Det var så vackert väder igår. Jag var bara tvungen att åka lite tidigare till jobbet för att få lite sol på nosen. Stannade på en parkering och tog en tur ner till stångån. På somrarna är det fullt med barn som badar här. Jag ville gå ut på bryggan…
-
-
Jag fick till ett riktigt bra pass idag. Jag började med att värma upp på crosstrainern. På trettio minuter kom jag 12 kilometer. Efter uppvärmningen så tänkte jag mig ett pass med fokus på maxstyrka. Det fick bli fem set med 30 sekunders vila mellan övningarna. Övningarna var: Avslutningsvis så…
-
Igår när jag åkte till jobbet så snöade det. Ett stilla snöfall som gjorde mig alldeles prillig. Om det är något som gör underverk för mitt vintermående så är det snö. Det kalla och mörka gör mig ingenting när det är snö ute. Himlen var så mörk vid sjukhuset att…