Jag vill ju gärna ha vår, sol och värme så jag borde vara väldigt glad över att snön töar bort. Men jag gillar verkligen inte slask och blask. När det väl börjar töa kan snön gärna få försvinna direkt. Aldrig är man nöjd….. Ikväll ska jag låta huvudet vila så jag är pigg inför morgondagens föreläsningar… Jag har haft en intensiv dag där vi gått igenom olika moment på IVA. Tex olika åtgärder och vad som är viktigt att tänka på. Vi har också gått igenom förflyttningsteknik och respiratorn. Jag fick testa att andas med mask och respiratorn. Jag fick testa lite olika inställningar och för mig som lungfrisk är det skönast med låga tryck. Mycket nyttigt att få prova på. Det sista vi gjorde var att gå igenom en akutsituation där man behöver skapa fri luftväg genom att stoppa ner en slang i halsen (intubera). Alla har en mycket viktig uppgift och alla behövs.
Jag spenderade förmiddagen med att läsa om sepsis, jag och Rickard hjälptes åt att laga mat och så åt vi tillsammans med barnen. Han åkte iväg på sitt håll och jag åkte iväg på mitt för att döma fotboll. Väl på plats tyckte jag att det var konstigt att det var så få bilar där. Men jag var glad i hågen och pratade med domarna som jag skulle döma med. Efter en stund fick vi iallafall ett samtal om att matchen var inställd. Så det var bara att åka hem igen. Jag stannade vid spåret och och gick ett varv i långa spåret (2,8 kilometer) och sedan åkte jag hem. Jag tog en långdusch och nu sitter jag här i vid köksbordet och ska plugga lite. Det blir nog att fortsätta gå igenom terminens föreläsningar som jag började med igår. Ha en fortsatt härlig söndag!
Såg du mellon igår? Det var ju inte ett dugg otippat att Loreen skulle vinna. Men jag tyckte lite synd om killen som sjöng låten ”royals”. Av svenska folket fick han bara röster som motsvarade ett poäng. Så dålig tyckte jag inte att han var. Ida blev lite besviken över att inte Theoz vann. Hon gillar verkligen honom så vi får nog hålla utkik om han kommer till våra krokar framöver.
Känsla: Jag har varit så fruktansvärt trött. Min energinivå har varit någonstans nere i skosulorna. Men jag har kämpat på och prioriterat vila när jag varit ledig.
Väder: Vintern har kommit tillbaka med ett rejält snöoväder i början av veckan och minusgraderna har hållt i sig.
Insikt: När man har mycket kunskap i ett område måste man också vara ödmjuk…. Ödmjuk inför att man trots det inte kan allt och ödmjuk inför att inte slänga kunskapen i ansiktet på folk runt omkring. Man behöver inte hävda sig själv hela tiden.
Klantigaste: Att jag slog i huvudet i bilkarmen på en av bilarna som vi provkörde. Jag har fått en rejäl bula…..
Köp: Vi har köpt en bil, en ford fiesta och den ska hämtas på fredag. Vår chevrolet sjunger verkligen på sista versen sett till antal mil och om det är värt att lägga ner så mycket mer pengar i den. Men det var inte ett lätt beslut att välja att byta bort vår blåa bil. Vi är de enda ägarna och köpte bilen helt ny.
Träning: Den här veckan har jag inte velat pressa kroppen med träning. Jag har prioriterat vila då jag verkligen känt att det är det som kroppen behöver. Jag hoppas på en betydligt piggare vecka som kommer. Måndag: En timme pilates med Linnea.
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: En timme pilates i Mjölby
Fredag: Vila
Lördag: Min match blev inställd. Jag gick 400 steg igår. Säger ju lite om min energinivå….. Söndag: Planen är att döma fotboll som assisterande.
Bilder från veckan:
Dagens wordpressfråga är:
Vart skulle du åka på en shoppingrunda?
