Jag läste Claras senaste hälsoinlägg. Hon skriver om hur hon ska ge kroppen god och bra mat och hur hon kan underlätta för sig själv för att få till bra matrutiner. Jag läser alltid kommentarerna och den här gången blev jag förvånad över hur ett par av läsarna reagerat. Jag tycker det låter som ett bra och sunt tänk. Unna sig och kroppen bra mat men också tycka att det är okej att inte alltid vara så ”duktig”. Är det inte lite av problemet idag att det är tar lite mer tid att alltid slänga ihop en god och hälsosam middag? Det är så enkelt och smidigt att koka pasta och steka köttbullar. Eller ta hem en pizza. Att underlätta i vardagen känns som ett bra recept för att få till bra rutiner.
Personligen tycker jag att ord som “unna” och “sköta mig” är knepiga, så jag använder mig inte av dem i kost- eller träningssammanhang. Även termen “bra mat” tycker jag känns skavig.
Men det intressanta med språk är ju att ord har olika associationer och konnotationer för olika människor. Och det är ju din blogg 😛
Är det inte lite konstigt att det generellt ses som ”skavigt” att unna sig bra mat men helt okej att unna sig godis, vin och annat snask? Har vi inte kommit fel någonstans på vägen när människor tycker det är fel och överdrivet att vilja ta hand om sig själv? Nåde den som dessutom vågar skriva om det i sin blogg. Då bidrar man kanske till hälsohets och någon annan blir triggad.
Och även om det inte är politiskt korrekt att tycka det så finns det mat som är bra för vår hälsa och mat som bevisligen inte är det. Mat som orsakar ohälsa på lång sikt. Jag tycker snarare att man borde bli bättre på att ta hand om sig själv. Inte vara extrem såklart och ha nolltolerans men att ändå mestadels äta bra mat. Vi har bara en kropp och den tycker jag man ska vara rädd om.
