Fem en fredag vecka 49: Yttranden

Åh, det var så vackert imorse. Himlen hade en vacker grålila nyans och jag bara njöt av all snö. Nu är det runt nollan och dimmigt och inte alls lika vackert. Men jag njuter ändå av snön. Den gör mig glad. Något annat som gör mig glad är att få vara tillbaka på min avdelning. Det var så fint att få vara tillbaka hos mina kollegor och det välbekanta. Jag har verkligen saknat lungan. Även om jag fått mycket uppskattning och trivts bra på mina praktikplatser så är borta bra men hemma bäst.

Från en sak till en annan….. Jag nojar så mycket inför resultatet på tentan. Någon klasskamrat har frågat lärarna när omtentan är inplanerad och den är planerad till sjunde mars. Känns väldigt långt fram måste jag säga men det är bra att veta om i fall det blir aktuellt för mig att göra om. Tänker också att jag behöver börja planera inför examensarbetet redan nu. Jag tänker inte börja skriva, det går inte såklart men att leta material och komma på min frågeställning. Hade hoppats på att få något förslag av läraren när jag berättade mitt område men fick bara att godkännande direkt. Saker och ting blir aldrig som jag tänkt mig….

Veckans fredagstema hos Elisa är olika ord. Jag har mina ord som jag ofta använder.

  1. Vilka ord använder du för ofta? ”absolut”, ”jag fixar det”, ”det kan jag göra”. Ett annat ord som Susjos påminde mig om att jag faktiskt använder väldigt ofta är ”isch”. Men jag använder det ofta i kombination med typ. ”Ja, men typisch så där blir bra”. Fy vad fult det låter i skrift haha men jag tycker det är ett bra ord. När något är på ett ungefär så är det perfekt att använda.
  2. Vilka ord använder du inte tillräckligt? Hm, det måste vara att säga i från när jag tycker någon är bufflig. Ofta kommer jag i efterhand och ifrågasätter ett bemötande.
  3. Vilket ord har du nyligen lärt dig? Fluffade kompresser. Det är ett utryck från BRIVA. Jag associerar alltid fluffade kompresser till fluffade kuddar men det är ju inte riktigt samma typ av fluffighet.
  4. Vilka ord älskar du att höra? När barnen säger att dom älskar mig. Det händer inte alltför ofta men ibland. Däremot så säger jag det såklart till barnen. Tycker det är viktigt.
  5. Vad är ditt favorituttryck? Jag har inget särskilt favorituttryck som jag kan komma på just nu. Jo förresten, tänk snälla tankar. Det säger jag både till mig själv och till andra.

Nu ska jag ställa mig på crosstrainern och träna ett riktigt långpass. Samtidigt ska jag och Rickard titta på den nya Beck-filmen.

Check på tenta

Jag hade sådan ångestklump i magen hela förmidagen men kände ändå innan tentan drog igång att det nog skulle gå bra. Nu vet jag inte….. Det ironiska är att jag var så bekymrad över föreläsningarna igår. Det kom ingenting om sår, däremot en hel massa om ortopedi där vi inte ens haft föreläsningen om det eller fått ut materialet på powerpoint. Känslan efter dagens tenta är att jag inte har fattat något alls. Något annat som störde mig var att en av frågorna var värd 6 poäng. Problemet var att det var inom ett område som vi inte pratat något alls om. Antar att det är det som är nackdelen med problembaserat lärande. Jag tror inte att jag failat på den nivån att jag får underkänt men det känns inte bra alls. Lärdomen för nästa termin blir att grotta ner mig ännu mer än jag redan gjort.

Något positivt med dagen är att seminariet kring inlämningsuppgifterna gick bra och min lärare godkände mitt förslag på examensarbete. Så jag ska göra en litteraturstudie kring critical illness vilket är något som man kan drabbas av under intensivvård. Beskrivet på ett väldigt enkelt sätt kan man säga att det är en svaghet i musklerna som man drabbas av under intensivvård på grund av immobilisering (att man inte använder musklerna när man ligger nersövd) och respiratorvård.

En överraskning…..

Jag har haft en bra dag i skolan men min plan om att inte plugga dagen innan tentan sprack rejält. De två områden som jag tänkte skulle vara lugnt med är två riktiga mastodontföreläsningar. Så jag känner att jag behöver gå igenom båda. Av erfarenhet vet jag att det sista vi går igenom alltid kommer med på tentan. Så det är bara att göra ett sista ryck med det.

