Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Jag har varit ute i solen och dömt fotboll idag. Eftersom jag visste att det skulle vara varmt idag har jag vätskeladdat i ett par dagar. På förmiddagen kände jag mig verkligen ”mätt”. Kändes som att kroppen varken ville eller kunde ta emot mer vatten. Det var smart ändå att dricka på det sättet inför matchen.
Den här himlen bjöd vädret på. Skulle det bli någon åska? På vägen till matchen regnade det. Hoppades på att det skulle rensa upp i luften. Men inte då. Har aldrig varit så glad över vätskepaus. I halvtid hällde jag dessutom vatten över mig. Det svalkade riktigt skönt. Det där med stil och profl som domare existerade inte just idag i värmen.
Mitt lilla krypin och så hemmalagets nya konstgräsplan. Det blir alltid betydligt varmare på konstgräs. Det värmer inte bara från luften utan från gräsmattan med. Svettigt värre! Det var en tuff match. Jag blåste två straffar till samma lag. Båda tydliga så inte så mycket för mig att göra.
Rickard följde med och i väntan på att min match skulle börja utforskade han lite i Borensberg. Han hittade klinten som ligger precis vid fotbollsplan. Utsikten därifrån var fantastisk. Efter matchen ville Rickard såklart att jag skulle se vyn själv. Men det var på tunga ben jag gick de dryga 200 meterna. Det var det såklart värt!
Det är fredag kväll och första dagen med riktigt varmt väder. Kan inte minnas när det var över trettio grader här senast. Bra tajming med min semester. Imorgon ska jag döma fotboll, det kommer bli riktigt hett, varmare än idag och så spelas matchen på konstgräs. Värmer både från luften och från marken.
Dagens jag: Outfiten jag hade ute i värmen och så kvällens jag: två nyanser av rosa.
Humör: Trött men på bra humör. Satt uppe i natt och tittade på Sveriges match. Tyckte den var helt okej. Hoppas på att Sverige tar sig förbi sextondelsfinalen, det vore kul.
Väder: Hett värre och i morgon ska det bli ännu varmare.
Gjort: Stöttat domare på Winning Ground fotbollsfestival, klippt ner min stäppsalvia. Såklart vattnat mina fina nya blommor. Alltså vet du har glad jag är över min fina rosbuske. Gult är perfekt!
Bilder från min dag:
Kvällens planer: Kolla på film, senare blir det fotboll på tv:n. Norge möter Frankrike.
Idag har det varit riktigt varmt, helt klart en fin torsdag. Jag har tränat femtio minuter på crosstrainern. Till slut tröttnade jag på att det kändes för lätt så körde ett gäng tabataintervaller. När jag var klar hade jag bakom mig en nätt distans på 2 mil. Men det kändes ju inte särskilt jobbigt, trots att jag hade lite högre motstånd. Får lägga upp passet på ett annat sätt nästa gång.
På eftermiddagen fick det bli en tupplur och efter det ett besök på badet, årets första. S ville inte följa med så det blev jag, A och I som badade. Rickard var klädvakt vilket jag tror passade honom alldeles ypperligt.
Jag har hela tiden tänkt att Sverige ska spela sin sista gruppspelsmatch imorgon natt men den är ju redan i natt. Så för att öka chanserna att jag håller mig vaken åkte jag och Rickard till Bjärka Säby. Där gick vi en rundslinga på dryga fem kilometer. Rundan börjar vid nya slottet Bjärka Säby. Jag har inte varit här sedan jag var tonåring. Som tonåring var jag ofta här tillsammans med kyrkan.
Rundan började genom att gå förbi slottet, in en fårhage och sedan över ån. Den följde vi en bit. En liten del av sträckan här var vi båda rädda för huggormar. Tänkte dock att så länge vi inte råkar trampa på en så hugger den inte. Huggormar hugger bara i självförsvar, inte bara för att. Hur som helst…
Efter sträckan vid ån gick vi ut på asfaltsvägen, följde den sedan in på en grusväg. Grusvägen följde vi genom ett fantastiskt eklandskap. Träden var verkligen gamla!
Flugorna var riktigt ettriga… Tog tröjan över huvudet och då hörde vi dom i varje fall inte.
Ser framför mig ett riktigt vackert pussel!
Nostalgi att gå förbi den gamla fotbollsplanen. Här har jag inte varit sedan 2015 när jag dömde en fotbollsmatch i herrar division 6. Den matchen slutade dock med att jag fick åka ambulans efter matchen. En hård rensning träffade mig rätt i huvudet så blev rätt så snurrig…. Det där med att få bollar i huvudet har följt mig lite genom åren….
Jag blev så sugen på färska jordgubbar med mjölk och grädde. Vet du att det är verkligen en ”walk down the memory lane”. Den här skålen påminner mig om mina somrar som barn.
Somrarna hos min farmor. Det var där jag började äta just den här kombinationen med mjölk och grädde till jordgubbarna.
Det påminner mig om duvorna som ”pratade” om kvällarna och igelkottarna som vi såg från farmors balkong. Hon bodde högst upp på Dag Hammar Skjölds väg i Lund. Minns fortfarande så väl hur det såg ut i området, konditoriet som vi alltid åkte förbi.
Jag minns alla rundor på antikvariat tillsammans med min pappa. Jag var alltid på jakt efter Kitty-böcker. Min dotter har inte ärvt mitt intresse för att läsa men jag har så många sparade böcker. För vem vet, någon dag kanske intresset vaknar.
När jag och brorsan spenderade sommarlovet på Tinnis. Då fanns det en trevlig badsjö utöver poolen men just nu går det bara att bada i bassängen. Dels så har det byggts en ny simhall och så byggs det för fullt ett nytt bostadsområde på Folkungavallen som låg precis bredvid badsjön på Tinnis. Så HÄR såg det ut då (länken går till en grupp på Facebook). Jag tror dock att badsjön ska återställas på något sätt men det lär nog inte ske i närtid.
Ikväll tog jag och Rickard en promenad i skogen. Hur härligt som helst. En liten kopparödla ringlade sig också över vägen. Det var många människor ute i spåret. Alla passar på när det är en varm och fin kväll men inte så där hett som det var på dagen.
Nu funderar jag över om jag vill äta glass eller inte. Det har kommit en ny ”summer edition” med smak svartvinbär. Känns som att äta vaniljglass med svartvinbärssorbet i. Hur gott som helst vilket jag faktiskt inte trodde.
I morse var jag så trött men tog ändå en morgonpromenad tillsammans med Rickard. Det var ändå skönt att komma ut och jag blev faktiskt piggare.
Jag har ju pratat i så många år om att jag vill ha en klätterros i rabatten. Idag gjorde vi slag i saken. Jag och Rickard åkte till plantagen där jag på internet sett ut en sort jag ville ha. Men den fanns inte inne så fick bli en annan sort istället.
Skulle jag passa på att shoppa stjärnöga eller daggsalvian? Daggsalvian föll på att den inte tål frost. Shoppade stjärnögat och konstaterade i bilen att jag gjort lite dålig research. Då ska jag komma ihåg i höst att gräva upp den innan första frosten kommer. Den fick sin plats mellan lavendeln och basilikan.
Precis här ska den vara! Men den behöver växa till sig lite innan den kan börja klättra på spaljén.
Äntligen har jag min gula storblommiga klätterros! Det fick också bli en rosa höstaster i samma rabatt.
Ikväll skulle Rickard döma en division fyra match i lilla Krokek. För en väldans massa år sedan dömde jag själv en match här i herrar division fem. Jag vet att planen ligger otroligt fint just vid Bråviken. Följde med i bilen tillsammans med teamet och medan de gjorde sina matchförberedelser passade jag på njuta av utsikten vid vattnet och också ”turista” lite.
Svintuna kvarn. Det har funnits kvarnverksamhet på platsen i över 1000 år. Från början var det en enkel kvarn som drevs av vattenkraft. Man vet inte när Svintuna kvarn byggdes, men man vet säkert att det fanns kvarnverksamhet här under vikingatiden. Drottning Margareta ägde kvarnen 1399 och kom därefter att tillhöra Krokeks kloster för att senare tillfalla Gustav Vasa och kronan. Kvarnen fanns i kronans bruk till 1722 då den såldes till ägaren av Stavsjö Bruk. Mer finns att läsa HÄR om du vill.
Följde bäcken en liten bit. Jag undrar hur långt den går men jag ville inte gå den där ödsliga stigen själv.
Beslutade sedan att ta en sväng bort till Krokeks kyrka. Krokeks gamla kyrka brann ned 1889 och den nya kyrkan i Krokek uppfördes mellan 1895–1896. Ritningarna gjordes av Fritz Eckert. Kyrkan restaurerades 1957 och det gjordes en renovering 1984. Du kan läsa mer om kyrkan HÄR som ligger vackert högt upp på höjden. Dock ingen utsikt över havet men husen längs med vägen låg verkligen fantastiskt fint. Rena drömvyn:
Domarna och spelarna värmde upp. Kolla så coolt de klippt gräset. Snyggt med diagonalklippning, mardröm dock som assisterande när man vill använda gräsklippningen som referenspunkt. Som assisterande domare vill man ha olika punkter att förhålla sig till för att veta att man verkligen ligger i linje med näst siste försvarare.
Så! Dags för match då. Perfekt att kunna sitta uppe på läktaren, då ser jag verkligen allt på ett annat sätt.
Efter matchen gick jag ner till havet igen och väntade på Rickard och teamet. De hade observatör så visste det skulle ta en liten extra lång stund innan de skulle vara klara. Men synd att klaga, det var så fint!
Jet är en person som hela tiden skjuter upp allting. ”Jag gör det senare” är hennes melodi. Men så en kväll efter en halloweenfest blir hon brutalt nerslagen. Hon överlever, bara ett litet problem: slagen mot huvudet har orsakat en fraktur och en liten benbit trycker mot en artär. Hon har sju dagar kvar att leva innan artären brister. Hon bestämmer sig för att försöka lösa mordet på sig själv.
Jag hade inga förväntningar alls när jag började läsa ”inte död riktigt än”. Holle Jackson är en helt ny författare för mig. Därför blev jag positivt överraskad av hur snabbt boken fångade mitt intresse. Redan från början byggs en stark spänning upp, och eftersom Jet bara har sju dagar på sig att hitta den som försökte döda henne blir varje kapitel intensivt och viktigt.
Det jag gillade mest med boken var huvudpersonen. Jet är verkligen inte perfekt – hon är envis, impulsiv och gör helt klart dåliga val. Som vem som helst alltså men det gör henne också trovärdig och väldigt lätt att känna med. Jag gillade också hur författaren hela tiden presenterade nya ledtrådar och misstänkta personer. Flera gånger trodde jag att jag hade listat ut vem gärningspersonen var, men då kom en ny vändning som fick mig att ändra mig.
Det är en lättläst bok och Holly lyckas verkligen fånga mitt intresse från början till slut. Jag gillar också att man får lära känna karaktärerna. Det är inte bara Jets kamp mot klockan i fokus.
Inte död riktigt än en välskriven och underhållande thriller som jag tyckte var svår att lägga ifrån mig. Vill du ha en spännande och lättläst thriller där inget är som det verkar tycker jag helt klart du ska läsa boken.
Idag skulle vi egentligen åkt till mina föräldrar för att fira examen och min brors födelsedag. Men sjukdom kom tyvärr i vägen så vi var tvungna att stanna hemma. Tyvärr, blev så besviken men sjukdom kan man inte rå för på något sätt. Mamma hade dock hunnit förbereda en massa mat så efter storhandling åkte vi förbi och hämtade potatis och kyckling. Smashade potatisen, duttade olivolja, salt, peppar, riven ost och så in med det i ugnen. Blev så galet gott!
Rickard hade tänkt att klippa gräset innan vi åkte till Gotland. Men så regnade det så sköt upp det. Igår när vi kom hem så hade tistlarna växt så det knakar. Vid staketet var högt gräs och, ja det såg allmänt vildvuxet ut. Men nu är mattan klippt och tistlarna är ett minne. Tills de växer upp igen vill säga.
Det var inte jag som tog initiativ till att byta ut de tjocka stockarna som vi haft i rabatterna till något annat. Det var Rickards idé. Tyckte det skulle bli trevligt med vitt staket, matchar knutarna på huset. Men det var inte helt lätt att att få ner staketen då det är sand och sten under jorden.
Jag är nöjd! Nu vill jag bara ha fler växter i rabatten.
Min lilla rosbuske har tagit sig i år. Förra året var den betydligt tanigare.
