick verkligen ett lyft.
 

Gårdagens träning

Publicerad den av Hannas krypin
Rickard sympatisprang stillastående bredvid mig på en madrass. Han hade det lite jobbigt, trots lågt tempo. På madrass blir det tungt.
Gårdagens träningspass blev fem sega kilometer på löpbandet följt av ett ännu segare pass styrketräning. Jag är ingen kvällsträningsmänniska egentligen, iallafall inte när det handlar om löpning. Jag springer bäst på förmiddagen, då har jag mest energi.
Idag blir det vila från löpning men ett långt pass pilates blir det. Jag har lite pilatesabstinens, hehe. Hade det redan igår men orkade inte riktigt.

Samuel 12 år

Publicerad den av Hannas krypin
Idag är ingen vanlig dag för idag är Samuels tolvårsdag. Tolv år sedan jag fick mitt första barn efter en tjugoåtta timmar lång förlossning. Han är så smart, rolig, klok, världens finaste tolvåring! Vi har startat dagen med sovmorgon och skinkmacka.  Samuel har önskat mat  och så blir det tårta innan han åker till sin biopappa för lite firande där med. Jag hade såklart helst haft honom hemma hela dagen. Lite ego… 🙂