Det är fredag igen! Jag har suttit och pluggat sedan jag kom hem från jobbet. Tog en paus för att handla godsaker och äta kvällsmat. Ska svara på Elisas fem en fredag innan jag tar tag i mig själv igen.
Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag.
- Var gick du senast en promenad? Till affären förut för att köpa snaskigheter. Det är fredag så jag tänkte äta godis medan jag pluggar. En timme till med fokuserat plugg är tanken.
- Vad har du för vardagsskor? Antingen mina gamla löparskor eller ett par andra promenadskor.
- Hur många steg ungefär går du en vanlig dag? Runt 6000 steg en lugn dag på jobbet. I förrgår var den inte inte lugn så då hade jag 12000 steg bara på jobbet. Sen dömde jag match på kvällen. Landade på ”nätta” 25000 steg den dagen.
- Är du den långsamma eller snabba i gångtrafiken? Helt klart den snabba. Jag måste verkligen tänka mig för ibland så jag inte upplevs som stressad då jag är väldigt snabb i mig själv när jag gör saker utan att för den sakens skull faktiskt vara stressad.
- När är du som mest aktiv? På jobbet och på fotbollsplan eller när jag springer. Minst aktiv är jag en ledig dag för då sitter jag i mitt hörn i soffan och pluggar.
25000 steg, på en dag, jag svimmar! Du är verkligen en högpresterande tjej, beundransvärt vad du orkar och kan. Se bara till att leka lite emellanåt…
Tack för omtanken! Jag är snäll mot mig själv också. 🙂
Fantastiskt att ha gått 25000 steg på en enda dag. Fem gånger så många som jag brukar gå. Men så har jag fyllt 86 också, så det spelar väl in :-).
Ha en trevlig fortsatt helg önskar
Ingrid
Så många steg får jag bara ihop när jag dömer fotboll eller tränar ett långt löppass. Inte i vardagen. 🙂 Femtusen steg är ju bra det med.
Skönt att du kan slå ner på takten när du är ledig. En promenad för att köpa godis är en perfekt kombination av nytta och nöje!
Trevlig helg!
Ja, det håller jag med dig om!
Låter som det blir mycket steg. Jag har inte någon stegräknare så ingen koll, men rör mig otroligt mycket i jobbet, som tur är. Haft jobb kontorsjobb och suttit mycket, även om jag rörde mig en hel del och extra mycket, så dubblar jag det många gånger om numera. Ha en skön helg!
Jag har alltid telefonen på mig och den har inbyggd stegräknare. Fotbollsstegen får jag på min klocka. 🙂
Det har onekligen sina fördelar att vara fotbollsdomare för att få ihop steg alltså. Det skulle vara intressant att veta hur många meter/kilometer en domare springer under en match. Spelarna är ju nuförtiden utrustade med ”bh-mätare” som just mäter stegmängd.
Å eftersom du får mera än tillräckligt med motion så förstår jag att du ”leker” soffpotatis när du väl är ledig.
Det längsta jag sprungit på en match är elva kilometer. Nu ligger jag runt 8-9 km på en match. Eliten springer runt 12-13km. Beror lite på matchbild. Soffpotatis är bra att vara mellan varven.
har saktat ner, ser ingen anledning att stressa
Inte jag heller men jag är snabb ändå. 🙂