Idag har jag suttit och lagt ut en masa auktioner på Tradera. En hel flyttkartong närmare bestämt med kläder och skor. Har skjutit på det alldeles för länge så det är skönt att äntligen få det klart.
Ett måste avklarat
Månad: juli 2014
Träning
Gårdagens snacks efter kvällspromenaden med Rickard och Marcus. Vi slog hastighetsrekord igår på 46 minuter på fem kilometer. Det är inte illa.
Idag sprang vi en mil, tre varv i ett spår som är 2,8km + vägen dit och hem. Det blev en jobbig mil då det var strålande solsken och nästan 30 grader varmt. Jag ville mest bara hem första varvet då det var riktigt tufft så här bara ett par dagar efter maginfluensan men efter att ha sprungit det varvet på ren vilja gick de andra två varven mycket bättre.
Idag sprang vi en mil, tre varv i ett spår som är 2,8km + vägen dit och hem. Det blev en jobbig mil då det var strålande solsken och nästan 30 grader varmt. Jag ville mest bara hem första varvet då det var riktigt tufft så här bara ett par dagar efter maginfluensan men efter att ha sprungit det varvet på ren vilja gick de andra två varven mycket bättre.
När vi kom hem körde vi styrka för magen. Övningarna var vanliga situps. plankan sidoplankan och benlyft. Ett riktigt bra pass!
Soligt en liten stund
Idag passade vi på att gå och bada medan solen sken på förmiddagen. Alex var som en fisk medan Ida gärna klättrade på mig i mellanbassängen. Hon hade ingen lust alls att göra det hon brukar: kliva runt på trappan. Däremot att leka i minsta bassängen passade fröken perfekt där hon även fick sällskap av Alex efter en stund.
Efter en stunds lek och bad pallrade vi oss hem och lagade lunch. Städ, träning med bror och så kom ett gäng vänner hit ikväll för en stunds prat om trams och allvar. Så såg vår onsdag ut.
Vår uteplats
Så här ser det ut på vår uteplats. Trätrallen är från IKEA och jag är riktigt nöjd med resultatet. Det blev ett riktigt lyft och jag blir så glad varenda gång jag kommer ut. Imorse satt vi ute och åt frukost och det har jag längtat efter att kunna göra. Fler sådana dagar tack!
En buske har slagit rot precis vid huskanten och jag funderar lite på hur jag ska få bort den. Klippte ner den tidigare och jag hoppades på att den inte skulle växa upp igen men det gjorde den. Just eftersom den sitter där den gör går den inte att gräva upp. Hälla salt så den inte trivs kanske…. Har ni några bra tips?
En buske har slagit rot precis vid huskanten och jag funderar lite på hur jag ska få bort den. Klippte ner den tidigare och jag hoppades på att den inte skulle växa upp igen men det gjorde den. Just eftersom den sitter där den gör går den inte att gräva upp. Hälla salt så den inte trivs kanske…. Har ni några bra tips?