Ingenstans faktiskt. Jag har inget intresse av att bränna pengar på en massa saker som jag ändå inte behöver. Skulle möjligtvis vara kläder från Stronger. Men det finns på nätet.
Igår kände jag mig som en urvriden trasa. Jag var så trött och orkade typ ingenting. Satt i mitt hörn i soffan, åt godis och fick inget vettigt gjort. Men det är okej, idag är en piggare dag så idag ska jag plugga och senare döma fotboll. Dagens fokus blir att kolla att jag svarat på alla basgruppsfrågor och så vill jag läsa om chock och gå igenom några av föreläsningarna. Två månader kvar till tenta och det går fort nu.
Bilden kom upp i mitt FB-flöde. Det är tio år sedan. Den där tapeten alltså, det var en fondvägg och de andra väggarna var gråa. Såg fruktansvärt ut……
Vilket är ditt mellannamn? Har det någon speciell innebörd/betydelse?
Mitt mellannamn är Therese men så heter jag också Elisabeth efter min farmor. Men det är ett namn som jag ville lägga till själv. Mina föräldrar gav mig namnet Hanna Therese. Enligt Wikipedia betyder den grekiska versionen av Therese ”jägarinna” eller ”den som skördar”. Elisabeth är ett bibliskt namn och betyder ”Gud är fullkomlighet”. Hanna har hebreiskt ursprung och betyder ”nåd, vacker, lycka”. Jag tycker om mina namn men när jag var barn gillade jag inte Hanna. Kanske för att det var ett namn som var så tacksamt att reta.
Det är fredag och gissa om jag njuter av att få vara hemma nu. Veckan som jag har bakom mig har varit riktigt tuff. Jag känner mig helt färdig. Det tar tid att återhämta mig från helgen som var. Nu är jag ledig från jobbet till på torsdag men det är bara för att jag har tre skoldagar framför mig. Hoppas på att jag är piggare till måndag. Skulle behöva ta ett par semesterdagar men tycker inte att det har varit lämpligt just nu och det känns inte så lämpligt framåt heller då jag jobbar nästa helg (vill ha ob-ersättningen) och har administration och samordningen. Jag får fundera på saken helt enkelt.
Gårdagens lediga dag gick åt till att provköra bilar. Hade sett ut tre stycken, en KIA, en SKODA och en Ford fiesta. Efter provkörningen var KIA:n ett stort nej tack. Gillade verkligen inte körkänslan. Skodan var en pigg och kul bil att köra. Men till slut blev det ändå forden. Vi ska hämta den nästa fredag.
På kvällen var det dags för pilates igen. Hade tänkt ta det soft då jag klantade till det och slog i huvudet i bilkarmen. Jag är visst inte van vid så låga bilar så jag missbedömde höjden en aning….. Det gjorde ont om man säger så…. Åter till pilatespasset som inte alls blev någon lugn historia. Som så ofta får jag feeling och kör på. När jag började rulla till Mjölby snöade det en aning men ju närmre Mjölby jag kom, desto mer snöade det. Det var ett rejält lager snö på vägen när jag skulle åka hem. Jag tog det lugnt på motorvägen. Så pass lugnt att jag blev omkörd av lastbilar. Även personbilar rejsade om mig i full fart. Jag fattar inte att de törs. Men de tänker nog att ”det händer inte mig”.
Veckans fem en fredag är på temat fem. Måste säga att det inte var helt lätt att svara på dagen frågor så det blir lite kortare svar.
Minns du hur du firade din 5-årsdag? Nej det gör jag inte men min mamma berättade att när jag fyllde fem år så var det snö. Så då sa jag ” det bjukaj inte vaja snö näj jag fyllej åj”.
Vilka fem saker från barndomen har du i förråd/källare? Jag har gamla kläder, leksaker, dagböcker och så en massa gamla böcker och läxförhör från när jag gick i skolan.
Hur firade du din födelsedag för fem år sen? Fem år sedan, det var 2018. Tror inte att jag firade på något särskilt sätt. Året efter firade jag min födelsedag med kollegor från mitt dåvarande jobb och vänner.
Vilka fem kända personer skulle du bjuda på ditt nästa kalas? Jag har totalt hjärnsläpp faktiskt. De första jag kommer på är Clara Lidström och Viggo Mortensen. Fast då ska han komma i rollen som Aragorn i Sagan om ringen.
Har du just nu fler än fem saker på din önskelista? Nej det har jag inte. Det enda jag önskar mig just nu är en pigg kropp och ett huvud som inte gör ont.
Jag förstår att en del kan känna att de hatar någon/något. För min del är det ett alldeles för starkt ord. Jag hatar inte, jag är den där personen som knappt ogillar folk. Det finns bara en person jag tycker mindre om och jag är 100% säker på att det är ömsesidigt. Vi tar omvägar när vi möts. (Förlåt om du läser här men jag tror inte att jag har fel.)
Men frågor jag ofta får är ”pilates är som yoga va? och ”pilates är på boll?”. Det är lite spännande det där för just frågan kring om pilates är yoga är inte bara i Sverige utan även pilatesinstruktörer utomlands får samma fråga. På sätt och vis kan jag förstå det för vissa likheter finns det allt. Angående pilates och bollen så kan man definitivt träna pilates på boll, jag är inte utbildad på boll. Ibland är jag sugen på att göra det men jag både gillar och ogillar den där stora bollen. Mest för att jag har så dålig balans och blir irriterad för att jag tycker att det är så svårt…. En vacker dag kanske jag utmanar mig själv…..
Vi ”firar” internationella kvinnodagen genom att konstatera att:
🚺 undernärda gravida och ammande kvinnor i världen ÖKAT med 50%, från 5,5 till 6,9 miljoner. Bara på två år!
🚺 totalt 1 MILJARD kvinnor är undernärda. Det är 12% av jordens befolkning.
🚺 de senaste åren har den akuta tillgången på mat ökat från att gälla 135 miljoner människor 2019 till 345 miljoner!! 😳
🚺 NIO MILJONER människor DÖR varje år av svält och 150 miljoner fler kvinnor än män hungrar!
🚺 ”… vara mamma under svält, berättar Susan vidare, innebär att du ofta måste välja mellan att äta och ge dina barn mat. Som en lösning på det binder många kvinnor sina magar för att minska smärtan av en tom mage. Det trycker ihop organen och hungern känns inte på samma sätt.” (Ur artikeln)
🚺 i Sverige är det rekordmånga ensamstående föräldrar, främst mammor, som tvingas gå till hjälporganisationernas matutdelningar för att klara av att ge mat till sina barn.
🚺 antal mammor och barn i Sverige som går hungriga ÖKAR år 2023 (SR P1 igår). Samtidigt drar man ner på kostnader och kvalitet på skolmaten, ger 35 miljarder till turkiskt järnvägsprojekt – trots avrådan från expertisen – och hundratals (!) miljarder och vapen som dödar och lemlästar, skickas in i pågående krig.
Vi riktar ett speciellt tack till WHO, FN, NATO, EU och Agenda2030 för ert ”goda” samarbete 🤮
En tänkvärd länk: https://www.omvarlden.se/intervjuer/en-person-dor-i-hunger-var-40e-sekund
Har det snöat hos dig med? Här har det kommit så mycket snö och vi har ett riktigt vinterlandskap. Det är lite mysigt samtidigt som det känns lite försent, inte sett till att det är mars men sett till det våriga vädret som varit i förra veckan. Ida blir nog glad om hon får åka pulka någon mer gång i vinter.
Idag har jag administrativ tid på jobbet så jag ska sitta med mitt ansvarsområde som handlar om palliativ vård. Jag är inte ensam, vi är några stycken som arbetar med det området. Fast just idag är jag själv och min plan är att gå igenom nationellt vårdprogram för palliativ vård så det blir en del att läsa. Jag är också utrustad med papper och penna för att kunna skriva ner funderingar som jag får under tiden.
