Dag 1 snart till ända

Då var dag ett snart avklarad. Det har hittills gått så mycket lättare än vad jag förväntade mig. Humöret har varit bra. Jag hade energi till dagens träning som blev fem snabba kilometer powerwalk och så fokus på armstyrka. Har ni varit med om det någon gång att ni köper blodapelsin och den ser ut som vanlig apelsin. Jag förväntade mig något rött och ”blodigt”, haha. Det ska bli spännande att se hur det går imorgon på jobbet bland allt godis. Men för mig handlar det bara om att bestämma mig och sedan hålla mig till planen. 

Vilka lärdomar, erfarenheter och minnen tar du med dig från 2016?

2016 var ett år där jag utmanade mig själv på flera olika sätt. Jag vågade ta kontakt med människor jag inte känner som till exempel Sofia. Våra intervaller är ett stående träningspass varje vecka. Det blir inte alltid på tisdagar, den här veckan blir det på torsdag till exempel.
Jag har lärt mig att våga fråga. Det värsta som händer är att jag får ett nej och det kan svida till just när jag får det. Men vad gör det, att få ett nej är inte farligt, jorden går inte under och då behöver jag inte fundera mer på saken. Jag har lärt mig att jag vågar mer än vad jag tror. Att jag inte behöver vara rädd och att jag kan lita på min egen förmåga. Att jag är starkare än vad jag tror. Jag har även lärt mig att jag behöver inte vara rädd för att visa vem jag är. Folk gillar mig ändå och de som inte gör det är ingen förlust.
Jag har många minnen från 2016 som jag kommer vårda ömt. De som betyder mest för mig är resan till Gotland och resan till Oslo. Alexander frågade häromdagen om vi inte kunde åka dit igen. Det gladde mig att den resan betydde något för honom också.
Föreläsningarna med Stefan Sebö och Charlotte Althin på en inspirationsdag var helt fantastiska. Jag fick verktyg att tänka annorlunda kring mig själv. Att vända negativa tankar till något positivt.
Det var även spännande att lyssna på Dave O´Connor, Natalie Heeley och Carla Rieger. En del av det Dave sa kan jag inte ta till mig då jag inte tror på attraktionslagen men mycket var bra också. Mest inspirerande var Natalie och att få höra om hennes resa.
Detta är en del av Victoria´s januariutmaning. För att läsa mer – Klicka HÄR.

Vad önskar du mer av 2017 som du saknat 2016

 Det viktigaste som jag saknat mest är tid med familjen. 2017 vill jag ska vara året då jag umgås mer med min familj. Jag vill göra ännu mer roliga saker tillsammans med Rickard och barnen och jag vill också träffa mina föräldrar och bror oftare. Under fotbollssäsong blir det inte många tillfällen att umgås och alla tillfällen som dyker upp vill jag ta vara på.
Detta är en del av Victoria´s januariutmaning. För att läsa mer – klicka HÄR.

Dags för runda två

Då var det dags igen. Hela december har jag sett fram mot att få köra igång. Jag pratar såklart om Change 9. Nio dagars ”spark-i-baken”. Det ska bli skönt att komma igång och bli av med suget på onyttigheter. Mina mål den här gången är:
– Få tillbaka energin. Under jul och nyårshelgen har det blivit allldeles för mycket onyttig mat vilket verkligen känns i kroppen.
– Jag behöver få in vanan att äta mer frukt och grönt. Det är något som kroppen verkligen längtar efter. Under senaste passet med Sofia kände jag hur hela kroppen skrek efter något annat än julskinka och köttbullar. Jag vill ha grönsaker och jag vill ha frukt i mängder.
– Bli en gladare mamma. Socker gör mig seg och tråkig.
 
 

En januariutmaning

Jag har hakat på en utmaning nu i januari. Varje dag kommer jag skriva ett inlägg med en av rubrikerna. Man väljer själv hur man tolkar rubriken och vid vilken tid inlägget ska publiceras. En del inlägg kanske man vill skriva mycket och andra lite mindre och kanske att man i vissa inlägg bara vill ha bilder. Rubrik 1 och 2 kommer upp lite senare idag. Listan är en del av Victoria´s Januariutmaning och vill du också vara med så kan du läsa mer HÄR.
1. Vad önskar du mer av 2017 som du saknat 2016?
2. Vilka lärdomar, erfarenheter och minnen tar du med dig från 2016?
3. Vilken egenskap hos dig själv skulle du vilja utveckla?
4. Hur ser balansen ut mellan familj/kärlek/vänner/jobb/hälsa/självförverkligande ut i ditt liv?
5. Vad var ditt drömjobb när du var liten?
6. Vem är din förebild i livet just nu?
7. Vilken tid i livet har varit din bästa så här långt?
8. Vad är det bästa med dig själv?
9. Vad inspirerar dig? 
10. Vem skulle du vilja sända extra kärlek till idag? 
11. Hur tror du att ditt liv ser ut om 10 år?
12. Vems liv skulle du vilja prova leva under en dag?
13. Du vinner 10 miljoner, vad gör du?
14. Vad är din allra största dröm?
15. Vilka är dina största rädslor?
16. Vilka tre drömmar/mål har du som du vill förverkliga i närtid?
17. Vilken dröm har du haft som du lyckats uppfylla?
18. Hur ser ditt drömhem ut?
19. Fem saker nästan ingen vet om dig?
20. Vilken film eller bok har inspirerat dig mest i livet?
21. Om du fick spola tillbaka tiden och uppleva något igen – vad skulle det vara?
22. Vilken resa som du gjort har betytt mest för dig?
23. Vilket/vilka personlighetsdrag har du som du kan se att du ärvt från dina föräldrar?
24. Hur såg ditt liv ut för ett år sedan jämfört med idag?
25. Vilken plats på jorden skulle du vilja resa till när du blundar och drömmer dig bort?
26. Om du fick prata med ditt 16-åriga jag, vad hade du sagt till henne/honom då? 
27. Vilka fem materiella saker skulle du inte vilja leva utan?
28. Vilka människor har betytt mycket för dig i ditt liv, och varför?
29. Att ha balans i livet, vad betyder det för dig?
30. Vad skulle du vilja lära dig/lära dig mer av?
31. Tror du på ödet, att livet är förutbestämt, att allt händer av en anledning? Varför eller varför inte?