Jag ville springa ikväll så jag och Rickard gav oss ut tillsammans. Men jag konstaterade snabbt att det bara var huvudet som ville springa. Mina ben var faktiskt rätt så opepp. Det borde jag ju vetat, efter Gotland är jag alltid väldigt trött. Det tar verkligen på krafterna. Men fem kilometer blev det och till kvällsmat fick det bli enkelt: korv med bröd. Vi har också köpt en massa frukt då S önskat fruktsallad. Det blir perfekt till andra halvlek av matchen mellan Argentina och Österrike. Det är en hetsig historia.
Idag på morgonen så har jag och Rickard varit inne och lämnat in min bil på verkstan. Slog mig att det här är tredje året på rad som vi har problem med bilar lagom till semester. Förra året så var det kamremmen på min bil och en fönsterruta på vår andra bil som blivit sönderslagen. Säkerligen av en sten från när ett trädgårdsföretag trimmade gräset på parkeringsplatsen. Året innan så körde samma trädgårdsföretag in i vår bil bakifrån. Då var den helt ny och kostade ungefär 130000 att laga. Då var vi glada att det var en leasingbil och att det inte var vårt fel. Håll nu tummarna att det inte behöver bli en väldigt dyr reparation.
PS: Rubriken fick jag från att jag pratade med mamma i telefon och berättade att Agda är inlagd på verkstan. Så talar vårdpersonal, haha. DS
Allt det roliga har ett slut och borta bra men hemma bäst sägs det ju. Och jag kan hålla med om det första och jo visst är det skönt att vara hemma med. Det är inte Gotland men jag tycker väldigt mycket om vårt lilla radhus med. Mitt hjärta är verkligen på två ställen.
Det finns gott om rabbisar på Gotland, men frågan är om det här ovan inte är en hare. Har zoomat och fotat genom fönstret, därav dålig bild.
I morse vaknade jag tio minuter innan klockan ringde. Innan dess hade jag svårt att sova, inte på grund av skränande fiskmåsar den här gången utan för att det var så varmt i rummet. Öppnade fönstret och fick in lite kallare luft. Vi åt frukost och så var det det ”roliga” kvar: städa stugan och packa alla grejer.
Blå Jungfrun utanför Öland.Här närmar vi oss Oskarshamn. Vi satt i fören på första raden och hade fin vy över havet. ,
Vi kom ner till hamnen i god tid innan båten skulle gå. Resan gick så fort, helt plötsligt var vi framme i Oskarshamn. Vi stannade och åt mat på Mister York, riktigt goda hamburgare måste jag säga. Sen kom nästa fråga: vilken väg skulle vi ta hem? Det finns en lite längre väg och då skulle vi slippa vägarbetena på den vägen som vi brukar ta. Till slut valde vi att ta den längre vägen och det gick faktiskt väldigt smidigt hem.
Känsla: Glad såklart men också lite vemodigt. Sommarens semester på Gotland är till ända. Många fina minnen men längtan tillbaka är alltid stor.
Väder: Veckan började med regn, i onsdags var det rejält kyliga vindar men från och med i torsdags kom värmen. Midsommarhelgen har bjudit på högsommarvärme.
Veckans träning: Två rena löppass har det blivit men jag kan inte direkt säga att det varit en lugn vecka. Fullt ös med fysisk aktivitet på andra sätt såklart.
Måndag: Vilodag
Tisdag: Sprang Modine Söderköpings stadslopp, fem kilometer.
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Tränade inte men var ute på utflykter med familjen så fick jag ihop mina dagliga steg.
Fredag: Sprang 7 kilometer tillsammans med Rickard.
Lördag: Vi gick en 7 kilometers runda med barnen.
Söndag: I skrivande stund ingenting men vi ska ta en promenad sedan när det är lite svalare.
Mina positiva från veckan:
Så fina dagar tillsammans med familjen på Gotland.
Haft finväder och sett så vackra vyer.
Det var väldigt roligt att titta på fotboll tillsammans med Rickard i Visby.
Tog mig runt stadsloppet i tisdags på under trettio minuter.
Veckans villhöver: Det här setet med bord och stolar. Det matchar dessutom färgen på vårt hus rätt så väl. Jag vill också ha de där blå tightsen med jordgubbar på från Stronger.
Fundering: Hur lång tid tar det innan huvudet släpper tankarna på jobbet?
Bilder från veckan: Eftersom vi precis kommit hem från Gotland kan jag lägga ut hur många som helst. Tänker att jag tar mina favoriter från veckan.
Veckans jag: Rosa, blått och grönt var färgtemat. Och så lite svart, lite lila och så lite gult.
