Månad: augusti 2014

Träningsvärk

Publicerad den av Hannas krypin
Idag har jag haft ågren hela dagen för matchen ikväll. Jag sa igår att jag inte skulle döma om jag sprang hela löptestet. Men igår några timmar efter testet kändes det bra i kroppen så jag lämnade inte från mig matchen. Så här ikväll är mina ben inte katiga. Grym träningsvärk i magen och framsida/baksida lår och jag kommer inte kunna gå imorgon, inte utan smärta i alla fall. Matchen gick dock riktigt bra så det var jättekul, p15elit. Det är lagom att starta med så här efter sommaruppehållet. Nästa match som domare blir betydligt tuffare, då blir det herrsenior istället.
Har ni haft en bra dag?

Veckans första träningspass

Publicerad den av Hannas krypin
Idag var det dags för löptest för Laura och en annan damdomare. Vi möttes upp på Ljunkan. Jag tänkte bara springa de långa sträckorna idag då jag har match imorgon men blev peppad att springa de korta också. Dum idé då jag inte hade någon fart i benen idag. Efter de korta var det i alla fall dags för de långa intervallerna. Idag var det riktigt tufft, hemsk motvind ena delen av banan som gjorde att jag fick slita. Jag sprang alla tjugo intervaller i alla fall men känner inte riktigt att jag är klockren på denna nivå. Men det var trots allt ett bra kvitto på min form ändå för jag har blivit mycket bättre, förra gången gjorde jag 13 så det har gått framåt.

Ölands djurpark

Publicerad den av Hannas krypin
Igår var vi på Ölands djurpark. Vi åkte tidigt så vi skulle vara där till öppning. I år var farfar med men även Rickards bror H och hans dotter M var med vilket Ida var väldigt glad åt, som hon tjatat om M sen hon träffade henne för ett par veckor sedan. Samuel, Alexander och Rasmus sprang runt själva och först i slutet på dagen åkte jag några karuseller med dem. Det märks att de börjar bli, är stora. Det var en perfekt dag, varmt men ändå molnigt så det var alldeles lagom. 
En härlig bildserie som jag fotade på Marcus och Ida i vattnet. (Marcus, mailar inte bilderna utan du får kopiera dem)

Nu är den borta

Publicerad den av Hannas krypin
Igår kväll funderade jag över vart jag ska jag plantera min lavendel sen när är dags att övervintra den. Det hela slutade med att jag grävde upp rosenbusken. Det var inte det lättaste, fick klippa av rötterna för att få upp den. Nu är det tomt i rabatten och jag får nog tid i veckan att plantera lavendeln. Mina blommor till höger i bilden ser väldigt ledsna ut men jag räknar med att de tar sig till nästa sommar.

3 augusti

Publicerad den av Hannas krypin
Idag har jag bakat tre sorters bröd, det vanliga stekpannebrödet, tekakor och vanlig frukostbullar. Frukostbullarna gjorde jag en lite roligare form än vanliga runda bullar, som en blomma. Här i köket doftar det underbart gott av det nybakta brödet och jag blir väldigt sugen på att ta mig en smörgås med smör och så ett glas iskall mjölk till.
Ute är det riktigt varmt. Jag ska ut och döma fotboll i eftermiddag så till dess hoppas jag att graderna är nere på lite mer normala temperaturer. I vilket fall som helst är jag riktigt taggad, semifinal i herrcupen som assisterande och det ska bli roligt. Jag räknar med en match med högt tempo och bra fotboll.
Vad ska ni göra idag?

Lördag

Publicerad den av Hannas krypin
Häromdagen åt vi ”frukost” till kvällsmat. Så gott!
Idag har jag och Rickard varit iväg och dömt fotboll, han som domare och jag som assisterande i herrar div 5. Det var en lugn resa fram till sista minuterna av första halvlek då det som från ingenstans smällde på bra i två situationer. Rickard satte de klockrent så det var roligt och div4-coachen som var och kollade på oss var riktigt nöjd också. Hade han släppt där hade matchbilden kunnat bli något helt annat. Kul att få assistera i en så pass bra division5match där spelarna faktiskt ville spela fotboll och inte ”larva runt”.
Efter matchen åt vi på Mcdonalds och när vi kom hem var jag så trött så jag har sovit två timmar. Välbehövligt men kommer säkert inte kunna somna sen.
Har ni haft en bra dag?
 
 
 

Löprunda med Alexander

Publicerad den av Hannas krypin
Efter kvällsmaten gick jag och Alexander ut och sprang en runda. Jag med Ida i vagnen då hon absolut ville följa med. I vilket fall som helst så var han jätteduktig och han sprang 9 minuter i ett sträck. Imponerande faktiskt då Alex mest föredragit stillasittande lekar som att rita och pyssla. Jag ville peppa honom men han tyckte jag skulle vara tyst. Bra inställning!

1 augusti

Publicerad den av Hannas krypin
Kan inte fatta att det redan är första augusti och om 10 dagar börjar jag jobba igen. Sommaren springer iväg men jag hoppas att vi har många fina dagar kvar att njuta av.
Igår var vi på badet en liten stund, jag tyckte det blåste lite kallt för att vara i någon längre stund men barnen hade kul. När vi kom hem tog vi tag i veckostädningen så nu är här städat och fint inför helgen så det känns skönt att inte behöva tänka på det.
Rickard, jag och Laura dömde träningsmatch igår, jag och Laura som assisterande och Rickard som domare. Det var inte särskilt högt tempo men matchen var trevlig så det var kul. Efteråt följde Marcus och Laura med hem och vi grillade kött och hade en jättetrevlig kväll tillsammans.
Planer idag: barnen ska till frissan och så får vi se hur det blir med badet. Under tiden jag skrivit det här inlägget har det mulnat på rätt bra.