Idag stod det åttahundrametersintervaller på schemat. Jag var opeppad och hade på känn att jag skulle springa jättedåligt. Första varvet på uppvärmningen kände jag bara hur ska det här gå då mina ben kändes så trötta och ville inte alls samarbeta. Men sen var det dags för intervallerna (800*5) och jag hittade farten så varje intervall gick på mellan 3:50-3:56 vilket är över förväntan. Tänkte ligga på 4 minuter per intervall så jag är riktigt nöjd.När vi kom hem knallade jag bort till affären och köpte hamburgare som vi grillade och så rotfruktsgratäng till. Det blev så gott! Alexander var med och hjälpte till och det är kul när han vill vara delaktig. Nu soffläge en stund innan det är dags att krya till kojs.