Hur har ett misslyckande, eller ett skenbart misslyckande, lett till att du lyckats senare?
Dagens wordpressfråga är riktigt klurig måste jag säga. Jag har funderat flera varv och kan inte komma på något som jag först misslyckats med och sedan lyckats. Jag kan däremot komma på flera fall av faktiska misslyckanden. Är det inte konstigt hur lätt det är att alltid lyfta det negativa men så mycket svårare med det som är positivt? En spontan reflektion på det jag precis skrev är att inte se det som att jag har misslyckats utan som en rad lärdomar och en chans till personlig utveckling. Vi vill väl alla utvecklas och ta lärdom av det vi varit med om? Det vill jag iallafall!
.. Att jag bytt bort dagens lediga dag till att jobba kväll. Jag får vara ledig på torsdag men ändå. Efter den tuffa helgen hade det varit skönt med en ledig dag. Det händer i stort sett aldrig att jag är ledig två dagar efter ett helgpass. Oftast jobbar jag måndag. Men det är ingen idé att hänga läpp över det egentligen. Min lediga dag blir bara lite framflyttad.
Igår fick jag schemat för nästa veckas närträffar. Lite nöjd blev jag över att jag suttit här hemma i min kammare och läst på saker som vi kommer prata om framöver. Vi ska prata mer om respiratorn till exempel. Både praktiskt och teoretiskt. Min känsla är att det kommer komma mycket om respiratorn på tentan.
Jag har precis ätit min frukost: overnightoats med massor med frukt och nötter. Jag kokte även två ägg för det behövs lite proteiner och fett också. Dagens wordpressfråga går så här:
Du skriver på din självbiografi. Hur ser den första meningen ut?
”oCH NU PRATADE JAG FÖR MYCKET IGEN. sÅ TYPISKT MIG ATT ALDRIG KUNNA HÅLLA TYST……. ”
Ja, såklart. Solklart att min självbiografi ska börja med den meningen. Det var det första jag tänkte när jag läste frågan. Det är så mycket jag och något jag jobbar med dagligen att inte alltid säga det jag tänker och framförallt att tänka först och agera sen.
Godmorgon! Hoppas att du sovit gott! Jag somnade tidigt men på morgonen har jag drömt en massa. En sån där jobbig dröm som fortsätter fast jag vaknat till. Efter min match igår stannade jag i affären. Vill börja äta mer frukt så stannade vid affären och köpte frysta bär och fruktblandning, färsk mango och bananer. Det blev även två liter mandelmjölk. Mandelmjölk använder jag alltid till mina chiapuddingar och overnightoats. Den lilla shoppingen gick på 200 spänn. Det har verkligen blivit dyrt med mat, vill knappt handla, haha, men äta måste man. Mina planer för dagen är att plugga till tentan, jag har en timme pilates med Linnea och så vila efter helgens jobb. Så gott det går med tanke på skolan.
Vilka är tre föremål du inte skulle kunna leva utan?
Mobilen, datorn och mitt e-tjänstekort. Jag tänker en del på det faktum att vi gjort oss så beroende av teknik. Vi har våra liv i våra telefoner. Bankid, swish och så vidare. I dagens samhälle går det inte att leva utan teknik. Jag har nog skrivit om det tidigar men jag tror att det är dumt att göra sig så beroende av teknik. Det räcker ju att kortautomaterna slutar fungera så kan inte människor betala för sina varor. Jag tänker också på äldre, för dom är det svårt att lära sig alla tekniska nymodigheter. Mitt e-tjänstekort fick vara med för utan det kan jag inte sköta mitt jobb. Kortet är min nyckel till dörrarna på jobbet, utan kortet kan jag inte logga in i datorerna och så vidare.
