Månad: juli 2024

Ett par nej men desto mer ja

Publicerad den av Hannas krypin

Förra veckan delade Klimakteriehäxan ett inlägg på saker hon säger nej till. Jag hängde på, det inlägget kan du läsa HÄR. Hon har fortsatt på temat även den här veckan och jag hänger på igen. Den här gången lägger jag till saker som jag säger ja till.

Nej säger jag till långärmat och långbyxor. Trots att det bara är 14 grader på morgnarna. I morse hade jag korta tights och kortärmad topp på mig. Visst var det kallt men det är fortfarande sommar!

Nej säger jag till att fråga om någon är gravid. Vi har stora magar i generna på min mammas sida så det är ju bara att gilla läget. Särskilt eftersom jag gillar att äta. Men frågan är inte kul att få. Fråga aldrig om någon är gravid, låt personen berätta det själv om så är fallet.

Nej säger jag till ogräs. Jag har inga förebilder men så här ser det ut vid stenplattorna. Rickard har gjort ett hästjobb. Det blev så fint. Nu ser ju till och med rabatterna presentabla ut. I alla fall på bild….

Så, mina ja då…

Ja säger jag till att åka vår stora vita bil igen. Efter två månader på bilverkstad är den hemma igen. Trodde jag var neutral när det kommer till den bilen men icke. Jag har saknat den.

Ja säger jag till att fortsätta använda mina klänningar. Igår tog jag också på mig mitt ansikte och såg ut så här:

Ja säger jag till mina nya skor. Snacka om snabb leverans, beställde ju i förrgår kväll. Sprang 10*200 meter på löpbandet för att känna på skorna. Jag ska inte döma skorna efter en dag som idag: när jag kom hem från jobbet hade jag gått dryga 12000 steg och direkt när jag kom hem blev det en sväng till badet. Vi har bästa badet väldigt nära. Det har fler upptäckt så de tider som vi tidigare varit relativt ensamma är det nu massor med folk. Men ikväll var det bra. Alexander motionssimmade, Rickard vaktade grejer och jag och Ida dök efter mina solglasögon. Kul lek!

Innan hösten kommer…

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har suttit med datorn i knät ett tag och funderar på vad jag ska skriva om idag. Känns som lite bloggtorka men jag börjar väl skriva några rader så får vi ser var vi hamnar. Ibland behöver man bara börja så kommer orden av sig självt.

Igår skrev jag att det snart är augusti, med det så kommer vardagen snart dra igång på allvar. När jag tänker på det så får jag lite ångest över att sommaren gått så fort. Med det menar jag den tiden när jag hade semester och var ledig. Det är så mycket jag skulle vilja göra och så tiden som bara springer iväg och jobbet tar mycket tid.

Jag har en önskelista med saker jag vill göra innan det blir mörkt och kallt igen. Jag hoppas på att kunna sätta check på några av sakerna innan barnen börjar i skolan igen.

  • Jag vill gå någon mer slinga med barnen.
  • Jag vill göra en längre utflykt tillsammans med barnen och Rickard.
  • Jag vill sätta check på en rundslinga tillsammans med Rickard igen. Någon längre vandring på minst en mil.
  • Sen var det ju det där med cyklingen. Det har inte blivit ett enda långpass på cykel än. Vad hände egentligen.
  • Jag vill ner till en sjö och njuta av kvällssol. Inte bad utan just att få se en solnedgång över vattnet.

Orimligt trött

Publicerad den av Hannas krypin

Idag slog det mig att det snart är augusti. Det innebär att det bara är fyra månader kvar på året. Men jag kanske inte ska tänka så mycket på det utan mer bara vara. Jag tycker det är så svårt att vara här och nu. Längtar alltid framåt, nästa lediga dag, nästa roliga grej och så vidare.
Nu har jag varit hemma en stund från jobbet och har laddat om inför att springa en runda och också lufsat en runda. Har känt mig orimligt trött på eftermiddagen trots att jag somnade tidigt igår och hade alla förutsättningar för att vakna pigg. Det är inte säkert att jag känner mig piggare imorgon så behövde få till ett träningspass.

Jag tänkte mig ett pass helt utan krav och utan några särskilda målsättningar. Visst fick jag till en runda i skogen men någon angenäm runda blev det inte. Jag fick ont i min högra fot, tänkte att det skulle bli bättre av att jag gick istället men hade fortsatt ont en bra bit. Blir naturligtvis orolig direkt med tanke på min skadehistorik. Rickard sprang samtidigt och gick med mig sista biten hem. Jag var nog inget vidare sällskap. Gnällde över skorna och att jag hade ont. Det första vi gjorde när vi kom hem var att googla på nya löparskor och det fick också bli ett köp. Hoppas bara att de passar. Jag chansade och beställde samma märke och jag tror det blev ungefär samma modell. Det luriga är storleken och jag har aldrig chansat och beställt just löparskor. Håll tummarna att det inte blev helknasigt.

Söndagslistan vecka 30

Publicerad den av Hannas krypin

Idag har vi firat min mamma som fyller år idag. Vi bjöd på en härlig grillmiddag som jag längtat efter hela sommaren. Vilken tur att det inte regnade. Jag skar zucchini, tomat och champinjoner och sedan blandade ihop med grillolja. Istället för att göra grillspett fick det bli foliepaket med grönsakerna. Det blev så gott. Till efterrätt grillade vi bananer och hade vanlig vaniljglass till. Det blev så gott!

Känsla: En bra vecka! Jag är nöjd och glad.

Väder: Det har varit varmt men inget riktigt ”sommarväder” vad gäller klarblå himmel. I ren protest har jag vägrat att ta på mig långbyxor. Det är högsommar så jag går barbent fast det ibland vari+t lite kallt.

Veckans snackis: OS-invigningen och sin hyllning till wokekulturen. Det gjordes också en variant på ”Den sista måltiden” men gestaltades av män utklädda till kvinnor. Jag tittade inte på invigningen, det räcker gott och väl med det jag sett efteråt. Sjukt är vad det är. Ska ingenting respekteras idag?

Veckans jag: Prickigt, virkat, vitt och blommigt har varit veckans tema.

Mina positiva från veckan:

  • Bra vecka på jobbet!
  • Att jag har fått till två pass pilates. Det blev lite drygt en timme totalt.
  • Trevligt födelsedagsfirande med mamma, pappa, Marcus och familjen.

Veckans träning:

  • Måndag: Vila
  • Tisdag: Sprang intervaller på löpbandet
  • Onsdag: Vila
  • Torsdag: Jag hade tänkt träna men behövde jobba extra så hoppade över träningen.
  • Fredag: Lufsade fem kilometer och gick en kilometer så totalt fick jag till dryga fyrtiofem minuters fysisk aktivitet.
  • Lördag: 4*500meter löpning och så fyrtio minuter pilates.
  • Söndag: 25 minuter pilates

BP:s skyltsöndag #481: BP:s skyltsöndag bakas in i min söndagslista den här gången. Jag har nämligen bara en skylt den här veckan. I ena trappuppgången på jobbet finns lappen nedan. Som pepp för att man är duktig och tar trappen istället för hissen. Varje gång jag ser den så blir jag väldigt peppad. Men min hand alltså. Det blev en väldigt konstig vinkel, ser ut som att jag inte har någon arm alls. Är det min hand eller någon annans hand?

Lite pyssel och pilates

Publicerad den av Hannas krypin

Jag började dagen med att läsa lite bloggar och därefter fick jag faktiskt lite lust att träna 20 minuter pilates så kände verkligen att jag skulle passa på när lusten kom. Idag kändes det bättre i kroppen. Det kan ju känts extra tufft igår eftersom jag ändå sprungit tuffa intervaller tidigare den dagen.

Efter pilatesträningen har jag städat och röjt och Rickard åkte iväg till affären och handlade. Idag fyller min mamma år och jag har lovat henne en grillmiddag. Frågade mamma vad hon helst ville ha till efterrätt, grillad banan och glass eller tårta. Det roliga var att hon hade tänkt på grillad banan så det var ju bra tajming. Men vad dyrt det har blivit med marabou chokladkaka, nästan trettio spänn. Dom har vett att ta betalt….

Jag ska gå till affären och shoppa en grej som missades och sedan är det dags att börja med maten. Det blåser en aning men bara regnet håller sig borta så är jag nöjd. Ikväll kommer min söndagslista.

Svag

Publicerad den av Hannas krypin

Tänk att det ska vara så svårt att ta mig tiden att göra det som jag vet att jag mår bra av. Jag har en bra disciplin vad gäller min löpning. Idag sprang jag 4*500 meter där jag delade upp sträckan i 300 meter där jag sprang i fem minuter/kilometer och sista 200 meter i 4 minuter/ kilometer. Vilan mellan varje intervall blev ungefär 150 meter. Jag gjorde även något som jag inte gjort på evigheter: jag tränade fyrtio minuter pilates. Jag valde att träna ett pass på nybörjarnivå. Tekniken finns fortfarande kvar såklart men min styrka har fallerat helt. Det enklaste är en pina och inte nog med smärtan så känns det som att jag inte kan andas när jag ligger på rygg. Musklerna darrar av ansträngningen, blev helt deppad men vet att bara jag får lite rutin så kommer styrkan tillbaka precis som jag upplever att konditionen kommer tillbaka allt mer.

Men det finns ett litet men! När jag upplever att det minsta är så jobbigt blir steget så mycket större till att få till en bra kontinuitet. Jag vill gärna smita men det kommer jag inte bli starkare av. Precis som jag jobbar med det mentala varje dag för att må bra så behöver jag göra detsamma med det fysiska. Jag vill att kroppen ska hålla i många år. För att kroppen ska hålla behöver jag verkligen ge den kärlek i form av styrketräning och rörlighet.

Trädgårdsfix och planer

Publicerad den av Hannas krypin

Jag tänkte mig en sovmorgon idag men som vanligt så tyckte inte kroppen det. Men jag vaknade iallafall inte så tidigt som klockan fem. Det hade varit lite tråkigt om man säger så. Jag har varit ute i trädgården och klippt bort blommorna på stäppsalvian och klippt ner lavendeln som är översållad av ogräs.

Mina rabatter har inte fått någon direkt uppmärksamhet de senaste åren. Allt får växa fritt. Här tänker jag mig klätterrosor. Men jag har svårt att bestämma mig för vilken färg. I den tredje rabatten som jag inte har med på bild tänker jag att det vore fint med stockrosor. Vi tänkte att vi skulle pyssla med trädgården till nästa sommar men jag tänker att det vore trevligt att göra det nu istället. Så kan vi njuta än mer nästa sommar. Men vi får se hur det blir.

Min fredag

Publicerad den av Hannas krypin

Det är fredag och jag har en ledig helg framför mig. Har inte den här veckan gått väldigt fort? Tycker att det var nyss som det var måndag. Jag hänger verkligen inte med. Eller det gör jag ju men den där känslan av att dagarna bara springer förbi, jag gillar inte det.

Väder: När jag åkte till jobbet i morse var det 14 grader och när jag åkte hem var det riktigt kvavt ute. Kommer nog bli regn och åska framöver.

Humör: Jag har varit trött och därmed ganska lättretad. Har jobbat hela dagen med att tänka snälla tankar.

Outfit: Idag har jag haft på mig min fina långklänning. Dock inget mer fancy än Nellys eget sortiment. Klänningen har några år på nacken.

Provocerande: En TESLA som har några år på nacken kostar runt en halv miljon kronor. Att ge 10000 i subvention är en droppe i havet. Våra politiker lever inte i verkligheten och jag blir inte mer sugen på att skaffa mig en elbil….

Träning: Idag kände jag att jag inte kunde strunta i träningen trots att jag var trött. Så det blev 5 kilometers lufs och en kilometers rask promenad. Känner mig inte riktigt nöjd eftersom jag egentligen hade tänkt mig en lite längre distans. Men, men, snälla tankar var det ja….

Övertid

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har precis kommit hem från jobbet, det fattades en undersköterska på kvällspasset så jag valde att stanna kvar. Jag behövde inte stanna så mycket längre. Nu när jag kom hem känner jag hur trött jag är så det blir tidigt sänggående. Av någon anledning så kunde jag inte somna igår. Efter jag tackat ja till att jobba kvar så kom jag på att jag skulle ha tränat i eftermiddags. Det får bli imorgon istället. Då jobbar jag veckans sista arbetspass och i helgen är jag ledig. Vi ska även fira min mamma, jag hoppas på grillväder. Det har fortfarande inte blivit någon grillning. När det varit väder för det har andra omständigheter gjort att det inte passat.

Jag tänker att jag skriver lite mer imorgon. Hoppas att du får sova gott i natt. Tror att jag kommer somna ovaggat. 🙂

”Jag säger nej”

Publicerad den av Hannas krypin

Klimakteriehäxan hittade på sin selfie med måndagsfrågor. Selfien har tagit sommaruppehåll men i måndags la hon ut ett gäng ytligheter som hon bestämt säger nej till. Hon ritade en fin bild att lägga ut i inlägget om man ville. Här kommer mina, ytligheter och annat:

NEJ säger jag till piercingar i hela ansiktet. Alla får göra som de vill men jag tycker inte att det är fint.

NEJ säger jag till trasiga jeans.

NEJ säger jag till grön omställning om det går till på det HÄR sättet.

NEJ säger jag till starkt doftande parfym. Så där så det fortfarande doftar långt efter personen lämnat rummet.

NEJ säger jag till TESLA. Jag blir enormt provocerad av elbilar. Särskilt TESLA eftersom dom bilarna har ett väldigt karakteristiskt utseende. Jag ser dom på långt håll. Varför jag blir provocerad av elbilar är för att utvinningen av mineralerna som behövs i batterierna framställs på ett ytterst oetiskt sätt.

NEJ säger jag till tatueringar över hela kroppen. Jag vill inte ens ha en.

NEJ säger jag till politisk korrekthet och det här fenomenet att bli kränkt å andras vägnar. Särskilt när den som i såna fall borde ha blivit kränkt men skrattar och tar det som en rolig grej. Som i somras när tre grabbar blev kritiserade för att de klädde ut sig till sin idol. Idolen blev bara glad medan sociala medier var snabba med att kritisera.