Men först vill jag berätta om utbildningen i MR-säkerhet. Föreläsaren var enormt duktig, det märktes att han kört samma föreläsning många gånger. Vi fick veta mer om hur magnetkameran fungerar och vi fick även testa magnetfältet som alltid är igång runt kameran rent praktiskt. Jag kände mig som superwoman när tennisbollen (med skruvar i) som jag höll i drogs in i kameran. Jag var dock rädd att jag av kraften skulle tappa tennisbollen. Jag har fått en djupare förståelse kring varför det är så viktigt med säkerheten och vad som kan hända om metaller kommer in i rummet som inte ska vara där. Det är starka krafter och när det ska tas bilder är magnetfältet ännu starkare om jag förstod saken rätt.

Pulka, plugg och inför advent-pyssel

Jag vaknade av mig själv vid sju imorse. Då tyckte min kropp att jag var färdigsoven. Jag gick upp och skrev kommentarer hos de bloggare som delat i gårdagens bloggtråd och därefter blev det fokus på plugg i några timmar. Ida var lovad att få åka pulka så innan lunch gick vi ut och hade en rolig timme. Fast den här gången var det Ida som tröttnade först. Annars är det jag som brukar tycka att jag blir för kall för att fortsätta. När vi kom in åt vi lunch och sedan var det dags för årets pepparkaksbak. När kakorna hade svalnat ville Ida lägga smält choklad emellan. Det låter kanske lite konstigt men det är faktiskt väldigt gott. Mitt i alltihop la min dator av, det verkar vara batteriet. Den har varit på gränsen bra länge så det var tur att min nya dator hade kommit och bara var att hämta i den lokala ICA-butiken. Jag har varit lite rädd för att köpa ny dator eftersom jag har så många bilder och andra dokument men med dagens teknik och molntjänster så laddas allt över automatiskt. Det är jag glad över. Eftersom det är första advent imorgon har vi också plockat fram lite ljusstakar och ljus. Ida pratar redan om granen och för min del går det såklart bra men känns lite tidigt ändå.

Slump eller en bra dag?

Det är första december idag och bara december kvar på 2023. Det var ju nyss sommar och nu skriver vi snart ett nytt år. Känns lite galet att tänka på. Det snöar ute så jag behöver nog räkna med minst tio minuter extra i bilresa till praktiken. Jag gör mitt sista pass på kirurgen idag. Även den här gången fick jag ett fint omdöme från min handledare på slutbedömningen igår. Jag måste börja tänka snälla tankar om mig själv och min yrkesroll.

Nu har jag kommit igång med min nya rutin med pilatesträning igen. Även igår körde jag ett 20 minuters pass. Jag väljer nybörjarnivå för att inte känna mig alltför svag. Sen ska man aldrig underskatta grunderna som all pilatesträning bygger på. Iallafall, när jag klev upp ur sängen nu på morgonen hade jag inte alls lika ont som jag brukar ha när jag vaknar. Slump eller inte lär tiden visa men det vore ju underbart om pilates ger effekt så fort. Det vill jag tro på. Kanske skulle sträcka ut fem minuter på mattan nu. Ja det hinner jag. Klockan är inte så mycket än. Önskar dig en fantastisk dag så hörs vi ikväll igen.

Har regionerna spelat ut sin roll?

Det här med regionerna och deras ansvar för sjukvården, jag har inte funderat på det tidigare men det kanske inte är en dålig idé att börja fundera över om vi verkligen ska ha en regionstyrd sjukvård. Jag tänker inte privatisering nu utan jag tänker om staten ska ta över budgetansvaret för sjukvården och verksamheterna styr utifrån sitt område och expertis.

En av de mest framträdande aspekterna av debatten enligt min uppfattning är de höga kostnaderna för regionernas byråkrati och löner. Pengar som för närvarande används till administrativa ändamål skulle ju kunna användas för att förstärka och förbättra sjukvården istället. Jag kan också tycka precis som jag skrivit tidigare att det inte är rimligt att hela tiden spara på sjukvårdspersonal. Det måste finnas andra vägar att gå också.

Behoven av sjukvård kommer inte direkt minska, och det finns en oro för att uppsatta mål om hög tillgänglighet och jämlik vård kan bli svårare att uppnå särskilt nu när vi står i en riktig sjukvårdskris.

Det är en stor utmaning som politikerna har framför sig. Oavsett vilken väg man väljer att gå. Om man skulle lägga över ansvaret helt för sjukvården på staten behövs en riktigt bra plan. Det måste vara patientsäkert. De som jobbar i verksamheterna måste definitivt få göra sin röst hörd. Det är dom som kan sin verksamhet och vet hur det ser ut.

Hur går dina tankar kring regionernas vara eller inte vara?

