Veckorna springer förbi och när jag tänker på vilken vecka det är så blir jag påmind om att ytterligare ett år är snart till ända. Det börjar bli dags att börja på årssammanfattning. Men inte idag, för idag är det dags för min söndagslista.
Känsla: I början av veckan så kände jag mig nedstämd och inte alls glad. Försökte vända mina negativa tankar till positivt. Jag är av den uppfattningen att man till viss mån kan styra sitt mående genom hur man tänker.
Väder: Veckan har bjudit på svajigt väder temperaturmässigt. Ena dagen tre minusgrader och nästa sju plus. Jag har kunnat fota härliga bilder ute i solen och skogspromenaden med Rickard i veckan var en varm historia.
Träning: Veckans fokus har varit rörlighet. Jag gick all in på att ”vila mig i form” som jag skrev om häromveckan. Nej men skämt åsido. Hade ju en liten förkylning som jag inte ville skulle bli värre. Är fortfarande lite snuvig men springa lopp igår gick alldeles utmärkt.
- Måndag 50 minuter rörlighet
- Tisdag: 25 minuter rörlighet
- Onsdag: 50 minuter rörlighet
- Torsdag: 50 minuter rörlighet. Tog en promenad i skogen tillsammans med Rickard.
- Fredag: 50 minuter rörlighet.
- Lördag: 50 minuter rörlighet och så sprang jag lopp.
- Söndag: Otippat va? Rörlighet såklart. Men senare idag ska jag försöka springa något. Tror jag iallafall. Eller om jag satsar på något imorgon istället. Vi får se. 🙂
Mina positiva från veckan:
- Bytte bort mina två nattpass till två kvällspass istället. För det ena passet får jag kvalificerad övertid eftersom jag bytte med så kort varsel. Det är inte dumt.
- Det var väldigt trevligt att springa lopp och känna att kroppen var så pigg.
- Att all stretch och rörlighet som jag lagt tid på den här veckan verkligen gjort skillnad.
Något sjukt jag läste: Kan man vara gravid är man biologiskt en kvinna. Att fråga män om de är gravida är bara så dumt…. Om man vet att det är en kvinna som opererat om sig till man, då kan väl kanske frågan vara befogad….. Men att fråga alla män är bara så dumt. Sorry men det är min starka uppfattning att det här går för långt. Och av reaktionerna som beskrivs i artikeln så är det fler än jag som tycker samma sak.
Veckans mest lästa inlägg:
Bilder från veckan: Mycket stretch och rörlighet. Härliga soliga bilder bland löven och lite svampar.
Med sådana artiklar blir jag rädd vart mänskligheten och sunt förnuft tar vägen. Jag blir bara så irriterad.
Bättre med vackra höstbiler, att få njuta av den vackra hösten och vara frisk och kunna röra på sig. Här landade i två styrkepass i veckan.Känns bra för kroppen
Kram Kajsa
https://tantenistan.wordpress.com
Jag blir också rädd. Hur kommer det att gå för barnen! Härligt att du fick till två styrkepass. Kram!
En rätt bra vecka förutom i början på den då du var nedstämd.
Fina höstbilder.
Carin
Ja det tycker jag. Tack så mycket. 🙂
Älskar dina fantastiskt fina bilder! Att fråga män om de är gravida är så korkat att man nästan vill gråta. Vissa saker har helt klart gått för långt. Rätta mig om jag har fel nu, men om man är kvinna och gjort om sig till man har man väl opererat bort allt som behövs för att bli gravid. Eller har jag missuppfattat nåt där. Följer faktiskt inte med riktigt där, då jag tycker att det har gått alldeles för långt…
Det är nog olika hur man väljer att göra men tänker också precis som du att man tar bort allt.