Kategori: Min vardag

Ett foto i timmen

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Vaknat upp till en ny dag och det är sista januari. Det här vädret som är ute nu med plusgrader har gett mig vårkänslor. Längtar efter ljus och värme. Vilken mental smäll det kommer bli för mig om det skulle bli riktig vinter nu efter denna konstiga januarimånad. Kikar ut genom fönstret och ser att solen börjar att anas. En vacker rosa himmel ser jag utanför mitt fönster. Och ett par kråkor som sitter högt upp i trädet.

Igår fotade jag ett foto i timmen. Nästa gång jag gör det ska jag fota med systemkameran för inomhus blir det rätt trista bilder. Men jag tycker det är ett roligt sätt att dokumentera min dag så därför lägger jag ut inlägget ändå.

07:00 Började dagen med att väcka Ida och sedan skriva ett blogginlägg om söndagens träning. Käkade sedan frukost. Det fick bli ett par rostade mackor och te. Konstaterade också att jag behövde damma av datorn en aning…

8:00 Smygande huvudvärk så tar min nocco. Försöker hitta disciplin till att läsa några rader men surfar mest runt på bloggar.

9:30: Startade bilen för att åka iväg och träffa Sofia. Konstaterade dock att bromslampan lös och att bromsarna inte längre fungerade. Det var bara att gå hem och hämta nyckeln till vår andra bil. Är alltid lika nervöst att köra den bilen, en stor sjusitsig Ford.

10:20: Nostalgi! Suddigt värre men bjuder på den ändå. När jag var barn åkte jag pulka i den här backen. Fullständigt livsfarligt men kul hade jag.

11:10 På väg hem men bilden är från när jag parkerat bilen och tog mina apostlahästar hem.

12:00 Tidig lunch: Keldas tomatsoppa och knäckemackor. Om jag blev mätt? Nepp, så jag tog ett par mackor till

13:00 Djupdykning i böckerna eller i mitt fall så djupdök jag ner i skrivandet av min loggbok. Så den blev klar och och inskickad.

14:30 Jag och Rickard var på ett möte online. Skönt att det finns den typen av program på nätet så man slipper åka iväg. Vi fick bekräftad det som vi tänkt på under flera år.

16:00 Äntligen bestämt mig för vilken sjukdom jag ska basera min inlämningsuppgift kring omvårdnad på.

16:30 Försökte förstå vad som gör att enzymet går bananas vid en inflammation i bukspottkörteln. Hittade därefter anledningen i en av mina böcker. Google är inte alltid det bästa.

17:54 En fundering utan bild blev om jag skulle träna eller inte? Valde till slut att strunta i det. Kände mig trött och lite sömnig.

Resten av kvällen blev det lite si och så med ett foto i timmen. Tycker det är så tråkigt ljus när det är mörkt ute och jag använder mest min kamera på mobilen. Iallafall så skrev jag på ett inlägg här på bloggen, lagade pasta och skinksås till kvällsmat och så såg vi den nyaste Göta Kanal. Det var den dagens sista bilder. Ser fram mot att göra den här typen av inlägg när det är ljust från morgon till sen kväll.

Ett härligt backpass

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! Det är måndag och ny vecka igen. Jag är ledig idag. Dagens planer är plugg, jag och Rickard ska ha ett återkopplingsmöte om ett samtal vi var på och så ska jag och en kompis ut och promenera. I blåsten, vinden viner runt knutarna. Men det blir roligt att ses igen. Senast var i våras när vi firade hennes födelsedag och körde SUP tillsammans med ett gäng andra tjejer. HÄR kan du läsa det inlägget om du vill. Kikade ut genom fönstret och noterade att det blir ljusare för varje dag som går. Underbart ju.

Något mer som var underbart var gårdagens backpass. Jag valde att springa backintervaller eftersom det var länge sedan. 10*30 sekunder i fyra% lutning och i 4 minuter/kilometer. Körde vilan i lutning också. Det var såklart jobbigt men helt hanterligt. Jag hade inte den där känslan av att vilja kliva av innan jag ens började. Totalt blev det 1 kilometer uppvärmning, 2,5 kilometer intervaller, 500 meter löpning i backe och så en kilometer lugn jogging som nervarvning. Jag är så nöjd!

Fel sida

Publicerad den av Hannas krypin

Idag har jag helt klart vaknat på fel sida. Helt utan anledning egentligen. Hade tänkt plugga, istället fastnade jag scrollandes på Facebook. Byggde dock pussel med Ida en stund. Det var trevligt. Jag ska fixa lite lunch nu, sedan åker jag och Ida iväg på hennes prova på balett-tillfälle. Eftermiddagen/kvällen kommer spenderas på praktiken.

Fem en fredag vecka 4: Paus

Publicerad den av Hannas krypin

Har du läst mitt förra inlägg? Om inte så scrolla lite. Superviktig insändare kring syn på undersköterskor i äldreomsorgen och hur en del anser det vara högre status om man arbetar på sjukhuset. Jag skulle säga att på många sätt är det svårare att jobba på äldreboende. På sjukhuset är man aldrig ensam. Det finns alltid läkare och sjuksköterskor omkring en som vet vad man ska göra. På ett äldreboende däremot måste jag ta beslutet om jag behöver kontakta sjuksköterskan, ta beslut om det kan vänta eller om jag kanske till och med kan lösa det själv. Den typen av beslut behöver jag inte ta på samma sätt på sjukhuset.

  • Gått igenom några av första närträffens föreläsningar. Fick skrivkramp efter ett par timmar kan jag säga.
  • Tänkte börja med uppgiften kring strålskydd men konstaterade att den kommer bli klurig. Kommer behöva PM från regionens intranät som jag hoppas att de har.
  • Fått årets första match, en träningsmatch som huvuddomare. Med assisterande. Känns kul faktiskt att få börja med. Så jag skyndade mig med att lägga i ledighet så jag inte får fler matcher på datum då jag är upptagen.
  • Tagit en tupplur. Oj så underskattat det är med tupplurar.
  • Byggt pussel med Ida.
  • Sprungit tre snabba kilometer. Det gick på 16 minuter. Bra pass!

Så det var sammanfattningen kring gårdagen. Nu tänkte jag svara på Elisas fem en fredag.

  1. Vad har du just nu för favoritmellis? Leverpastejmacka med röd paprika på. Så gott ju.
  2. Vad gör du för att stänga av, om bara för en stund? Pilates är bra till det men ibland räcker det att bara slöscrolla på instagram.
  3. Hur länge kan du fokusera innan du behöver ett brejk? Max en timme, därefter börjar tankarna snurra.
  4. Vad behöver du återuppta? Min pilatesträning.
  5. Vad behöver du pausa? Jag har ett par spel på min telefon som jag ibland kan fastna i. Om jag inte börjar så är det lugnt.

Beslutsångest

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har veckans enda lediga dag idag och har såklart lite att göra med skolan. Jag velar dock kring vad jag ska börja med. Igår var jag med på ett ingrepp som jag skulle kunna använda i min uppgift kring teamarbete. Men jag vill fundera lite innan jag bestämmer mig. Skulle gärna skriva om ett tillfälle där jag är delaktig och inte observatör. Tänker dock att jag ska läsa lite mer i uppgiften och se vad lärarna är ute efter.

Igår skrevs årets regelprov. Under pandemin fick vi inte träffas i grupp och började då skriva provet online. Det har vi fortsatt med. Så smidigt tycker jag. Jag fick 13 rätt av vilket kändes riktigt bra.

Såg du handbollskvartsfinalen igår? Egypten fick storstryk av Sverige. Så kul att se. När jag var tonåring tittade jag alltid på handboll tillsammans med pappa. Så det kändes lite nostalgiskt med att titta igår.

Skillnaden mellan ett barn och en mamma…..

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! När du läser det här inlägget så är jag på min praktik. Jag gick och la mig innan nio igår kväll men satt i sängen och grejade lite vid datorn. Idag tänkte jag göra ett litet undantag och dela några bilder på mig och Ida. Hon vill börja på balett och ska få börja nu i februari. Längtan är stor hos henne och hon har börjat träna en hel del. Igår ville hon att jag skulle fota hennes poser. Det roligaste var ju när hon ville att jag också skulle göra rörelserna. Skillnaden mellan ett barn och mamman är rätt så stor. Men det bjuder jag på. Jag får träna lite mer helt enkelt. 😛

För bara någon vecka sedan gick Ida ner i brygga genom att ta stöd av något. Med stöd av mig gick hon då upp i brygga. Nu kan hon helt själv.
Var är mamman då? Förra gången jag testade så orkade jag inte ens lyfta mig från golvet men idag lyckades jag. Hela fem centimeter…. Typish…. 😛

Just nu….

Publicerad den av Hannas krypin

….. Har jag måndagskänsla fast det är tisdag. Så konstigt, tror aldrig det har hänt. Helgkänsla däremot kan jag få lite när som helst.

…..Har ont i fötterna efter alla timmar jag stått och gått på jobbet.

…..Har funderat en bra stund på vad jag ska äta till mellanmål, börjar bli lite hungrig. Till slut bestämde jag mig för leverpastejmackor med röd paprika på. Så det får det bli.

…..Dagens irritationsmoment är någon grannes skällande hund. Tycker det är i stort sett dagligen nu, har inte märkt det tidigare fast vi bor på en riktig ”hundgata”.

….. Vill jag träna pilates. Men det får bli senare.

Endorfiner

Publicerad den av Hannas krypin

Nu har jag tid att sitta ner och skriva några rader. Det var fullt ös igår. Pluggade och jag fokuserade på olika saker vad gäller skolarbetet, diabetes, två av uppgifterna jobbar jag med parallellt och jag har hittat en del närståendeperspektivet på IVA.

Jag och Rickard hjälptes åt med städning också för på eftermiddagen kom mamma, pappa, Marcus, Bea och Kevin hit för födelsedagsfirande av Alexander. Rickard hade gjort en god tårta och vi hade det riktigt trevligt.

Idag har jag varit på praktiken och i eftermiddags hämtade Rickard mig och så åkte vi till Ljunkan för att springa lite. Tyckte inte att det var så kallt men eftersom det blåste kändes det mer som elva minus (enligt SMHI). Ingen av oss var klädda för den temperaturen. Jag hade helt fel kläder, hade behövt något som skyddade ansiktet och så gjorde jag misstaget att välja tröjor som åkte upp på magen. Det är något som jag verkligen inte uppskattar. Iallafall så åkte vi hem istället, värmde upp på ett varsitt löpband och körde explosivitetsträning. Bara 25 minuter av just men det jag var helt slut. Borde ju veta att Rickard skulle ha några överraskning till mig men det hade jag förträngt. Så det blev en hel del bra styrkeövningar också. Mycket bra pass. Så här efteråt är jag riktigt nöjd och glad. Full med endorfiner!

Sött och salt

Publicerad den av Hannas krypin

Det var dags för årsmöte med domarklubben ikväll. Vi var på Don Luigi här i stan, en italiensk relativt nyöppnad restaurang. Det var en trevlig kväll med god mat och trevligt sällskap.

Min outfit idag blev en blandning av sött och sportigt. Ida tyckte att min klänning ser ut som ett nattlinne. Det tyckte inte jag och knallade glatt iväg på årsmöte med domarklubben. Klänningen är från när jag var gravid med Ida. Bjuder också på en selfie med mig och Rickard.

Det konstigaste idag var att jag såg en mamma med sitt lilla barn. Barnet hade munskydd på sig men inte mamman. Fanns kanske någon logisk anledning till det även om det inte var min första tanke. Kändes mest konstigt faktiskt.

Tog en risotto med massor med ost och svamp i och så scampi. Helt okej men inte ”wow-gott”
De flesta tog pinsa, (nej det är inte felstavat). Avis, hade hellre ätit det faktiskt.

Ledaren som alla vill följa

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Jag har suttit en stund och läst ett par arbeten kring närståendes och patienters upplevelse av intensivvård. Tar en liten paus för att skriva några rader.

Till min konto här på WordPress har jag knutit Jetpack och varje dag kommer det upp en fråga som man kan skriva ner sina tankar kring. Idag var frågan ⤵️⤵️

Hur ska en bra ledare vara?

En bra ledare ser alla människor värnar de svaga och har en bra etisk och moralisk kompass. En bra ledare bidrar inte till splittring och ett vi mot dom-samhälle. Jag tänker också att en bra ledare vågar ta ett steg tillbaka och erkänna när något blivit fel. Vågar ta sitt ansvar och stå för konsekvenserna av ett beslut.

Under pandemin såg jag många exempel på dåliga ledare. Ledare som hotade sin befolkning på olika sätt, hotade med böter och med uppsägning. Jag såg ledare som begränsade människors frihet. Låt oss aldrig glömma och låt där aldrig upprepas. Vi är alla fria människor och har rätt att fatta egna medicinska beslut kring vilka läkemedel vi vill stoppa i våra kroppar.