Idag trotsade jag värmen och gav mig ut i skogen och körde tempoträning. Det är ett pass där man under en viss tid kör i ett högre tempo än vad man normalt springer under distans. Det här passet är det värsta passet jag vet men gissa om känslan är skön efteråt när det visar sig att jag hela tiden presterar bättre. Att jag kan fokusera på att andas och låta benen gå. Grymt nöjd är jag!
Dag: 8 juli 2014
Tisdag
God morgon mina vänner. Eller god förmiddag kanske man ska skriva. Redan halv elva och jag sitter och laddar för att springa ett tempoträningspass. Andra planer för dagen är nog att vi eventuellt åker till trädgårdsföreningen. Men får se hur det blir med den saken. Samuel var så där peppad. Bad blir det inte idag trots att det är en riktigt fin dag. Efter fyra dagar på rad är vi lite mättade på den varan just nu.
Vad ska ni göra idag?
