Dag: 14 februari 2023

En träningsinsikt

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har kommit till insikt om en sak ikväll. Och det är att jag har varit lite (eller ganska mycket) träningsdeprimerad. Jag har lite känt att det spelar ingen roll vad jag äter eller hur jag tränar. Jag får ju inte de resultat jag vill ha ändå. Jag har känt mig precis så bitter som jag låter i det som jag beskriver ovan.

Min bristande motivation som jag beskriver ovan har varit direkt relaterad till min löptestångest. Och att återigen få springa ett löptest, visserligen på lägre nivå än tidigare år, men där jag känner att det går lätt och där jag inte behöver ta ut mig till max och ändå inte varit i närheten som de senaste åren, det har gett mig träningsglädjen tillbaka.

Jag har såklart känt mig träningspeppad tidigare också efter bra löppass men den här gången känns det mer äkta och på riktigt. En stor sten (som jag inte insett tidigare hur stor den faktiskt var) har fallit från mina axlar.

Idag kände jag på kroppen efter söndagens löptest. Ställde mig på löpbandet och började springa, det blev fem kilometer Bortsett från träningsvärk i baksida lår kändes kroppen riktigt bra. Min plan är att roa mig med att springa intervaller imorgon. Jag har inte bestämt mig för vilka än men något ska det allt bli. Torsdag står det pilates på schemat och då har jag ingen möjlighet till att träna löpning. Jag vill inte vila från löpning två dagar i rad. Sådetså! Men en förutsättning för att orka springa imorgon är såklart att jag somnar skapligt så bäst att sluta skriva nu. Vi hörs igen imorgon.

Alla hjärtans dag och dagens wordpressfråga

Publicerad den av Hannas krypin

Det är Alla hjärtans dag idag och Rickard kom hem med en sådan fin bukett till mig. Nu står den här på köksbordet och jag får något vackert att titta på nu när jag ska försöka ta tag i mitt liv. Det var bra det där med att göra en planering, det har jag inte gjort idag och skillnaden känns direkt. Om det är placebo låter jag vara osagt. Medan jag filurat på det här inlägget har jag iallafall kommit fram till att idag ska jag läsa på om respiratorn, inställningar och viktiga saker att tänka på. Har känt under praktiken att omvårdnad och bemötande kan jag. Det är det medicintekniska som jag har att jobba med. Så idag ska jag fråga om att få vara hos en intuberad patient om det inte redan är planerat.

Om du hade makten att ändra en lag, vilken skulle den vara och varför?

Min blogg ligger på wordpress och för att ha koll på min statistik använder jag appen Jetpack. Varje dag kommer det upp en fråga som man kan skriva om. Jag har gjort en lista med några frågor men den kommer publiceras framöver. Idag ska det handla om lagar.

Det finns en lag som jag finner väldigt orättvis och det är den lag vad gäller brott mot upphovsrätten. Inte att den ska plockas bort för människors verk ska såklart skyddas. Jag tänker dock skadeståndsdelen. Det är inte rimligt att bli dömd till att betala ett skadestånd på x antal miljoner för brott mot upphovsrätten när människor dömda för våldtäktsbrott får skrämmande låga skadeståndskrav. Samma sak med den personen som gjort ett allvarligt brott men fick 800000 i skadestånd. Varför kommer jag inte ihåg nu men alla sådana haltande lagstiftningar skulle jag se över. Vi ska ha en lagstiftning som skyddar offret för brottet inte som nu då förövare ofta får mildare domar och skadestånd. Världen är galen!