Stel och svag men löpningen gick bra

När jag kom hem från jobbet så satte jag mig i soffan och vilade en stund. Därefter testade jag min teori direkt. Jag sprang ett pass på löpbandet. Dagens intervaller ser du ovan. Det gjorde inget ont alls under passet men när jag stod och lagade mat så kom smärtan som ett brev på posten. Efter kvällsmat och nattning av barn letade jag upp en klass på pilatesanytime med fokus på höfter och bäckenet. Jag avslutade med att göra några höftlyft och stretcha 10 minuter med fokus på löparmusklerna. Det gjorde ont hela tiden och så kände jag mig svagast i stan. Imorgon ställer jag klockan för att stretcha igenom kroppen innan jag åker till jobbet. När jag nu ska börja med min pilates igen så kommer jag få börja på nybörjarnivå. Jag har tappat så mycket muskler under hösten. Jag tröstar mig med att det som jag en gång haft kommer såklart komma tillbaka när jag får en bra rutin och variation.

Det är visst inga fel på mig

När jag kom hem från praktiken så hade Rickard plockat fram vår utegran och det ”lilla” huset med tomten i. Det kommer lysa upp så fint i mörkret. Att det är första december på fredag känns helt orimligt, känns som det var nyss som det var sommar och semester.

Idag loggade jag in på 1177 för att se om mitt röntgensvar har kommit och det hade det. Det finns inga skador i skelettet, lederna eller några förändringar i mjukdelarna. Och det är på sätt och vis skönt att det inte finns några skador men det hade ju varit skönt om det fanns någon förklaring till min smärta.

Så om jag rannsakar mig själv och funderar över hur det senaste året varit så ligger det närmast tillhands att misstänka att jag är både stel och svag i musklerna runt höfterna och bäckenet. Svaga muskler gör ont, det är inget hittepå. Jag behöver helt klart komma igång med pilates och rörlighet igen. Om det inte hjälper får jag ringa vårdcentralen igen och be om remiss för ytterligare röntgen och undersökningar.

Ett stilla snöfall

Godmorgon!

Jag har vaknat på ett sådant strålande humör. Det har fortsatt att snöa och nu när jag gick från parkeringen knarrade det så härligt under fötterna. Älskar snö!! När jag närmade mig en rondell blev jag dock lite rädd då en man kom sladdandes in med sin bil. Det såg ju ut som att han hade full kontroll men sladda på det där sättet kan man ju göra när man är själv på vägen och inte när det kommer en massa bilar runt omkring…..

Söndagslistan vecka 47

Känsla: Det har inte känts något särskilt att fylla fyrtio, allting känns som vanligt. Är det inte lite hypat det här med födelsedagar? Jag är trött på att läsa till tentan men det känns verkligen som att jag är inne i sluttampen nu så det är bara att bita ihop. Annars dominera känslan av besvikelse kring en sak. Jag kunde inte sova i natt då jag bara vaknade hela tiden och grubblade. Jag får tänka att jag verkligen försökte och gjorde mitt bästa men det räckte inte hela vägen.

Träning:

  • Måndag: 20 minuter på crosstrainern och sedan några styrkeövningar där fokus låg på ben och armar.
  • Tisdag: 40 minuters promenad.
  • Onsdag: Tabataintervaller på crosstrainern och sedan några hopprepsintervaller.
  • Torsdag: Vila
  • Fredag: Vila
  • Lördag: Vila:
  • Söndag: Planen är att springa något.

Några tankar som uppkommit under veckan:

  • Misslyckades fullständigt med att driva igenom en viktig sak.
  • Funderat kring det faktum vad som får människor att tacka ja till en sak och sedan när det gäller backa från sitt beslut. Varför säger man ja om man egentligen inte vill? Det blir bara en massa falska förhoppningar och sårade känslor.
  • Varför är det bara det som syns utåt som uppmärksammas och då också gör att folk tar för givet att ingen annan gör något?

Veckan i bilder:

Mina positiva från veckan:

  • veckan startade med att jag fyllde fyrtio. Det firades med att Rickard fixade födelsedagsfrukost, jag fick presenter och så åkte vi på utflykt tillsammans till Stora Hammarsundet. Stort tack för grattishälsningarna jag fått på bloggen. Det har jag alldeles glömt bort att skriva.
  • helt okej träningsvecka. ’
  • jag ser ändå slutet på på den här terminen. Jag har fem pass kvar på praktiken och tentan. Sedan är den här terminens alla måsten gjorde.

Konstaterande: Vi hade årsmöte med domarklubben igår på Strandgatan här i stan. Den här gången testade jag deras halloumiburgare med tryffelmajo och pommes. Och nej, den burgaren är inte heller god. Jag skulle inte betala för att äta där då jag blir så besviken på maten varje gång. Vi ska dit med jobbet i början på december så då blir det ett besök till där.

Veckans haha: