Nästa vecka börjar jag i skolan igen. Jag har lite att förbereda till dess: gå igenom barn-HLR och så måste jag sätta mig med basgruppsfrågorna. Men jag måste säga att efter dessa tre veckor med ledighet är det svårt att komma igång igen. Det är som att försöka komma igång med träning igen efter ett långt uppehåll, svårt att komma igång och hela kroppen skriker ”vill inte”. Men motivation kommer inte att komma så det är bara att börja. Men kanske att jag skjuter upp det till imorgon ändå, är ju trött efter nattpasset… *Skyller i från mig*
Ute snöar det och jag blir så glad över det lilla lagret med nysnö. Om man bortser från det faktum att det är så dåligt snöröjt hos oss och snön kommer dölja isgatan. Ortopeden kommer få mycket att göra tyvärr.
Den största utmaningen som jag har inför 2024 är att slutföra min utbildning. Jag ska skriva ett examensarbete, jag ska lära mig ett helt nytt område: sjuka barn och jag ska ha praktik på barnakuten. Samtidigt kommer jag att fortsätta jobba heltid.
Fick tipset av BP om en liten bloggstafett. Jag tycker att det låter kul så jag kilade snabbt in hos Klimakteriehäxan. I den här stafetten är det fem frågor som tar sin utgångspunkt i garderoben. Om man vill så kan varje svar måste med den sista bokstaven i föregående svar. Precis som Klimakteriehäxan valde jag dock att inte låta svaren följas år på det sättet. Häng på du också HÄR.
1- Plagget som klär mig bäst? Klänningen, gärna med lite blommor eller spets. Har alltid varit svag för den romantiska och söta looken.
2. Plagget som jag tar på mig oftast? Ja, du känner mig vid det här laget: träningskläder såklart….
3. Kravet jag ställer på mina skor? De ska vara bekväma. Innan Ida gick jag alltid runt i höga klackar. Det fungerar inte längre. Har massor med fina skor i garderoben men jag vill kunna gå utan att få ont i fötterna.
4. Vem behöver en regnjacka? Jag! Är helt övertygad om att jag skulle cykla mer till jobbet om jag hade en regnjacka.
5. Färgen som jag har på flest plagg? Rosa och olika nyanser av vitt.
6. Plagg jag kan lova att ni aldrig får se mig i? Trasiga jeans och magtröjor. När jag var tonåring hade jag en grön magtröja med Spice Girls på. Den var en stor favorit.
Första januari, dagen då alla tänker nystart. Eller kanske först käka pizza och kurera en baksmälla. Är så glad att jag inte är festartypen och slipper därmed baksmälla….. Nyårsdagen är alltid full med förväntningar känner jag. Man ska uppnå sitt bästa jag, man ska sluta med ditten och datten och nyårslöftena haglar.
Häromdagen skrev jag om att jag vill börja med en läsutmaning, läsa en kvart om dagen. Den första boken jag ska börja läsa är en bok som jag fick av Amanda i födelsedagspresent: En evighet från dig. Den beskrivs så här:
Lissa jobbar som sjuksköterska i ett skitigt och hektiskt område i London. Efter en traumatisk händelse drabbas hon av posttraumatiskt stressyndrom. När hennes chef ger henne möjligheten att under några månader byta tjänst med en sjuksköterska i den lugna lilla staden Kirrinfeif i de skotska högländerna, tar hon den.
Den som ska ta Lissas plats i London är Cormac. En yrkesmilitär som sökt sig till Kirrinfeif på jakt efter lugn och ro. Men även om han trivs i sin roll som ortens sjuksköterska så har rastlösheten börjat bli alltmer påtaglig. Kanske kan ett miljöombyte vara precis vad de båda behöver?
Jag vill också få en nystart med min pilatesträning och har planerat ett litet program med fem övningar. Men det får ett eget inlägg framöver.
Så här efter tolvslaget sitter jag och funderar över det nödvändiga med fyrverkerier. Är det verkligen värt människors hälsa, djurens hälsa och miljö för några minuters smällande? När jag och brorsan var barn köpte vi alltid smällare som vi gick ut och smällde. Då pratades det inte på samma sätt som det gör nu kring djurens mående och hur många äldre som också blir rädda. Tänk dig en äldre person som upplevt bomber och krig. Har personen en demenssjukdom så blir det ännu svårare. Tankar kring om kriget kommit tillbaka är inte alls ovanligt.
Det är flera år sedan som vi köpte fyrverkerier. Det kostar mest en massa pengar och vi tycker verkligen inte att det är värt det. Särskilt inte nu med medvetenheten om hur många som far illa av smällarna som blir. Det måste ju finnas andra sätt att fira in det nya året på…..
Först vill jag kika in här och tacka för alla engagerade kommentarer och för att du kikar in här hos mig. Min blogg kommer hänga med länge än. Minns du att jag skrev att jag hade som målsättning att blogga varje dag i 300 dagar? Det målet nåddes med råge så nu är mitt nya mål att blogga varje dag i ett helt år. Då är ju Madeleines utmaning perfekt att hänga på. Madeleine har kört sin månadsutmaning under flera år. Jag är dock dålig på att hänga på men jag gillade januari månads frågor. Så imorgon kommer jag svara på första frågan. Häng på du också men glöm inte att länka till Madeleine om du hänger på.
Nytt år nya tag, vad är ditt tag?
Nytt år nya utmaningar, berätta om en utmaning.
Nytt år nya glädjeämnen, berätta om ett glädjeämne.
Nytt år nya människor, berätta om nya människor i ditt liv.
Nytt år nya jobbmöjligheter, berätta om en jobbmöjlighet.
Nytt år nya saker, berätta om en sak.
Nytt år och bytt, berätta om något bytt.
Nytt år och göra nytta, berätta om något nyttigt.
Nytt år och nya val, berätta om ett val.
Nytt år och hälsostart, hur tar du hand om din hälsa.
Nytt år och en ny kärlek, berätta om en ny kärlek.
Nytt år och nya önskemål, berätta om ett önskemål.
Nytt år och språkminne, berätta om ett språkligt minne.
Nytt år och skadedjur, berätta om ett skadedjur.
Nytt år och husdjur, berätta om ett husdjur.
Nytt år och nya kläder, berätta om nya kläder.
Nytt år och raggsockor, berätta om raggsockor.
Nytt år och vinterkyla, berätta om vinterkyla.
Nytt år och läs en bok, berätta om en bok.
Nytt år och nya matupplevelser, berätta om en upplevelser.
Nytt år och nya filmer, berätta om en film.
Nytt år och livsglädje, berätta om livsglädje.
Nytt år och sorg, berätta om sorg.
Nytt år och finsmakare, berätta om en finsmakare.
Nytt år och fjärran land, berätta om ett fjärran land.
Nytt år och ett spel, berätta om ett spel.
Nytt år och en vänskap, berätta om en vänskap.
Nytt år och en blomma, berätta om en blomma.
Nytt år och en podd, berätta om en podd.
Nytt år och hoppfullt, berätta om något hoppfullt.
Nytt år och ny månad i antågande, berätta om den nya månaden.
Om du läser det här inlägget på morgonen så kan jag berätta att jag ligger så skönt i sängen och sover. I år kommer jag nämligen fira nyår på ett litet annorlunda sätt. Jag ska jobba natt i natt. Det har jag aldrig gjort. Men innan dess ska vi såklart hänga med barnen och äta tacos. Jag köpte chips och dip till nyår men vi får se. Jag kanske tar det en annan dag.
Igår fick jag mitt schema för min praktik på barnakuten. Det var så bra för jag fick vara med och bestämma om mitt schema. Det innebär att jag nog kan ta tillbaka något pass där jag egentligen har studier utan lön. Ska prata med personalplaneraren på jobbet på tisdag.
Så, då var det dags för årets sista söndagslista. Jag tror inte att jag missat någon vecka faktiskt. Min söndagslista kommer jag helt klart att fortsätta med.
Känsla: Trött men glad. Jag börjar få lite skolångest men det försöker jag att inte fästa för stor vikt vid. En sak i taget och andas som jag brukar säga
Väder: Veckan har bjudit på minusgrader och snö men också plusgrader. Än så länge ligger snön kvar så det är jag glad över.
Mina positiva från veckan:
firat jul med familjen.
firat Samuels tjugoårsdag. (Gissa om det blev tomt hemma när han åkte hem till sig efter en vecka med oss).
att vi har fått ha en vit jul.
fått hänga med brorsan och Kevin.
Träning: Jag har sprungit intervaller vid två tillfällen och gått 20 minuter i uppförsbacke på löpbandet.
Sjukaste jag läst: Teslas anställningsvillkor i Sverige. Upp emot 70 sidor långa anställningsavtal på svår juridisk svenska och engelska. Avtal om evig tystnadsplikt och krav på böter om man slutar och tar ett konkurrerande jobb inom sex månader.
Fundering: Är det inte dags att sluta vaccinera unga och friska individer när det här är resultatet:
I den här studien har de tittat på om vacciner ger andra effekter i kroppen. I studier har man sett att vacciner som baseras på levande virus/försvagade har mer positiva effekter i kroppen än ”icke-levande vacciner. Negativa effekter beror också på hur ofta man tar vaccinet. I studien rekommenderas inte att sluta vaccinera utan snarare fundera över med vilken frekvens man tar vaccinet.
Idag behövde jag inte övertala mig själv till att springa en runda. Motivationen fanns direkt och då är det bara att smida medan järnet är varmt. Jag värmde upp i sakta mak och ökade sedan tempot. Det fick bli ett gäng intervaller som kändes riktigt bra.
Efter löpningen så stretchade jag lite grann och så gjorde jag några övningar som är perfekt för höfterna. Övningen ovan måste repeteras på sidorna. Sitt i utgångspositionen, sätt händerna i sidorna. Skjut fram höfterna så mycket du kan och när du sätter dig ner igen, försök komma ner så du sitter på båda sittbenen. Du kommer säkert känna att det är lättare på ena sidan än den andra. Jag gjorde fem på varje sida.
Sitt med benen så brett isär som du kan och sätt dig mellan benen. Gå sedan ut i en planka och kom tillbaka till utgångspositionen. Repetera önskat antal gånger.
Ett dygn har alltid 24 timmar och vi är nog många som tycker att vi inte har tid till det vi vill. Något som jag hör ofta är att man inte har tid att träna. Jag brukar säga att jag inte har tid att läsa romaner. Men om jag ska rannsaka mig själv en aning så har jag visst tid. Jag har exempelvis alltid tid att spela på mina mobilspel. Då borde jag rimligtvis också ha tid att läsa en kvart om dagen.
Jag tror inte på att man inte har tid till vissa saker. Jag tror mer att det handlar om vad man väljer att prioritera. Man kanske väljer att ha ett klanderfritt och välstädat hem istället för att ta den där kvarten till något annat. Ja, men då är det ju ett val man har gjort.
Ibland tänker jag att vi har för höga krav på vad vi vill hinna. Kanske att det är bättre med korta snuttar här och där. Som jag med min pilatesträning som jag aldrig tycker att jag har tid till eller som jag skrev ovan att läsa annat än studielitteratur.
Om jag ska önska mig något eller sätta upp någon form av mål/nyårslöfte för 2024 (som jag egentligen inte vill) så skulle det vara just det: att sänka kraven och göra saker och ting i korta snuttar. Att några minuter här och där är mer än nog. För min läsning och för min pilates. Jag tänker att några minuter har jag alltid.
Nyårsafton 2023 på söndag, var tog det här året vägen egentligen? Ja, det är nog en fråga som många ställer sig. Känns som det var nyss som jag var på IVA och hade min praktik men det är snart ett år sedan. Det är ett halvår sedan sommarsemestern men den känns också som att den var nyss….
Jag tänkte att du skulle få ta del av min års-sammanfattning redan idag. När jag tittar tillbaka över allt jag gjort så konstaterar jag att det är en hel del. Jag blir också väldigt glad över att jag har bloggen, så mycket som jag kommer ihåg tack vare bloggen. Det är fantastiskt att ha så mycket dokumenterat. Jag är tacksam över det!
Året i bilder:
Årets sammanfattning kommer precis som förra året börja med ett riktigt bildregn. Dock inte i kronologisk ordning. Det kommer bli en härlig blandning av allt som jag pysslat med under året.
året började med att jag hade praktik på IVA. Konstaterade att det är ett jobb som skulle passa mig som handen i handsken.
vi har besökt Stendörrens naturreservat.
andra praktikplatser har varit på akuten, kirurgen och så har jag fått vårda patienter med fullhudsbrännskador.
jag och Rickard har sjungit vid två tillfällen på hans jobb, nu före jul och så före sommaren.
Rickard har gått en specialistutbildning som undersköterska: äldrespecialist. Jag överraskade honom med en fest. Min mamma gjorde hemgjorda smörgåstårtor.
Idas rum fick sig en makeover i form av rosa väggar. Det blev jättefint!
vi åkte till Smögen där vi badade i havet och åkte båt ut till Käringön.
Sprungit fem lopp: Blodomloppet med jobbet, Victorialoppet på Öland, ett lopp i Söderköping, Norrköpings stadslopp (som säkert inte hette så men minns inte just nu) och Byrundan.
spelat glowgolf med familjen.
vi har besökt Ismanstorps fornborg och Solliden.
jag har fått testa att gipsa i skolan.
jag och Ida såg baletten Nötknäpparen.
fått träffa Oya Hanzén. Vi har följt varandra under flera år på i instagram.
firat födelsedagar, jag fyllde fyrtio i år.
Vad under 2023 har varit bra? Det har som helhet varit ett väldigt bra år även om jag just nu känner mig väldigt sliten och trött.
Vad har du känt varit problem och motstånd? Precis som förra året så skriver jag min fysiska kropp. Har haft så mycket problem med smärta och skador. Just nu när jag skriver det här inlägget så är jag smärtfri och jag har fått vara det under de senaste träningspassen.
Vad längtar du efter under 2024? Att bli klar med skolan och att få vara skadefri. Vill bli stark och snabb och få tillbaka min rörlighet då jag mår så mycket bättre då. Jag längtar efter att få komma hem från jobbet och inte behöva plugga utan få vara ledig. Det är min största målbild!
Bloggen: I min förra sammanfattning skrev jag att jag flyttat över till egen domän. Det är fortfarande det bästa jag gjort med bloggen. Min läseskara har sakta börjat byggas upp igen. En sak jag funderat över vad gäller andras bloggar är det här att byta bloggadress och portal hela tiden. Man hinner ju inte bygga upp något. Nej, jag tror på att stanna på ett ställe och låta det ta sin tid att få engagerade läsare. Hattande hit och dit kommer jag nog aldrig förstå mig på.
När jag nu är inne på bloggen måste jag såklart lista årets mest lästa inlägg. Som ohotad etta kommer:
Träning: Det här året har varit allt annat än ett bra träningsår. I våras kände jag mig stark och började bli snabbare. Men så fick jag en skada i min fot så då kunde jag inte springa. När den väl blivit bättre så fick jag istället ont i mina höfter. Vågar jag ens ställa upp några mål för 2024? Nej, jag tänker faktiskt låta bli så slipper jag bli besviken över att det inte går som jag tänkt mig.
Bilder från sommarens resa till Gotland:
Vi firade midsommar på Gotland. Vi åkte ut till Fårö, badade på Sudersand och så tog vi bilen till tofta strand och badade även där. Eftersom vi sett allt som vi varit intresserade av blev årets tripp fokus på bad och att bara ta det lugnt. Sen slutade vår resa lite trist eftersom bilen gick sönder sista kvällen. Det visade sig vara bränslepumpen som hade gått sönder. Vi fick tag på hyrbil i Nynäshamn och så fick vi ta med allt vi kunde och lämna det som inte fick plats i väskorna. Inga viktiga saker lämnades kvar såklart. Det var en intressant upplevelse att inte ta bilen över. HÄR kan du läsa mitt inlägg från vår midsommarafton på Fårö.
En av årets roligaste bilder:
Topp tre 2023
Alla utflykter med familjen.
Min och Rickards bröllopshelg på Gotland
Att få se hur Samuel blommar ut i sin nya stad.
Något som jag är stolt över: Jag är väldigt stolt över mina barn och hur de har utvecklats under året.
