Det är söndag kväll när jag skriver dessa rader. Jag och Rickard kom hem för ett par timmar sedan och har varit ute på en snöig promenad. Tyckte det var bäst att promenera en runda innan jag sjönk för djupt ner i soffan. Det har varit en intensiv helg, full med nya intryck, mycket att tänka på och så fin cred av mina instruktörskollegor. Har haft känslan av att vara ny på jobbet men känner också att jag valt rätt. Det kommer bli toppen, jag behöver bara komma in i det. Jag och de andra instruktörerna körde samma upplägg som igår, dock inget löptest. Jag har dock varit väldigt trött, sov ännu sämre än vanligt i natt. Vilket inte är så konstigt med tanke på alla tankar som snurrade runt kring allt.
Känsla: Jag har grubblat så mycket på en grej den här veckan. Totalt i onödan för det ligger verkligen utanför min kontroll. Mina tankar har pendlat mellan att grotta ner mig helt i det negativa och att försöka vara positiv.
Väder: Minusgraderna kom tillbaka och med det också snön. Såklart är jag glad över det.
Mina positiva från veckan:
- Grymt kul kurshelg. Har lärt mig så mycket och det är ett grymt instruktörsgäng.
- Godkänt löptest där jag kunde vara den starka och peppa.
- I fredags gick alla instruktörer till O´learys. Vi tittade på matchen mellan Sverige och Slovenien i handboll. Satt långt inne i första halvlek men Sverige reste sig och vann. Påminde om när jag, pappa och Marcus tittade på handboll som barn. Helt klart nostalgi!
- Jag blir glad av att tänka att Rickard verkligen är min eviga supporter.
- Kul att träffa kompisen J igen.
Träning: En bra träningsvecka som avslutades med att springa löptest. Det känns lite som att jag kommit till insikt den här veckan. Äntligen känns det som att faktum har landat i mig: jag blir inte snabbare än så här. Men det betyder verkligen inte att jag på något sätt ska sluta träna eller fortsätta träna explosivitet och allt annat jag kan tänkas hitta på. Kanske är lite skönt med att bara landa i att det är här jag är och det är okej. Med fotbollen menar jag då. Kommer ju fortfarande kämpa med att kunna springa en femma under trettio minuter. Dessa kursiva rader skrev jag igår kväll. Men så pratade jag med Rickard och han har inte gett upp. Han påminner mig såklart om en väsentlig sak: på grund av alla skador har jag ju faktiskt inte kunnat träna det jag behöver i form av maxfart. När jag kunnat träna på det fokuserat utan skador och det ändå inte funkar, ja då kan jag ”ge upp”.
- Måndag: Joggade fem kilometer.
- Tisdag: Träning med domarklubben.
- Onsdag: Vilodag
- Torsdag: 6 kilometer lugn jogging.
- Fredag: Promenad tillsammans med Rickard
- Lördag: Sprang löptest.
- Söndag: Jag och Rickard gick ut på en nästan fyra kilometer lång promenad i snön.
Godaste: Helt klart fish and chips som jag åt på O´learys i fredags. Men lunchen igår och idag var också god och så var det spännande att testa oxkind på middagen igår.
Bilder från veckan:
