En allt möjligt lista

Mående: Glad och pigg.

Dagens göromål: Även idag har vi haft utbildning. Nu börjar vi verkligen bli varma i kläderna och vi är ett riktigt bra gäng.

Längtan:

  • Ett riktigt vackert snötäckte, knarrande snö och jag hoppas Ida vill åka pulka även i år.
  • Att få sträcka ut på mattan.
  • Få ledig tid tillsammans med familjen.

Väder: Det var så kallt i går morse, vinterns första riktigt kalla vinterdygn. Elva minusgrader visade termometern. När jag kom ut till bilen var den som en igloo. Sån där jobbig is som inte går att skrapa bort. Det var samma sak idag.

Dagens eventuella politiska kaos: Det har lagts in om en misstroendeomröstning i Frankrike.

Dagens blogginlägg: Ett mycket intressant inlägg. Är problemet med demokratin inte politikerna själva utan själva grundtanken med demokratin? Jag har ingen egen åsikt i ämnet. Inte än iallafall. Känns som en tanke som behöver funderas på.

Kärlek för kroppen

Godmorgon!

I måndags började jag vecka åtta på min dagliga stretch. Även igår fick kroppen en stund på mattan. Jag längtar till ikväll när jag ska låta kroppen sträcka ut en hel timme. I början när jag stretchade varje dag trodde jag att det skulle bli för mycket. Men eftersom att jag håller positionerna länge (2minuter) och låter gravitation och andning göra jobbet har det varit väldigt skonsamt för kroppen. Att pressa har inte varit det viktigaste eller att komma så långt ner mot mattan som möjligt. Jag har fortfarande dagar när det gör ont i både längdrygg och höfter (aldrig samtidigt konstigt nog) men de är betydligt färre. Min rörlighet i vardagen är också så mycket bättre. Jag kan böja mig ner när jag tappat en penna exempelvis utan att det gör ont. Det är helt klart en morot att fortsätta.